相信很多人都喜歡喝粥，像甜粥，鹹粥，海鮮粥，各種骨頭粥等等，但是不同的粥都有不同的功效，有美容養顏的，有排毒清腸的，清肺潤肺的。今天要和大家說的就是清肺潤肺的粥怎麼做。清肺潤肺的粥怎麼做一、百合粥食材：百合50g、粳米100......

進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。那麼春季如何潤肺呢?潤肺吃什麼好呢?下面小編爲大家精選了幾款潤肺食譜，一起來學學這幾款食譜的做法。一、清......

秋季天氣很乾燥，容易傷肺，這個時候養生重點是養肺，養肺不妨多喝點養生湯，那麼喝什麼湯養肺呢?下面小編爲大家精選了四款養肺湯，秋季養生必備品。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好......

總覺得自己的肺部不適?這個時候要注意清肺潤肺，多吃一些清肺的食物，通過食療來關愛一下自己的肺，那麼吃什麼清肺呢?下面給大家介紹幾款湯能夠幫你清肺潤肺，一起來看看。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別......

秋季的飲食重點在於滋陰潤燥，平時應該要少吃一些上火的食物，儘量多喝水，多煲點粥喝，既可以健脾養胃，又可以有效地潤肺清熱。下面我們就來說說清熱潤肺的食物有哪些。清熱潤肺的食物有哪些1.川貝母川貝母具有清熱潤肺，化痰止......

春季潤肺養生粥有哪些？春季是需要潤肺的時節，潤肺從飲食下手效果最好。生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症，荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心潤肺解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥......

春季養生粥有哪些?春季要注重清熱去火和潤肺，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補爲主。粥是春季養生首選，下面就給大家推薦6款養生粥，具有清熱去火潤肺的功效，一起來看看。香芋排骨糙米粥材料：香芋......

秋季在我們的眼中特別的乾燥，因此對於肺部來說是最致命的。秋季養生應當潤肺，那麼潤肺的方法有哪些呢？一起來看看吧。潤肺的方法1.吃潤肺的食物芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳等等食物都有養陰生津的功效，平時，可以多喝些冰糖......

1、胡蘿蔔排骨湯做法：1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2.排骨焯熱水，去掉血沫子備用。3.在鍋內加水，用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。4.改用中火繼續煲2小時。食療功效：胡蘿蔔素可刺......

秋季天氣乾燥，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最爲重要的，那如何潤肺更有效?秋季吃什麼潤肺呢?哪些食物有養肺的作用呢?下面就跟小編一起來了解下。專家建議飲食原則：清淡爲主、少辛多酸、少吃多餐立秋後，飲食原則上要以清......

冬季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，這時我們可以一些清肺潤肺的食物，那麼清肺潤肺的菜有哪些呢？接下來就爲大家介紹。清肺潤肺的菜有哪些1.檸檬在檸檬裏面所含有的維生素、檸檬酸以及有機酸化合物是比較......

在日常生活中，如何健康飲食，吃什麼可以止咳，很多朋友都比較頭疼的問題，那你知道清熱止咳的食物有哪些嘛。飲食對健康的重要性衆所周知。適當食用一些科學合理的食療、藥膳，對增強體質、抵抗各種病原體入侵有一定幫助。下面......

霧霾的出現，化工污染，經常吸菸，導致空氣中存在了許多對健康產生危害的分子，人體經常吸入了這些有害氣體，肺部容易受到影響，尤其是到了秋冬季節，抵抗力變弱了，痰多咳嗽的症狀會變得更嚴重，那麼遇到這種情況怎麼辦，吃什麼食物清肺......

相對來說飲食清肺、潤肺得到了大家的推崇，一來安全，二來方便，那麼吃哪些食物能夠清肺、潤肺呢？海帶作爲營養豐富的食材，海帶對身體保健是非常好的。海帶中的膠質，可以把肺部的雜質排出來，避免了這些灰塵傷害到肺部，起到潤肺、......

現實生活中，感冒生病的時候，吃一些潤肺止咳的營養粥，是非常不錯的選擇。吃一些消炎藥或者感冒藥效果不錯，但是如果加上食療，效果會是雙倍的。那麼潤肺止咳的粥有哪些？下面就爲大家介紹。潤肺止咳的粥有哪些1.芹菜粥芹菜粥具......

近日受到霧霾天氣、乾燥氣候的影響，使得我們的肺部受到很大的傷害，想要肺部健康，不妨試試清肺潤肺食譜。下面爲您介紹八道清肺潤肺食譜，常吃就能保護肺部健康!一、白菜炒木耳原料：娃娃菜600克、黑木耳50克。輔料：五花肉100......

秋季天氣乾燥，這個時候喝點粥有利於去燥。粥易於消化吸收，能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物，能收到良好的益肺潤燥效用。因此，秋季多食用粥是一種簡單又平民的養生方法，下面推薦8......

如今越來越多的人重視健康養生，在霧霾天氣日趨嚴重的今日，就需要大家對清肺潤肺做一些工作，因此在這個時候必定會想起的是一些潤肺潤肺的食物，下面就爲大家介紹潤肺清肺的食物有哪些。潤肺清肺的食物有哪些1.百合百合味甘......

肺部受細菌感染，容易造成咳嗽痰多，喘促等不適症狀出現，所以我們平時要做好清肺養肺措施，下面來看看什麼中藥清肺效果最好。馬兜鈴性味歸經：味苦，微辛，性寒，歸肺，大腸經。功效主治：清肺化痰，止咳平喘。與杏仁，桑白皮，枇杷葉，枯黃芩配......

肺是體內進行氣體交換的場所，就像一臺中央空調，但又不像空調那樣能常清洗或更換濾網，肺可能終其一生都無法清理更換。接下來小編給大家帶來幾種養肺潤肺的方法，讓我們一起看看吧！養肺潤肺的方法大全1、飲食肺喜潤惡燥，日常......