小寒節氣到來，天氣越來越冷，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱爲小寒。中醫認爲，寒氣盛則傷人之陽氣。爲了您的健康，不妨試試以下幾款......

熬夜推薦5種湯水補身粉皮生魚湯粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛......

霜降吃什麼養生?民間有補冬不如補霜降的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢?老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面爲您介紹。推薦一：橄欖栗子鵪鶉湯橄欖有生津、止渴......

現在正值秋冬換季的時節，天氣漸漸變冷，是進補的好時機。秋冬是身體積蓄能量的最佳時節，多熬些養生湯來喝，既可滋補身體、預防疾病，還可讓經脈舒張、代謝順暢!喝湯，是一種既容易實現又健康的養生方法哦。那麼，秋冬時節喝什麼......

紅棗其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬乾；黑棗是經沸水燙過，再薰焙至棗皮發黑發亮，棗肉半熟，乾燥適度爲止。入藥一般以紅棗爲主。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但常用於補腎養胃。但是，黑棗不宜空腹......

牛肉湯是最強身健體的湯品，那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢?下面給大家介紹七款牛肉湯的做法，男人常喝最強身健體，可不要錯過了喲。1、冬瓜枸杞牛肉湯材料：牛肉、姜、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。做法：牛肉......

秋季潤肺吃什麼?秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，對肺部傷害大，所以秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢?沙蔘、玉竹、老鴨、雪梨、橄欖、百合等都是潤肺的好食材，秋季用來煲湯最養肺。下面爲您介紹七款......

春季吃什麼養胃?初春之際正是養胃的好時候，那麼春季如何養胃?專家指出春季養好胃就喝點粥，幫你暖胃補身子，今天給大家推薦10款養生粥，暖胃養胃效果俱佳，特別適合春季養生吃，下面就一起來看看吧。1.牛肉粥鮮牛肉50G加糯米100......

巴西世界盃已經進行了一半，球迷們日夜顛倒，連續熬夜，爲之瘋狂。世界盃對於球迷們來說，無疑是一場激情澎湃的足球盛宴。但它對球迷的健康也產生了不少副作用，因此小編強烈呼籲各位球迷，在觀看世界盃的之餘，別給健康亮紅牌!那......

冬蟲夏草的功效冬蟲夏草和人蔘、鹿茸合稱中國三大補藥。早在《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈症皆良”的記載。冬蟲夏草並非是真的蟲或者草，而是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上......

來自星星的你2或6月初開拍全智賢懷了都教授孩子金秀賢或拍內地版《我們結婚了》傳國內有電視臺已經買下了韓國MBC電視臺《我們結婚了》節目的版權，準備炮製中國版，並改名爲《如果愛》。金秀賢被指是力邀的嘉賓對象，經紀......

墮胎，對身體的影響較大；如果墮胎不當，或調理不當，可能會對女性的健康造成很大的影響。所以，在墮胎後，首先要保持充分的休息，加強心理方面的調理；很多女性在墮胎後會出現抑鬱、情緒低落等，一些不良情緒。另外，一定要注重飲食方面......

現在人們的生活壓力大，對於飲食經常不上心，而且也不多運動，所以經常會出現身體虛弱的狀況，身體虛對健康會造成影響，一般有氣血虛弱，陰虛，陽虛多種類型，對身體很多部位都會有影響，所以要多補充身體，下面我們就來看看身體虛吃什麼......

補身體怎麼吃,對於養生的食物,各位還是得多注意了。健康的保養身體只是恐怕還是會有很多人不知道要吃什麼才能補身體,到底怎麼吃才健康,吃什麼纔是最好的呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下。補身吃什麼肉好?1......

食物的營養價值豐富，對於改善身體素質、提高抵抗力有很大的作用，那麼對於想補身體的朋友來講，身體虛時吃什麼最補呢?身體虛吃什麼補身體1、烏雞湯材料：烏雞(即烏骨雞)1只，精酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、胡椒粉各適量。做......

現在人們的生活壓力大，對於飲食經常不上心，而且也不多運動，所以經常會出現身體虛弱的狀況，身體虛對健康會造成影響，一般有氣血虛弱，陰虛，陽虛多種類型，對身體很多部位都會有影響，所以要多補充身體，下面就爲大家介紹吃什麼補身體......

補虛養身不在於對於補品的大補，主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。今天爲大家介紹補虛養身食譜。補虛養身食譜1.當歸生薑羊肉湯當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃......

當炎熱的夏季過去，涼爽的秋季到來時，人們的食慾就會逐漸恢復，很多人就會在秋季熬一鍋湯來品嚐。秋天喝什麼湯補身體？秋天喝什麼湯補身體秋季適合喝一些滋陰潤燥的湯，如蓮藕排骨湯、番茄肉丸湯、玉米排骨湯、海帶湯、秋梨湯......

氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應非常注意飲食方面的調養，以補氣兼補血的食物爲主，忌食辛辣、性寒、醃製品。下面我們就來看看補虛養身的湯有哪些。補虛養身的湯有哪些一、枸杞紅棗烏雞湯......

補虛養身不在於對於補品的大補，主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。下面我們就來看看補虛養身食譜有哪些。補虛養身食譜有哪些一、豬肉玉米粥原料：玉米(黃，幹)(100克)，豬肉(瘦)(100克)，雞蛋(65克)，澱粉(玉米)(2克)，味......