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國慶徒步旅行五注意
國慶長假臨近,在這個秋高氣爽的時節,正是人們出遊的好時期。國慶長假出行儼然已經成爲人們在緊張工作之餘放鬆心情的好時機。在這種節日,很多人會選擇徒步旅行,徒步旅行是最能感悟其氣息的方式。下面小編就來介紹一些徒步......
2023-10-16
旅行防腹瀉 切記這四點
受訪專家:鄭州大學第二附屬醫院消化內科主任醫師盧高峯很多人都喜歡“在路上”的生活,不過,有些人在享受“詩與遠方”的旅行生活時,常常遭遇一些隱痛,比如“旅行者腹瀉”,也就是在旅行期間或旅行之後,每天有3次或3次以上未成......
2016-06-08
獨自旅行,並不孤單
獨自旅行是一種獨特的體驗,如果能在旅途中結識新朋友則更是好事。雖然如果主動和陌生人搭訕,可能會讓人有點警惕,不過你可以這樣想:你根本沒什麼損失,卻可能收穫一位終生的摯友。近日,美國時尚網站總結了4個能幫你在旅行時......
2016-07-08
旅行 也是醫心良藥
在繁忙的工作間隙去旅遊,能給身心帶來諸多益處。美國旅遊協會的一份官方報告指出,退休老人旅行有助於延長壽命。研究發現,每6年休假一次的女性心臟病發作或死於冠心病的風險明顯高於每年至少休假兩次的女性。每年不休假......
2018-11-15
護腳四方法青春不老 徒步行走熱水洗腳
從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,腳爲人體的第二個心臟,因此我們要護好腳部,做好腳部養生,那麼如何護腳呢?下面爲您介紹4種護腳的方法,讓你青春不顯老。腳方法一:赤腳走石路每......
2023-10-16
帶父母旅行五個細節
如今,很多年輕人都願意帶上父母來一次親情之旅。然而,不久前發生的國人在瑞典的旅遊風波事件,從一個側面提醒我們,在出行前一定要做好各種準備,尤其是帶着父母,更要考慮好各種細節。1.選對時節:患心血管疾病的老人不......
2017-08-19
騎行、徒步、夜跑 時尚運動要有度否則年老時痛
如火如荼的世界盃不但讓人見識了運動的魅力,更是燃起了不少人“動起來”的心。足球、羽毛球、游泳、廣場舞……都有着各自的愛好者。都市年輕人卻有自己時尚的玩意——徒步、騎行、夜跑,一旦愛上......
2017-04-04
不識“莫催” 不必旅行
雲南大理數日,浮沉遊客中,頗感無趣。偶知蒼山深處,有桃溪谷,遊人罕至,遂往尋之。沿三塔旁鳥道而上,入蒼山雲海中,樹影參差,禽聲上下,溪流從天降。暗芳隨風至,循之去,綠茶漫山。小園香徑盡頭,一樹亭亭如蓋,有青藤掩映......
2019-07-29
大學生徒步470公里返校 徒步的對身體的益處
這段470公里的徒步旅程,對小吳和他的父母來說,也是兩代人的一次共同“成長”。小吳和家人關係的緩和,是在他徒步旅程的第四天。吳先生說,面對兒子的不辭而別,他想到了年輕時的自己,人都有長大的一天,他和妻子不再勸兒子回家,......
2019-03-28
孕婦外出旅行注意事項 孕婦如何做好旅行前的準本工作
孕期準媽媽外出旅遊,可以放鬆身心,愉悅心情,是一個不錯的選擇。但是,外出旅遊時,準媽媽一定要制定合理的旅行計劃,切不可盲目行事,以免出現意外。一、時間選擇的問題懷孕4-6個月之間是準媽媽出遊比較安全的時段。因爲這時候......
2019-01-05
休閒旅遊:五個辦法給旅行省錢
人們總希望外出旅行時玩得愜意又省錢。美國《紐約時報》網站近日總結了讓旅途省錢的5個竅門。1.別忘記老組織。單位的工會、小區居委會和街道社區有時會有一些與旅行相關的信息資源。只要你多加留意,就有希望選中一款......
2018-05-24
多大的寶寶適合長途旅行 寶寶太小長途旅行有什麼不好
旅遊耗錢,消耗時間,但是旅遊也是有好處的。每到假期的時候,很多人都會帶上自己的孩子一起去旅遊,那麼多大的寶寶適合長途旅行?多大的寶寶適合長途旅行4歲纔有準確記憶。有些家長在寶寶比較小的時候,便喜歡帶着他到處跑,覺得......
2018-12-02
休閒旅遊:日本最適合女性獨自旅行
女性朋友獨自一人出國旅遊,尤其是第一次異國遊的時候,最好選擇一些有着經典線路的國家或地區。日本就是女性單獨出遊的不錯選擇,《赫芬頓郵報》近日特別刊文,給出了以下6個理由。理由一,日本人愛幫忙。走在日本街頭,遊客皺......
2019-06-11
旅行檢驗愛情
不久前,我的閨蜜對我說,她和她男友的首次浪漫之旅,可以用“慘不忍睹”來形容。那是2016年中秋,他倆剛到廈門,便遭遇超強颱風“莫蘭蒂”。他倆在“停電停水停網”的狂風暴雨中,度過了艱難的4天。這次旅行,儘管悲慘到未......
2017-01-26
徒步健走的必知要素
徒步健走源於歐洲,是一種易掌握又高效的有氧運動。健走不僅沒有年齡、性別以及體力等方面的限制,而且其健身功效比散步更有效,比慢跑更安全。下面小編給大家介紹一下健走的基本技巧,讓你更遊刃有餘的健身!徒步健走必須把......
2023-10-15
國慶旅行——必備藥品清單
世界那麼大我想去看看,國慶小長假馬上就要來了。夥伴們是不是已經蠢蠢欲動計劃去旅行了呢?旅途很美,但由於各地,氣候不同,氣溫多變,飲食各異。再加上旅途疲勞,各類疾病便易乘虛而入。小編專程列了份,出門旅行的必備藥品清單,讓......
2023-10-19
出門旅行防曬法集錦
夏季是旅遊旺季,不少人因爲暑期的到來外出旅行,由於太陽猛烈,就需要大家做好防曬工作,預防曬斑的發生。1、要佩戴有色眼鏡(太陽鏡),衣袖褲腿儘量放長,戴草帽、涼帽、遮陽帽等,以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。2、有皮......
2023-10-15
旅行,最好的親子教育
受訪專家:美國認證正面管教家長講師、高級家庭教育指導師盧丹丹著名教育家竺可楨說過好的教育。”所謂“讀萬卷書:“旅行是最,行萬里路”,旅行不僅能讓孩子對書本知識加深動態理解,更能彌補書本中不能學到的知識。本期,與家......
2017-09-02
鹽在旅行中的妙用
鹽在人們的心目中總是被人們定位爲廚房的調味料,其實鹽有許多用處,生活中人們都沒有特別注意到鹽的一些妙用;對鹽稍有認識的人,在旅行時總忘不了帶一包備用,那鹽在旅行中的妙用有哪些呢?消炎消腫食鹽有殺菌消炎的作用,也有使......
2018-03-26
旅行徒步 五個注意
旅行有助於愉悅身心,適當的身體活動也有益於身體健康。但是,旅行經常要有長時間的徒步,這對於上了年紀的人來說,無疑是一項挑戰,最好事先做些準備。筆者根據多年的旅行經驗,總結徒步的5個要點。步伐要小,適度休息。長......
2018-12-26
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