雖然酒精不含嘌呤，但它能增加血清尿酸。因爲喝酒已經成了“風友”的習慣，“小飲”就可以了。高尿酸血癥患者每天應少於一瓶啤酒、兩小杯威士忌及一小杯紅酒。然而，痛風性關節炎患者應嚴格控制飲酒。一般認爲，他們不應該喝啤酒或白酒，少於50毫升的紅葡萄酒。
痛風腎病已形成的患者的晚期腳痛風。此時應以痛風性腎病的治療爲主，積極控制高尿酸血癥，長期維持尿酸正常水平，防止尿酸性腎病的進一步發展。同時，應排除一切可能影響腎功能的因素，預防尿路感染、高血壓、糖尿病和動脈硬化。中醫治療痛風的原則是清熱除溼，活血通絡。此外，中藥中含有的某些生物成分可以促進尿酸的排泄。在急性期，辨證是以溼熱積累爲主，以清熱祛溼爲主;緩解期辨證爲血瘀阻絡，以活血通絡爲主。多喝水是指多喝開水，如飲料、奶茶、酒等，是不允許喝的。這些“水”含有較多的糖等物質，多喝水後容易引起反覆的疼痛。保暖:將來天氣會越來越冷。保暖是很重要的。如果關節外露，周圍皮膚的溫度就會降低，結晶就容易沉積更多，造成疼痛。所以在我們的日常生活中，我們必須保持溫暖，永遠不要讓我們的關節變冷。關節下適當活動:痛風后，避免劇烈運動，劇烈運動會損傷關節。但是爲了正確的鍛鍊下關節，你通常可以做伸展運動，拉肌腱，或者打太極拳，鍛鍊你自己的關節，這樣可以促進關節的血液循環，防止疼痛。
抗高血壓藥物，尤其是利尿劑，會影響尿酸的代謝，導致血尿酸升高，引起痛風。未經治療的高血壓患者中約1/4伴有高尿酸血癥，而接受利尿劑治療的患者中約50%伴有高尿酸血癥。因此，選擇抗高血壓藥物是非常重要的。生活應該有規律，我們應該注意按時工作和休息。一日三餐應定時定量。我們應該消除不良的生活習慣，尤其是熬夜。我們應該保持冷靜和樂觀。養成良好的飲食習慣，儘量避免吃高嘌呤含量的食物;每天多喝水，保持足夠的尿液。根據工作量和活動量安排一日三餐，定量飲食，不暴飲暴食，不隨意增加餐量，避免因熱量和營養過多而導致肥胖。對於從事腦力勞動和坐辦公室的人，要避免長時間使用大腦。如果長時間坐着，我們也應該注意工作和休息的結合。我們應該每天安排一定的運動量。每年檢查一次血尿酸，及時發現早期高尿酸血癥。及時治療可以預防痛風的發展。如果我們做到以上幾點，就可以有效的預防痛風的發生。
