手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關抗壓的養生知識
怎麼增強自己的抗壓能力
增加抗壓能力的方法每天快步走30分鐘運動可以促進血液循環,平衡血壓,增進心肺功能,使人身心健康,充滿活力。走進大自然如果心情不好,壓力很大的時候,千萬不要把自己悶在一個角落裏,這樣很容易鑽牛角尖。遇到這種情況的時候,最......
2023-10-17
怎樣提高孩子的抗壓能力
提高孩子的抗壓能力,一般可以通過避免過度誇讚、及時心理疏導、樹立獨立意識等達到目的。1、避免過度誇讚首先要避免過度對孩子誇讚,防止長此以往,養成自我爲中心、任性、虛榮等性格,導致無法承受以及面對生活中的各種挫......
2023-11-02
五擁抱方式減壓抗衰
法國專家給出了愛人擁抱指南,教大家通過正確的擁抱方法促進彼此的感情。美國加利福尼亞大學精神病學教授海拉·卡斯博士的研究發現,擁抱會刺激腦部垂體後葉激素的分泌,這種激素能減輕壓抑感、減緩衰老,讓女人變漂亮......
2023-10-16
紫薯這樣吃降壓抗癌緩解衰老
紫薯我們經常會吃到,它和紅薯還有有一定的差別的,紫薯在營養上比紅薯要更高,吃紫薯也有很多的好處,吃一些對我們的身體也有一定的益處,那麼吃紫薯的好處有哪些?紫薯的營養價值有哪些?緩解衰老紫薯相比紅薯而言,它所含的花青素......
2018-05-28
高壓氧的抗微生物作用 高壓氧的主要作用
高壓氧,是在超過一個大氣壓的環境裏,呼吸純氧氣的一種治療措施。多用於各種腦損傷的治療,如腦外傷、顱腦手術後等,高壓氧可以提供有效的輔助治療;能夠改善腦外傷的預後,提高治癒率,降低致殘率。那麼,高壓氧的抗微生物作用有哪......
2023-11-11
四款超美味洋蔥食譜 幫你抗衰老降血壓
洋蔥是最常見的家常菜,洋蔥味道辛辣,但是洋蔥的使用價值還是很高的,那麼你知道那些洋蔥的做法呢?下面小編就給大家介紹幾款洋蔥食譜,可有明顯的降血壓的作用,而且還可抗衰老,很適合老年人食用,一起來學學吧。洋蔥炒牛肉1.牛......
2023-10-16
吃土豆這麼多年,才知道這麼吃抗癌、降壓、美容…
聯合國最近一項調查表明,到2100年,全世界人口將增加到105億,可能導致糧食危機。有的科學家認爲,到那個時候,最有可能幫助人類渡過危機的就是這貌不驚人、我們天天見到的土豆。土豆如今成了營養學家青睞的蔬菜明星,被認爲是......
2023-10-19
24小時抗衰老計劃 午6:00做瑜伽減輕壓力
每個人都想能夠容顏不老,但是由於當今社會各種壓力、生活作息不規律、環境污染等,加速了我們衰老,如果你還不做點措施,就會讓皺紋爬滿你的臉,身體各種機能都開始下降。那麼該如何抗衰老呢?下面小編推薦的24小時抗衰老方法,......
2023-10-16
腦電信號神經反饋訓練能夠增強抗壓性
英國《自然人類行爲》雜誌11日發表的一項涉及180名被試者的臨牀試驗表明,通過腦電信號神經反饋實驗訓練新兵改變自己的腦活動,可以緩解“述情障礙”(一種不能感知和表達自己情緒的疾病),且新技術比舊方法更加方便與經濟。......
2017-03-09
喝茶降脂減肥降壓抗動脈硬化
喜歡喝茶的人一定都知道普洱茶吧,這是雲南特有的茶種,當地的茶葉製作好,還要壓成茶餅,方便運輸和儲存。古代,雲南的普洱茶經由茶馬古道,運往各地。並且在這個過程中,茶葉依然在進行發酵,讓茶葉的營養更加豐富,口味也更加獨特。......
2019-03-26
抗血栓壓力帶有什麼用
一般情況下,抗血栓壓力帶的作用有消除水腫、促進傷口癒合、預防靜脈曲張。但應該按照醫生的指導選擇型號合適的壓力帶,並且按照正確的方法使用。1、消除水腫能夠加速血液循環,促進血液中多餘的水鈉排出,減輕局部水腫。2、......
2023-11-02
孕婦壓力大怎麼緩解 7大類抗壓食物出列!孕期吃出好心情
懷孕後的一連串生理變化,像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來,若孕媽咪難以適應,可能會造成情緒不穩與內心的壓力,嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢?事實上,透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好心情。補足營養素,適時舒......
2016-05-16
辦公桌上放盆栽可緩解壓力抗
一項新的研究顯示,在辦公桌上放些植物盆栽,對辦公室工作人員的身體健康有益。研究發現,辦公場所放幾個盆栽植物,有助於減輕辦公室工作人員的壓力,可改善他們出現疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等上火症狀。研究人員......
2023-10-15
高壓氧的抗微生物作用
1、抑制厭氧菌的生長與繁殖,在2.5ATA氧壓下,組織內氧分壓可使所有的厭氧菌停止生長繁殖。2、在大於1.3ATA氧壓下對白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金葡菌的生長有抑制作用。3、高壓氧提高白細胞的殺菌能力,因爲白細胞吞......
2023-11-11
對抗高血壓 飯中加點豆
高血壓是健康的隱形殺手,易導致中風、心臟病和心力衰竭等疾病。近日美國心臟病協會達拉斯年會上公佈了加拿大一項新研究,稱飯食中添加一點小扁豆(lentil,一種產自加拿大、印度等國的豆類),可以有效對抗高血壓。該研究......
2016-05-23
抗利尿激素和血管升壓素的區別是什麼
一般情況下,抗利尿激素和血管升壓素沒有什麼區別,只是名稱有些不太一樣。具體分析如下:抗利尿激素和血管升壓素都是抗利尿激素,是同一種激素,可以促進腎臟的遠端小管以及集合管對水的吸收,從而發揮利尿的作用,在使用藥物之後......
2023-10-11
春節自救神曲刷屏 如何抵抗春節壓力
近日,一首表達過年回家面對各色壓力的《春節自救指南》,在各大網絡平臺持續刷屏。看似漫不經心的歌詞,卻表達出了每個人心中難以言說的苦水,以至於有人將這首歌,視爲春節回家面對親人“圍觀”時,泰然處之的“藥丸”。如果說......
2019-03-30
壓力大怎麼緩解 好的生活習慣和抗壓食物不能缺少!
現代社會不管是學習還是工作的壓力都是很大的,如果不學會減壓的話,最後可能會因爲承受不住那麼大的壓力而崩潰,那壓力大要怎麼緩解呢?養成好的生活習慣爲了應付生活中接踵而至的壓力,也爲了減少壓力對身體造成的慢性傷害,應......
2016-08-20
高壓氧的抗微生物作用 高壓氧有哪些抗微生物作用
1、抑制厭氧菌的生長與繁殖,在2.5ATA氧壓下,組織內氧分壓可使所有的厭氧菌停止生長繁殖。2、在大於1.3ATA氧壓下對白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金葡菌的生長有抑制作用。3、高壓氧提高白細胞的殺菌能力,因爲白細胞吞......
2023-11-10
痛風患者可以吃抗高血壓藥物嗎?
雖然酒精不含嘌呤,但它能增加血清尿酸。因爲喝酒已經成了“風友”的習慣,“小飲”就可以了。高尿酸血癥患者每天應少於一瓶啤酒、兩小杯威士忌及一小杯紅酒。然而,痛風性關節炎患者應嚴格控制飲酒。一般認爲,他們不應該喝......
2019-12-16
今日頭條
1
秋季容易得什麼病
2
帶狀皰疹吃什麼菜最好 吃什麼菜對帶狀皰疹好
3
半夜胃疼是什麼原因
4
便祕吃什麼最快排便 富含這些營養素的食物不能錯過!
5
食管靜脈瘤與食管瘤胃鏡區別是什麼
6
口腔潰瘍缺維生素什麼 口腔潰瘍缺什麼維生素
7
黑枸杞能用開水泡着喝嗎 黑枸杞能不能用開水泡着喝
8
乳腺增生哪些食物不宜多吃
9
盆腔炎如何治療比較好 女性必看
10
太陽曬後皮膚又紅又癢是怎麼回事 皮膚曬太陽後發紅發
每日精選
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
熱門標籤
治療帶狀皰疹的中草藥
天門冬氨酸高
母乳期
爲時不晚
小孩咳嗽做霧化好不好
肺結核會死人嗎
做提肛運動會帶來哪些好處
闌尾發炎
尿酸497
mers是什麼病毒
寶寶睡着了需要換尿不溼嗎
燙傷起水泡
老是上火調理內火的方法
生計
風池穴針刺方法和注意事項
爲什麼會有茶色尿
漏血
能活的時間
最新文章
銀屑病怎麼治療
胸膜局部增厚會癌變嗎
冬至過後幾天數九 2022年數九天時間表
臉色暗黃是什麼原因 7個因素千萬要注意
榴蓮瓤能吃嗎 榴蓮白瓢能怎麼吃
打呼嚕是什麼引起的 打呼嚕是怎麼回事
心悸是病嗎
夏天應多吃酸少吃苦
哈爾濱哪家正規醫院看皮膚病比較好
綠茶什麼時候喝最好 綠茶一天喝多少合適