中醫認爲，人必先從食物方面着手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。下面是一些具體的相關介紹。你不知道的3大美白佳品莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能......

冬季是養生的好時節，女性朋友美顏的時機到了，這個時候要多注意飲食，就能吃出水嫩光滑的肌膚，那麼冬季女性適合吃的食物有哪些呢?選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以吃出來的。下面給大家介紹九大美顏佳品，......

天氣越來越熱，會讓人胃口變得不好，而對於孕婦來說，飲食是特別重要的，準媽媽們要特別注意自己的身體，注意補充營養，但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品，正確的飲食纔是王道。今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜，讓準媽媽們......

說起海膽，人們會想到有堅固的外殼營養美味，其實裏面的肉質是非常柔軟的。在每年的6到8月份，是吃海膽的最佳季節。很多人知道海膽，但是一般都沒吃過。海膽是黃色的，營養價值非常的高，一般人都適合食用。我們經常見到的海膽都......

我們都知道，人體能夠維持正常的運轉也是需要大量的營養元素的，其中蛋白質對於身體是很重要的，但是很少有人知道該怎樣去補充蛋白質，那麼吃什麼補充蛋白質?蛋白質不足的危害有哪些呢?吃高蛋白質食物的注意事項有哪些?一起......

傷胃的日常食品1、解酒的綠茶傷胃指數★★★☆☆一般人總以爲喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因爲綠茶的咖啡因含量比較高，與酒溫和，兩者相互作用會刺......

中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。李時珍《本草綱目》......

美白水果怎麼吃，一般都有哪些水果呢？正所謂一白遮百醜，所以很多人在夏季快要到來的時候就會抓緊時間開始進行美白的工作。而飲食美白一直都是大家非常喜歡的一個選擇，因爲這樣既可以滿足自己的胃，也不需要付出多大的努力。......

自古以來，陳皮都是人們喜愛的養生滋補品，“一兩陳皮一兩金”就是對陳皮的高度讚譽。陳皮的3大妙處1、鎮咳祛痰陳皮所含的揮發油具有刺激性被動祛痰的作用，食用後可以使痰液容易咳出。2、提高食慾陳皮所含的揮發油對胃腸......

民以食爲天，早飯更是一天當中最重要的一餐，吃早餐是有很多講究的，但很多人，特別是上班族，早餐總是吃得相當簡單。早餐吃得好能給一天帶來良好的開頭，但是吃早飯還是有多禁忌的，今天小編就來帶你瞭解一下。早上不該吃這3種東......

美白方面在身體狀態不好時，我們的內分泌就容易紊亂、失調，這時體內的氧自由基過多，但是過氧化物歧化酶（SOD）不足，導致過多的氧自由基與真皮層細胞產生氧化的反應，形成大量的脂褐素（過氧化脂質），造成黃褐斑或是妊娠斑。銀杏葉中......

美白牙齒這是非常的重要了，我們都渴望擁有一口潔白的牙齒，看到別人潔白的牙齒總是非常的羨慕。其實，我們每個人的牙釉質都是不一樣的，牙齒白，說明牙釉質好，牙齒黃，說明牙釉質不好，如果牙釉質不好的，那麼肯定是白不了的，只能靠烤......

大白菜是真正物美價廉的蔬菜了，它的營養價值，可以說遠超價格幾百倍。對很多人來說，大白菜是他們的當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，並且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。然而，對於這種菜，大家仍有很多疑惑。下面讓......

白糖洗臉可以去痘印，美白肌膚等。因白糖中含有人身體所以營養，但白糖不易多吃，白糖的好處具體有哪些？下面一起來看看吧。白糖洗臉去痘印做法：晚上用洗面奶潔面後，拿一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉至帶有少許細沙狀，然後像......

大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。大白菜中有一些微量元素，它們能......

進餐前20分鐘至40分鐘吃水果最佳因爲水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂......

大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。以下這些大蒜的驚人功效你不能不知道。那些你不知道大蒜的好處1、抗癌國外研究發現，大蒜中的含......

美白食物有哪些呢，女孩子吃什麼食物可以讓自己的肌膚更加的美白呢，其實，肌膚的護理是非常的必要了。每個女性都喜歡自己能夠有雪白雪白的皮膚，但是經常使用化妝品對皮膚卻不好。小編在這裏向大家推薦可以通過飲食來美白祛......

酸奶裏隱藏3大真相真相1：常溫銷售的酸奶產品中根本沒有活乳酸菌。那些裝在方盒或六角形利樂包裝中，能夠在室溫下存放好幾個月的酸奶產品，實際上屬於“滅菌”酸奶。簡單說，生產者先將牛奶發酵變成了酸奶。但是，他們又把酸奶......

美白淡斑的方法，臉上長了斑點，是很讓人煩的事情，特別是遺傳性類的斑點，雖然現代科技的發達讓我們有很多的方法來祛除它們，比如手術，專業的化妝品等等。當然，我們還會經常聽到一些美白淡斑的方法和小技巧，可以輔助我們實現祛斑......