手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關立夏養心神的養生知識
立夏養心神宜靜不宜怒
立夏到來,意味着炎熱的夏季拉開序幕。氣溫漸升,日光漸燥,身體各臟器也隨之發生不小的變化。南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭指出,作爲暮春與盛夏的過渡期,立夏前後要格外注意做好各臟器的調養,爲盛夏後身心漸入佳境奠......
2023-10-15
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
立夏吃什麼最養生 立夏養生飲食推薦
立夏氣溫攀升,天氣也逐漸炎熱。人難免有心浮氣躁的時候,炎熱天氣易使人“心躁”。因此,應戒怒戒躁,保持神清氣和、心情舒暢,通泄自如,以免傷心、傷身、傷神。在這春夏交替之際要重點關注保養心臟。那麼立夏養生吃什麼?茯苓......
2018-12-23
立夏養生 千萬別動心氣
五月的驕陽,帶着夏的狂傲,驕躁整個世界。五月的驕陽,帶着年輕氣盛,讓人大汗淋漓。這個時候,怎麼不扎心,心情也不經意間變得躁動起來。忍住…忍住…千萬別狂躁,三千道藏有云,哦不!四季養生有云:春養肝,夏養心,秋養肺、冬養腎。您......
2023-10-18
立夏養生重在養心 日常保健+食療養心最有效
立夏如何養生?立夏是夏季的第一個節氣,立夏養生重在養心,那麼你知道立夏如何養心嗎?立夏養心,需要靜養。到底立夏如何養心呢?下面小編教你幾種方法。立夏養生重在養心,立夏如何養心?立夏標誌着漫長的夏天就要開始了。四季......
2023-10-17
夏季養心推薦兩款安神湯
夏季養心安神湯豬心棗仁湯材料:豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。做法:把豬心切成兩半,洗乾淨,汆水後放入淨鍋內,然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入,加入適量水置火上,用大火燒開後撇去浮沫,轉小火燉至豬心熟......
2023-10-18
立秋後要養心神
受訪專家:成都市第二人民醫院中醫科副主任醫師寧蔚夏立秋後,天氣依然炎熱,尤其是午時,“秋老虎”來勢洶洶。中醫認爲,“在天爲熱,在地爲火”,意思是說,暑熱最易入心,內傷“心神”,可致人體體溫調節失去平衡,導致耗氣傷......
2019-05-19
立夏養生之道:心靜如止水
養心養心是關鍵立夏後,就是心累的時候了,所以,在夏天的時候,要注意養心,養心要爲靜,即使天氣熱得要命,也要保持一顆平靜的心,不急不躁,纔可以心臟安好。笑口常開笑口要常開夏天后,人的氣多往上走,所以,在這個季節的時候,要保持笑口......
2023-10-18
立夏節氣養心五祕訣
立夏節氣如何養生立夏節氣到來,天氣逐漸變的炎熱,受到天氣的影響,使人昏昏欲睡,煩躁等等。因此,人們就要重視精神和心臟的調養,在飲食上也需要多加註意,起居上要養成午睡的習慣,那麼立夏節氣該如何養心呢?下面就詳細的來看看......
2023-10-16
立夏養生從養“心”開始
已經立夏了,已經到了二十四節氣裏面的第七個節氣了,這就意味着盛夏馬上就要來臨了,天氣會變得越來越熱的,這個時候的我們心情也會隨之變得煩躁起來,想要在立夏時身體變得更好的話,那就開始養心吧,立夏養生先養心,並且在飲食上......
2016-11-30
立冬調神宜靜心
立冬開始,進入冬季,萬物閉藏,中醫認爲冬季養生應該順應自然,心宜爲靜的基本原則。外界環境的變化不管如何巨大,要控制情緒,保持心理內環境的相對穩定和寬鬆,心態要樂觀、平和。要善於適應外界環境的變化,遇事要豁達,想得開,量力......
2017-10-11
夏季養心吃什麼好 6款養心安神食譜
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。功效:適用於......
2017-05-06
盛夏精神調養要做到“心靜”
6月21日爲夏至節氣。夏至節氣一般在農曆五月(又名午月),是一年中陽氣最盛的月份。此時,我們養生保健既要保護陽氣,也要順應陽盛於外、陰伏於內的特點,使陰陽兩氣相順接。夏至的精神調養關鍵要做到心靜,保持心境平靜,做到神清......
2023-10-15
立夏如何養生 立夏養生吃什麼水果好
立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣,爲了做好夏季的健康養生,總結了四字寶典:暑、熱、溼、汽。做好這四點,養生其實很容易。怎樣消暑1、三果:火龍果、楊桃、奇異果夏天出汗厲害,身體水分流失也快,多吃水果補水很必要。夏季,火......
2018-04-14
立夏如何養生 早起散步頤養心神
立夏意味着春季已經結束而夏季即將到來,告別了春季的涼意迎來夏季的炎熱,你是否對此天氣的變化有所準備呢?立夏養生幫你舒服過夏季。早起花間走頤養心神立夏以後,隨着溫度的增高,汗液排量的加大以及室外活動的減少,老年人......
2023-10-15
夏季養生重在養心 三款食譜養心安神
夏季養生重在養心,如何養心最有效呢?夏季天氣炎熱,不僅會讓沒有食慾,而且很容易煩躁,這個時候我們要注意調節情緒,注意養心,。我們說食物不僅僅可以養生,還可以養心。今天小編就給大家推薦幾款適合在夏季食用,又養生又養心的......
2023-10-16
夏季養心怎麼養 吃6款養心安神食譜
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。功效:適用於......
2018-03-12
立夏吃什麼養心降火
立夏吃什麼養生?立夏節氣到來,預示夏季即將到來,天氣炎熱,影響人的食慾,這個時候要注意調整飲食,那麼立夏吃什麼養生呢?下面就跟小編一起來看看。立夏吃啥最養生1.立夏要補夏:鴨蛋補夏俗傳,立夏吃蛋,叫做補夏,使人在夏天不會消......
2023-10-17
夏季喝什麼茶好 七款夏季養生茶安神養心
夏季喝什麼茶好?在夏季很多人容易出現食慾不振的情況,那麼這時候喝茶就是最好的選擇了,茶的種類有很多,不同的茶不同的養生功效,不信你就試試吧!麥冬滋陰茶材料:麥冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。做法:將藥材洗乾淨後裝進......
2023-10-17
立夏時節如何養生 重點在心臟保養
立夏代表天氣轉暖溫度升高,炎熱的夏季即將到來,同時雨水增多。專家稱,立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟,學會養心。炎熱汗多,營養消耗大剛進入5月,天氣就熱得讓人有點無所適從,......
2023-10-15
今日頭條
1
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2
手足口病高燒幾天能好,手足口病高燒怎麼辦
3
雪媚娘硬了還可不可以吃 雪媚娘皮硬了怎麼變軟
4
兒童爲什麼會引發白癜風?
5
哺乳期胸側面疼怎麼回事
6
無骨雞爪放冰箱可以保存幾天 無骨雞爪放冰箱多久可以
7
胃疼怎麼調理
8
專家提醒:長時間使用數碼產品容易引發膠質瘤
9
川貝煮粥可以嗎 川貝可以煮粥給寶寶吃嗎
10
烹調豬肉加洋蔥大蒜可減少膽固醇氧化物
每日精選
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
立秋後還要熱多久
2018-01-25
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
熱門標籤
2E
子宮息肉是什麼原因引起的
尿頻是不是着牀
結膜炎喝酒
有效治療皮膚過敏的方法
吐痰有血是什麼原因
出生48小時黃疸正常值
淋巴結腫大如何才能消除
三高可以吃靈芝孢子粉嗎
甘桔
鳳仙花粉的功效與作用
應該怎麼辦
怎樣分辨頭癬與脂溢性皮炎
益生菌吃多久腸功能紊亂恢復
大腿內側皮膚有小塊變白怎麼回事
乙肝大三陽懷孕
西瓜和羊奶
試點
最新文章
鐵樹切菜板怎樣去味 鐵樹菜板好嗎
月經乾淨幾天可以艾灸 艾灸的常用方法
寶寶發燒是什麼原因 寶寶發燒科學處理最重要
腳趾甲變黃變厚變空去醫院看什麼科 腳趾甲變黃變厚變空去醫院需要看什麼科呢
女人每天吃雪蓮果好嗎 女人吃雪蓮果會變黑嗎
滿月寶寶有溼疹可以打預防針嗎 滿月寶寶有溼疹能打預防針嗎
冬天香腸是陰乾好還是太陽曬乾好 香腸風乾和烘乾的區別
女性吃堅果的好處有哪些 吃堅果要注意什麼
穀草谷丙0.57正常嗎
膽囊結石泥沙型範圍約23mmx8mm要手術嗎