春季養肝最佳關於養肝，專家指出，在中國傳統的醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑鬱，則會生出許多病來。如情志不遂，肝陽上亢，血壓升高，有......

青春期是兒童逐漸發育成爲成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長髮育的高峯期。孩子在青春發育的過程中，往往會長勢迅猛，體重可能比一般的同齡孩子大很多。顯得塊頭很大。......

女性秋冬食療補血5大誤區補血食物忌單一紅棗含有大量的鐵元素，不僅對缺鐵性貧血有很大的療效，而且促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。補血是女性進補的一大理由，所以很多人都會多吃紅棗補血。但單單靠吃紅棗補血效......

女性補氣血最佳的方法就是通過飲食，而中醫補氣血不僅僅有藥膳方，還有按摩穴位的方法。今天就來爲大家介紹一下中醫補氣血的按摩和藥膳方都有哪些，千萬別錯過了。中醫補氣血的按摩方法關元穴：談到氣血，首先要談到關元。足三......

相信大家都知道，很多的疾病都和缺鈣有關，我們比較熟悉的就是孩子發育不良、老人腰痠背痛等症狀，所以說補鈣對於我們來說是非常重要的。但是目前很多人都對於補鈣有些錯誤的認識，導致補鈣工作不能順利進行。今天就來說說誤......

秋季天氣乾燥，特別適合喝湯，喝湯可去秋燥養肺。南方人都有喝湯的習慣，特別是廣東人，到了秋季煲湯進補是不可少的，可能很多人覺得喝湯沒什麼講究，想怎麼喝就怎麼喝，其實，這種想法是錯誤的，喝湯的講究也有很多，下面就一起來看看秋......

在治療白癜風的過程中，有很多誤區讓患者防不勝防，不知所措，因此治療的效果不好。要知道，面對白癜風這種易出現，易復發的頑疾，想治療它，先告別誤區!白癜風治療的誤區有哪些：一、濫用激素藥：一些白癜風以爲消滅了白斑便是治好了......

已經過完了立夏，天氣開始逐漸轉熱，冷飲的消耗增多，也到了腹瀉的高發期。很多人都認爲腹瀉就是吃錯東西了拉肚子而已，不當回事，但是拉肚子嚴重的話是危機生命的。據世界衛生組織的調查顯示，腹瀉的致死率高居各種疾病死亡率的......

喝湯對人體有很多好處，特別是在冬季，很多人冬季養生都習慣喝湯來滋補，覺得簡單易做，成本又不高。但前提是你得會喝湯，懂得健康喝湯方式，不要陷入一些喝湯誤區，否則話你，不但不養生，反而會傷身。喝湯也有不少誤區。誤區有哪些?......

據最新的一項調查顯示，目前人們在飲水方面存在着較多誤區。中國醫促會健康飲用水專業委員會教授日前提醒說，喝水不要踏入5大誤區。一是片面強調水中礦物質。礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者......

疼痛是身體該處出問題的信號。鍛鍊過程中感到疼痛應減低、減慢運動，直到停止鍛鍊。要發達肌肉、增強耐力，多少應該經受些不適，但那絕不應是疼痛。誤解1：跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的，對青少年來說，儘可......

濫用抗生素多數家長對藥學知識瞭解不多，孩子感冒發燒時，便盲目使用抗生素。抗生素不是萬能藥，濫用抗生素不僅培養了病菌的耐藥性，使藥效越來越差，而且對肝、腎、聽神經，甚至血液系統均可能有損害。濫用退熱止痛藥一般來講，當......

皮炎的治療方法千萬別誤選?面對皮炎，很多人失去了美好的形象，造成了一定的影響。與其一直這樣拖延下去的話，倒不如及時去正規醫院進行診治。皮膚科值得患者選擇，醫院帶領患者瞭解一下其類型，在短時間內讓患者遠離煩惱，享受......

如今，越來越多的人喜歡用跑步機來鍛鍊身體。然而，有些人在跑步機上鍛鍊之後便出現了腰椎、膝部以及腳踝等部位和關節的不適，這是由於人們忽視了使用跑步機的正確姿勢所致。如今，越來越多的人喜歡用跑步機來鍛鍊身體。然而......

生活當中很多人很喜歡吃火鍋，其實吃火鍋也是有飲食禁忌的，那麼吃火鍋有哪些飲食禁忌呢?吃火鍋的注意事項有哪些呢?今天就爲大家介紹一下吧!下面大家就跟着我一起來看一看吃火鍋有哪些注意事項吧!吃火鍋4個錯誤千萬別犯......

每天喝一杯牛奶對我們的身體是很有好處的,牛奶中含有很多微量元素,還爲人體提供優質的動物蛋白,對於上班族來說,牛奶不僅能提供給我們一天所需的能量,牛奶中的維生素B可以預防和提高我們的視力,但是牛奶營養價值雖高,......

受訪專家：中國社會科學院國外中國學研究中心主任何培忠陸軍總醫院成癮醫學中心主任陶然蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮北京大學教育學院副院長劉雲杉中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏豔“沉迷遊戲也是一......

當今社會，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓我們的胃飽受傷害。在“養胃”這件事上，很多人特別迷信白粥、蘇打餅乾等食物，它們雖有一定好處，但也可能適得其反。以下，看看養胃的誤區有哪些，我們千萬別掉進去了哦！養胃飲食誤區1......

現在很多人因爲工作的原因，感覺自己很缺乏運動，就會去健身房來做運動，只知道自己需要鍛鍊一下身體，卻根本不知道該做什麼運動，也不知道自己所做運動的強度和量有多大，更不知道如何防止運動損傷。這樣，就勢必會走進運動誤區，結......

很多胖友每天都在抱怨爲什麼自己那麼努力去減肥，卻一直瘦不下來，這問題出在哪了呢?其實你可能落入了減肥誤區，這樣只會讓你越減越胖，避開這四大減肥誤區，你才能瘦下來!一、不吃早餐俗話說早餐要吃的像皇帝，早餐代表着一天的......