食材魚頭一個豆腐一塊白菜半顆生薑四片蒜一個油、鹽、料酒、適量把魚頭中間剪開，洗乾淨放盤裏瀝水備用豆腐洗乾淨，切片裝盤備用，白菜洗好切塊鍋加熱倒油至八分熟時，倒入豆腐油煎一下豆腐煎至兩面金黃撈起來，把魚頭在放油鍋......

食材嫩豆腐一塊豬血半斤小白菜適量蘑菇適量大蒜苗幾根胡椒、鹽適量生薑片2-3片備料：豆腐、豬血、蘑菇、小白菜、大蒜苗。豬血、豆腐切成小塊，蘑菇用手撕成粗條，小白菜掰開洗淨就行了，大蒜苗切成小段。到菜場選着豬血時，要......

食材豆芽適量老豆腐.一塊蔥末少許紅辣椒一顆水澱粉適量雞精適量豆芽簡單，快速用沸水焯一下，瀝水備用.老豆腐改刀後，過熱水去滷水，瀝水備用熱鍋入油，爆香蔥末，紅辣椒放入老豆腐煎至片刻，加生抽，雞精，適量清水水沸後，放入豆芽，鹽少......

豆腐是美容和瘦身的絕世佳品，豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。白菜搭配豆腐的減肥效果更加有效。今天小編就教大家怎麼製作這道減肥佳餚，大家一起學起來。白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食，對病後......

食材大豆腐1塊雪裏紅200克將大豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用，將雪裏紅浸泡至沒有鹽味，清洗乾淨，裝入碗中待用。熱鍋放油燒熱爆香蔥薑末，放入雪裏紅，將雪裏紅煸炒出香味來。加入精鹽，五香粉，少許清水，倒入切好的豆腐塊，翻炒......

魚頭豆腐湯是我們生活中常見的一種湯品，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼魚頭豆腐湯一般燉多久？魚頭豆腐湯燉久了會怎樣？魚頭豆腐湯一般燉多久建議燉30分鐘左右即可。一般在燉魚頭豆腐湯的時候，人們會先將魚頭煎熟，之後......

魚頭燉豆腐是一道養生美食，主要食材是魚頭、豆腐等，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、鉀等營養物質，味濃鮮美，營養豐富，有補充營養、增進食慾、健腦益智的功效，適合兒童、病弱者、老年人食用。補充營養魚頭肉......

我在外面喝了一次鯽魚豆腐湯覺得非常好喝，於是自己也想試一試，但是之前也沒有做過，對這個不瞭解，想請問一些一般鯽魚豆腐湯要燉多長時間呢？鯽魚豆腐湯燉多長時間20-30分鐘不等。鯽魚豆腐湯並沒有嚴格的燉煮時間規定，它煮的......

雪裏蕻燉豆腐是雪裏蕻醃製後的常見食用方法，很是美味，尤其適合在冬天火鍋食用，下面看看雪裏蕻燉豆腐怎麼做。食材主要食材：醃雪裏蕻100g其他食材：豆腐200g、豬油30g、味精1g、鹽3g、大蔥5g、姜3。做法步驟1.將醃雪裏蕻洗淨......

魚頭豆腐湯是一道美味又營養的家常菜，那一般魚頭豆腐湯需要燉多久呢？有哪些技巧可以使熬出來的魚頭豆腐湯更白呢？讓我們一起來了解一下吧。魚頭豆腐湯燉多長時間30分鐘。魚頭豆腐湯一般燉30分鐘左右就夠了，燉湯之前將魚頭......

凍豆腐是一種傳統豆製品。由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美，那麼凍豆腐燉白菜有什麼好處？凍豆腐燉白菜有什麼好處白菜燉凍豆腐這道菜具有補益脾胃、延年益壽的功效。長期食用白菜燉凍豆腐，還可以......

麻婆豆腐重在豆腐的處理要十分鮮嫩爽滑，這樣吃起來口感才正宗，但在處理豆腐上，想要做好一盤美味的麻婆豆腐焯水步驟很關鍵，不知道麻婆豆腐要焯水幾分鐘呢？麻婆豆腐焯水幾分鐘水開後焯水1分鐘左右。麻婆豆腐一般採用質地較......

魚頭豆腐是一道營養豐富的傳統菜餚，其中的魚肉、豆腐軟嫩，湯的味道鮮美，那麼減肥期間可以吃魚頭燉豆腐嗎？減肥可以吃魚頭燉豆腐嗎減肥期間可以適量吃。魚頭燉豆腐的熱量是每100克39大卡，脂肪含量爲2.07克，是屬於低熱量低脂......

肥腸燉豆腐一道生活中常見的美味菜餚，是採用肥腸、水豆腐爲主要食材一同烹飪而成的菜餚，味道鮮甜、營養較爲豐富，具有一定潤燥、美容養顏的功效。強筋健骨肥腸燉豆腐不僅味道鮮美，而且肥腸和豆腐中所含的蛋白質較爲豐富，利......

魚頭豆腐湯一種營養價值很高的湯品，營養價值比較高，一般人們在燉魚頭豆腐湯的時候，會往裏面加一些材料，那麼魚頭豆腐湯放什麼材料？魚頭豆腐湯燉多長時間？魚頭豆腐湯放什麼材料魚頭豆腐湯在燉的時候，可以往裏面加的材料是比較......

鱈魚燉豆腐是一種由鱈魚和豆腐烹飪而成的湯品，味道鹹香可口，湯汁濃郁，很多人喜歡食用，而鱈魚、豆腐都是易於消化的食物，因此一般人羣皆可食用，那麼鱈魚燉豆腐的功效與作用有什麼呢？健腦益智鱈魚燉豆腐是一種常見的燉菜，主要材......

白菜燉豆腐屬於東北家常菜，主料就是白菜和豆腐，這道燉品做法簡單，且味道鮮美，而且含有豐富的營養元素，可以起到很好的養生功效。下面就來看看白菜燉豆腐的功效與作用有哪些。補充營養豆腐和白菜都含有人體所需要的多種營養......

魚頭豆腐湯的主要原材料爲魚頭和豆腐，其製作方法簡單，滋味鮮美好吃，但很多人都不會清燉魚頭豆腐湯，下面就來說說魚頭豆腐湯的製作方法和技巧問題，趕緊來學學吧。如何清燉魚頭豆腐湯1、魚頭用鹽、料酒、姜、蔥汁醃製10分鐘，......

菠菜燉豆腐正常情況下可以一起吃，但是要注意攝入量，不可以過多。具體分析如下：菠菜燉豆腐屬於烹飪的方式。菠菜營養成分比較高，含有優質的蛋白質、維生素、葉酸以及鐵、鉀等營養成分。而豆腐的營養成分也比較高，含有維生素......

韭菜香氣濃郁，豆腐細嫩爽口，韭菜燉豆腐健胃消食，營養價值很高。學習以下方法，韭菜燉豆腐輕鬆搞定。食材韭菜150克其他食材：豆腐：200克；醬油、味精、食鹽和調和油均適量做法步驟1、豆腐切成小塊，韭菜洗淨後切段；2、起油鍋，放入豆......