養身最主要是在於養心，那麼該如何進行養心呢？一般來說有以下這些方法，讓我們一起來了解一下。養心方法1、靜心要能明白靜能生慧，智者無憂，計較是疼，比較是痛，淡然是福。無論什麼時候，我們都要讓自己的心靜下來，靜下來後，才能真......

心悸是心律失常患者最常見的臨牀表現，如果出現心律失常，會感受到心前區心臟在不自主地進行跳動，而且伴有明顯的節律異常。那麼，治療心悸的方法？下面就一起來了解一下吧。治療心悸的方法心悸只有病因明確才能進一步治療。首......

養生的方法大家是需要好好注意了，只有健康的護理纔是大家都需要的。大家都知道蜂蜜水對女體身體十分有益，特別是夏天時，經常喝，可以達到減肥和美容的功效。而醋也具有減肥美容的作用，所以，峯蜜水加上醋，就成爲了許多女孩子們......

夏季這個時候你的養生需求是什麼？消暑？養胃？補鉀？養心？每一個你想要的功效，本文都幫你找到了最好的第一選擇！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有口臭，吃降火......

穴位按摩是一種很好的養生方法，合理按摩身體穴位或特定部位，可以幫助疏通經絡，調和陰陽，使氣血暢通，對身體各臟腑功能也有很好的保健作用，那麼按摩哪裏對心臟好呢?天池穴消胸悶心痛取穴：仰臥位，先定第4肋間隙，然後與乳頭中點外......

專家小傳鄭清蓮，西安交通大學醫學院附屬第一醫院中醫科教授、中華中醫藥學會老年病分會常務委員炎熱的天氣最易干擾心神，使心情不寧，引起心煩，心跳加快，加重心臟負擔，誘發疾病，因此天熱養心尤爲重要。西安交通大學醫學院附屬......

心臟爲生命活動的主宰，五臟六腑所有的功能活動都要在心臟功能正常的情況下進行，心臟功能不好，則血液不能滋養經絡臟腑，臟腑功能得不到維持，身體功能就會低下，所以平時要注意心臟養護，下面來看看按摩什麼地方對心臟好。少衝穴......

對於我們的健康是我們都比較渴望的，到底該怎麼保養自己的身體，這是非常的重要了。日常的養生也是我們都知道的，很多養生的方法也是非常的好的，可是，有的養生方法卻會讓你送命，究竟是什麼呢，怎麼樣纔不會進入到誤區。下面就讓......

隨着生活水平的提高，人們越來越注重自己的健康問題，大家都懂了身體纔是革命的本錢。人們想要健康，無非就是從養生下手，但養生必先養心，因爲心是我們身體最重要的一部分，所謂養心才能養身，養身才能養生，養生才能養命。心，是人的......

肝主藏血、疏泄，晚上，肝把血藏起來，魂也休息了，人就睡着了；早上，肝把血放開，人就醒了。那麼男性該如何養肝呢？飲食養肝以肝補肝根據"以肝補肝"的理論，豬肝、雞肝等動物肝臟具有補肝的作用，而中醫理論認爲肝開竅與目，因此，視力的......

腎臟是人體精力的源泉，中醫認爲腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱爲“先天之本”，所以養護好腎臟對身體健康有着重要意義，本文將爲大家介紹養腎的方法。護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這......

秋冬季節是一年中儲存一年的精氣神的時節，這個季節更要注重養生。因爲季節冷暖交替，人體也處於相對較爲脆弱的時候，這個季節要養生，注重養生就應該從養胃開始。那麼怎樣才能養胃呢？下面爲你盤點七大養胃的方法。飲食養胃法......

心臟主要功能是提供壓力，把血液運行至身體各個部分，是人體最重要的一個器官。想擁有一顆健康的心臟，應該從幾方面入手。養心需要看季節養心要注意季節，暑天容易出汗，中醫認爲汗是心的液體，流汗過多會有損心陽。所以暑天時心......

隨着年齡不斷的增長，再加上平時不良的飲食習慣，是老年人基本上都會出現基礎病，從而導致心血管功能下降，患上冠心病或者是房性早搏等心臟疾病的機率較大，那麼老人有心臟病怎麼保養？老人有心臟病怎麼保養老人有心臟病首先不要......

在現實生活中，冠心病是一種常見病，危害很大。它給患者的健康帶來了嚴重的危害，給患者帶來了痛苦的折磨。對於這種疾病，我們必須儘快治療。那麼冠心病最新治療方法？冠心病最新治療方法目前，中國自主研發的可生物降解支架是治......

心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於人防病治病、健康長壽有着重要意義。心臟不好的話，建議大家飲用一些湯，那麼養心湯怎麼做呢？下面就爲大家介紹。養心湯的正確做法一、苦瓜龍骨湯原料：苦瓜1根、龍骨8兩、水（沒過苦......

夏天到來，人們的心氣更容易急躁，入夏後馬路上的駕駛糾紛數量明顯上升就是一個輔證，夏季如何讓自己保持內心寧靜不生氣呢？本文將爲大家介紹5個夏季養心之法。常食解暑粥立夏以後，氣溫普遍升高，由於炎熱而出汗多，體內丟失的水......

有研究表明，心臟跳動的正常與否，與人的壽命長短息息相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助於延長壽命。而中醫保健心臟，比較簡單的方式便是內關穴，長按內關穴即可做到養護心臟的作......

空心菜又名通心菜、空筒菜、節節菜等，是中國南方農村有名的綠葉蔬菜，可供人食用的是空心菜的嫩葉和嫩莖，那麼空心菜都有哪些營養呢？空心菜的營養價值空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪......

維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。專家認爲，可補肺養心。生命在於運動，運動對心臟的保健有着首當其衝的作用。有氧運動的目的在於增強心肺功能，增加心肺的耐力。有氧運動時，血液......