吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜具有清熱解毒的功效，夏季的時候人們都喜歡吃苦瓜來降火，很多MM聽說吃苦瓜能減肥，不喜歡吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那麼，吃苦瓜真的能減肥嗎?苦瓜減肥食譜有哪些?下面就一起來看看吧。苦瓜的減肥......

肥胖不光失去美好的形體，而且很多疾病紛至沓來，高血壓、高血脂、脂肪肝等危險大大增加。因此，儘快消除肥胖是很多肥胖者的心願。事實上，中醫的推拿減肥對肥胖也有明顯療效，且經過了長期的臨牀驗證。下面介紹的一些自我推拿......

最近一組照片讓很多網友驚呼：這是杜海濤嗎?怎麼這麼瘦了?!是的，這是杜海濤，杜海濤剛參加《真正男子漢》時，身高183cm，196斤，是個名副其實的胖子，而節目還未播完，杜海濤已成功瘦身20斤，形象和氣質完全不一樣了。自爆減肥的祕籍......

最近，21天減肥法在胖MM中颳起了一陣不小狂風，到底什麼是21天減肥法呢?21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段，分別是前3天斷食階段，中8天......

減肥是許多人現在在做的事情並且也是今後一直會做的事情，大部分人不管是不是真的胖，但是都會對自己的身材有不滿意的地方，隨意都會想着去減肥，而通過食物減肥是人們最喜歡的。喝粥減肥健康有養生是最好不過的了，下面小編就......

隨着生活的不斷的變化，很多人因爲對於飲食的不加控制而導致了體重的增加，而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對於減肥有很多的方法，其中很受大家關注的就是關於減肥的減肥食譜了。那麼減肥吃什麼最有效呢......

17歲少女爲求心儀男生的青睞，從網上購來宮廷劇中出現的“息肌丸”和多種減肥藥瘋狂減肥，結果幾個月下來患上神經性厭食症，期末複習時暈倒在自習室。王寧(化名)今年17歲，身材稍顯豐滿。一次體育課上，王寧聽見自己頗有好感的......

胖子MM是不是很羨慕那些瘦紙不管吃多少都胖不起來呢，每次看到美食，MM們還是不是有點矛盾呢，又想吃又怕胖，是不是很糾結。其實苗條身材是吃出來的，你信不信?今天小編就介紹兩道美味減肥湯，讓你輕鬆刮油甩掉肉肉。鳳梨苦瓜湯......

每天喝兩杯果汁和4杯蔬菜汁，1周後就能瘦3公斤。最近，這種“果蔬汁減肥法”在地產大鱷兼微博紅人潘石屹的帶動下，在網上炒得很火。不過，很多營養師卻不以爲然，乾脆直接在微博上開“噴”，稱潘石屹犯了“教科書級的錯誤”。昨......

番茄的減肥優勢1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身......

想要自己看起來性感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，其實小蠻腰也能吃出來，那麼瘦肚子吃什麼食物好？下面一起來看看吧。減肚子食物一：蓮藕蓮藕爲什麼能減肚子呢？因爲蓮藕有利尿的作用。它能幫你把體內的廢舊物質排出體外......

香加皮性味辛苦，微溫，有毒。功效祛風溼，壯筋骨。治風溼性關節炎；小兒筋骨軟弱，腳痿行遲；水腫小便不利。①《四川中藥志》："鎮痛，除風溼。治風寒溼痹，腳膝拘攣，筋骨疼痛。"②《陝甘寧青中草藥選》："祛風溼，壯筋骨，強腰膝。"附方①治......

想要自己看起來性感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，但是最快的減肚子方法是什麼呢？其實小蠻腰也能吃出來，爲你推薦4種食物，一個月就能吃出水蛇腰。蓮藕蓮藕爲什麼能減肚子呢？因爲蓮藕有利尿的作用，它能幫你把體內的廢舊......

飲食減肥是最佳減肥方法之一，飲食在見覅的過程中起着重要的作用，那麼吃什麼減肥就成了問題，如何吃出好身材呢?下面小編就爲大家推薦幾種利於減肥的食物，讓你補充營養，同時可以盡情享瘦，一起來了解一下吧!【豆漿】豆漿中含有......

吃什麼瘦得快?生活中，減肥是人們關注的熱點話題之一，人人都想擁有完美的身材，那麼如何減肥呢?不妨從飲食下手，試試柚子減肥法，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過嗎?柚子怎麼吃可以達到減肥的效......

3個月減肥52斤的蕭淑慎近期超吸睛。因爲吸毒而鋃鐺入獄的蕭淑慎在出獄後身材一度臃腫不堪，但天生愛美的她短短三個月內就甩掉身上不堪的贅肉輕鬆瘦身，令不少減肥人士羨慕不已。蕭淑慎是如何減掉52斤的，咱們一起來看看她......

夏季怎樣減肥最快?夏季減肥進行時，囤積了一年的脂肪想在這短短几個月內迅速燃燒最終達到消失的目的顯然難度很大，而那些燒着大把大把銀子、打着減脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等課程倘若半途而廢也終將在夏天到來之際的......

澳大利亞女子洛尼·簡·安東尼是眼下網絡上的大紅人。吸引公衆目光的不光是她的完美身材，還有她奇特的減肥方法：每天不控制卡路里，大量生吃水果。大吃特吃安東尼在視頻共享網站YouTube上公佈一段影像，向公衆......

近日，何潔發微博自曝自己坐月子後瘦了30斤，並且還要通過運動狂甩20斤，誓要成爲辣媽，那麼何潔產後是如何快速瘦身的呢?下面就一起來偷師何潔的瘦身祕訣。產子一月有餘的何潔，昨日發微博自曝自己坐月子後瘦了30斤，並且還要通......

減肥期間吃什麼？水體內水分充足時，可以提高新陳代謝，促進血液循環，還可以協助身體制造肌肉，建議一天喝1500cc～2000cc的水。許人喜歡喝的咖啡、茶、碳酸飲料等，並不能替代水，喝多了反而會使身體排出更多水分，必須補充比建議量更......