相對來說飲食清肺、潤肺得到了大家的推崇，一來安全，二來方便，那麼吃哪些食物能夠清肺、潤肺呢？
作爲營養豐富的食材，海帶對身體保健是非常好的。海帶中的膠質，可以把肺部的雜質排出來，避免了這些灰塵傷害到肺部，起到潤肺、護肺的目的。吃飯時候燒一碗海帶湯，味道鮮美、營養豐富，還能清肺潤肺，何樂而不爲。
我們都知道，吃梨子能夠潤肺化痰，在乾燥的季節，吃梨子能很好的避免燥熱。對於肺部上的垃圾、毒素，吃點梨子也能去除。這是因爲梨子具有清熱解毒的功效。生吃梨子能把肺部的垃圾排出來，也可以將其熬湯喝。
一直以來杏仁就是醫生用來止咳潤肺的食物。對於經常抽菸的人來說，吃一點杏仁也能把肺部的毒素排出。平時可以把杏仁當作小零食食用，一天一小把，對身體有出乎意料的好處。
眼下荸薺上市，吃荸薺對身體保健好處較多。涼性的荸薺，能起到解肺熱的作用。對清除肺部的毒素也是非常有效的。需要注意的是，荸薺的寒性較重，脾胃虛寒的人最好不要過多食用，以免會損傷陽氣。
相對來說飲食清肺、潤肺得到了大家的推崇，一來安全，二來方便，那麼吃哪些食物能夠清肺、潤肺呢？
有些地方會把羅漢果稱作“神仙果”，可見對於食用羅漢果是非常推崇的。把羅漢果用來泡水喝，對身體保健是非常好的。能夠起到清熱解毒、潤肺化痰的作用。對去除肺部毒素非常有效。
吃蘿蔔能夠促進健康，對清肺、潤肺也是好的。就顏色來說，蘿蔔的白色剛好對應五臟中的肺部。另外，食用蘿蔔還能下氣、消食。對於清肺化痰也是非常有效的。可以將蘿蔔用來燒湯喝，口感好、功效大，不妨嘗試做一下。
山藥是藥食兩用食物，吃山藥對促進保健非常好。山藥中的黏液蛋白，具有清肺、潤肺的作用，能促進保健。食用的時候，把山藥和薏米搭配，做成山藥薏米粥，具有非常強的補肺功效。
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