豆芽簡單,快速用沸水焯一下,瀝水備用.
老豆腐改刀後,過熱水去滷水,瀝水備用
熱鍋入油,爆香蔥末,紅辣椒
放入老豆腐煎至片刻,加生抽,雞精,適量清水
水沸後,放入豆芽,鹽少許,繼續燉3分鐘
將事先準備好的水澱粉加入後,翻燉收湯,即可出鍋。
豆芽烹飪時先放少許醋,可使其顏色不變,水分不向外流失,維生素C的損失及保持脆嫩。
豆芽性寒,不宜吃過多。