秋季的一大特徵就是天氣乾燥，人們易陰虛火旺。那麼在乾燥秋季如何降火保健呢？下面小編推薦適合秋季降火的四種水果，不妨試試吧。適合秋季降火的四種水果1、蘋果上榜理由：被稱爲“大夫第一藥”蘋果具有生津止渴、潤肺除煩......

秋季天氣乾燥，空氣溼度比較低，人體容易津液缺乏，如果沒有及時補充水分的話，就可能護脣口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結甚至流鼻血、頭痛少汗等上火症狀，那該吃什麼降火比較好呢？白開水秋季氣候乾燥，如果不及時補充充足的水分，人......

雖然秋天天氣很涼爽，但是秋天是個上火的季節，這個時候空氣比較敏感，容易導致一些過敏性的反應，由於每個人的身體體質不同，所以很多人都會出現肝火旺盛的現象，那麼秋季吃什麼可以降肝火呢?1、空心菜空心菜屬於涼性食物，熱性體......

夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的症狀，“上火”主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。炎熱的天氣夏季“滅火”，重在預防，那麼夏季如何防止上火呢？一起來看看吧。......

在逛街購物前先吃飽，那麼你可以專注在購物清單上，而無須購買所渴望的任何非必要食物。隨身攜帶水。嘗試用清水來代替汽水或其它調味飲料。很好的一個經驗法則是每天喝足體重一半除以十的水（比如，50公斤的人身體越有50000......

現在正值秋季，天氣涼爽，吃火鍋最受歡迎，尤其是大家聚餐時一般都會想到吃火鍋，很多吃火鍋那就是吃氣氛，一般都不會太注意點的食物是否有利身體健康，那麼如何健康吃火鍋呢?要想健康吃火鍋，下面六道菜絕不能錯過，一起來看看吧。......

辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，是秋冬季節人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健康吃?下面就跟小編一起了解下。搭配解辣下火的食品辣雖過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家表示，多吃甜和酸的食物可以幫助解辣。甜能遮蓋並幹......

如何避免上火,秋季飲食需注意哪些,如何才能更好的降火呢,吃什麼食物好呢,相信很多朋友都有這樣的感受,進入秋冬之後感覺體內的火氣變大了,這到底是爲什麼呢?今天不如就讓小編帶你來了解下秋冬時節容易上火,以及一些靠......

現在是夏秋交替季節，天氣由熱轉涼，陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。在這個時候氣溫差異較大，人體免疫和抗病能力下降，稍一着涼，就容易患感冒。要......

首先要注意的是：外出活動時候的保暖，很多城市兒童家裏的暖氣都是熱烘烘的，孩子一旦到了戶外，寒冷的溫差很容易讓孩子感冒，所以一定要多穿衣服，這時候一旦感冒，就會引起其他的併發疾病。雖然是冬天，可是不要忘了，呼吸道疾病的傳......

秋季是最明顯的秋風起，落葉多，這時候空中會有很多致敏的微粒克子，一場秋雨一場寒，秋季早晚溫差比較大，氣溫變化快，時冷時熱，孩子很難適應，秋季幼兒如何保健？秋季幼兒如何保健秋季幼兒保健的方法有冷水鍛鍊、多給幼兒喝水、少吃......

冬季鍛鍊對提高機體耐寒抗凍及增強對疾病的抵禦能力，磨鍊人們的意志均有裨益。爲收到良好的健身鍛鍊效果，那麼在冬季如何健身保健康呢?健身需要注意哪些事項呢?下面就跟小編一起去看看吧。防止受寒凍傷。冬天鍛鍊，應根據......

秋天天氣漸漸轉涼，我們的胃很容易受到涼氣的侵襲!秋季是胃病的好發季節，所以要保護好胃就要吃好早餐。秋季要想護好胃，營養師建議大家在早餐上應該注意以下兩點。一、早餐要吃熱吃熱食才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實......

由於秋季空氣比較乾燥，人體自然很容易上火，常會出現口乾、皮膚乾裂的現象。秋天上火，主要還是因爲身體缺乏水分，早晚溫差距離的變化較大，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，受益於秋天上火還是要注重身體調養，這樣的話才能夠從根......

“茶道”起源於我國，最早在黃帝時期我們的祖先便有了喝茶的習慣，“茶文化”博大精深，喝茶的好處有很多，喝茶的講究也有很多，現在已經秋天了,是最容易上火的季節了，那麼秋季喝什麼茶降火?秋季上火喝什麼茶好呢?菊花茶菊花茶......

冬季大風起兮，氣溫驟然降低，使得我們難以適應這突然到來的冷意。有些抵抗力較低的人們就會感染疾病，那麼冬季氣溫驟然降低，我們該如何進行保健養生呢?今天小編就帶你瞭解一下大風降溫，我們該做的哪些事。大風降溫要防凍瘡......

現在已經進入深秋，秋天即將過去，冬天的腳步臨近了。很多地方都開始降溫了，寒冷開始慢慢走進了我們的世界。而在這樣的氣候當中，人的抵抗力、免疫力等都會下降，因此，大家就應當及時做好秋季保健、身體保健，從而儘可能的防止被......

在過去幾年中，白癜風在人羣中的發病率非常高，現在人們患有白癜風。我們平時面臨白癜風，因爲我們身邊的親朋好友都很擔心，希望能找到合適的治療方法。然而，有些患者相對脆弱，因此在發生瀰漫性白癜風時必須及時治療。不同的患......

兒童冬季上火，首先可以用食療進行降火。比如食用一些燕麥玉米粥、燕麥南瓜粥、燕麥紅薯粥、香菇炒生菜、壽喜香菇。並且還要注意給兒童多補充水分或適量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、熱性的食物，如桂圓肉、羊肉等。也......

在我們的日常生活裏，健康的身體是非常的重要的，只有健康的身體，我們才能擁有幸福的好日子，那麼，對於身體不健康的人來說，對於自己也是非常的痛苦的，當然，也是家庭的累贅，所以，爲了我們能更好的擁有健康，大家還是得好好的看看這篇......