大補容易耗氣小補有助增強抗病能力小補益氣，大補耗氣，不考慮虛的程度就隨便進補，風險很大。對於體質偏弱的人，補充少量性質平和的藥材，可以促進氣血生化，有助於增強抗病能力。但如果選擇人蔘這類補益作用過強的藥材，稍不注意......

很多小孩在生病的時候，寶爸寶媽都會選擇用推拿的療法給孩子進行治療，比如孩子腹瀉的時候，補脾經就是一種比較常用的止瀉手法，下面來看看補脾經正確手法圖。脾經的部位脾經位於拇指末節螺紋面，在拇指橈側緣，指尖至指根成一線......

在出現血小板偏低的情況後，大家可以通過一些食療的方法進行改善，平時也要注意調整健康的生活方式。下面我們就來看看吃什麼補血小板效果最好。吃什麼補血小板效果最好1.富含高蛋白的食物多補充高蛋白食物對血小板低患者......

每年的12月7日前後是大雪節氣。較之於小雪，大雪是更加嚴寒的節氣，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以淨化空氣，防止傳染病的流行。大雪補養得當了，來年就有很堅實的身體底子，抵抗疾病的侵擾。北京中......

中醫將體質虛弱統稱爲體虛，一種身體的慢性疾病症狀，包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。而小孩體虛多汗可以選擇以下方法進行食補：①滋陰粥可以準備冰糖，粳米，枸杞，紅棗，蓮子以及銀耳，先將銀耳放到溫水裏面浸泡一下，然後把枸杞，紅棗......

春季空氣又比較乾燥，如何補水成爲女性迫切想要解決的事情。怎麼才能夠讓肌膚保溼呢?這就需要給你的肌膚補充水分了，下面看看春季肌膚怎麼補水。1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜......

腹瀉，是指排便習慣和糞便性狀發生變化。表現爲排便次數增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含有膿血或帶有未消化物及脂肪。那麼，小兒腹瀉補液的具體方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。小兒腹瀉補液的具體方法......

孩子在生長的過程當中，都要及時的補充設計當中所需要的營養成分，如鈣、鐵、鋅，能夠讓營養均衡，有助於孩子快速的發育；那麼，小孩子缺鈣吃什麼補鈣好？小孩子缺鈣吃什麼補鈣好小孩子缺鈣吃豆製品、乳製品、堅果類等食物補鈣好，豆......

孩子身體成長和發育是父母們的一大關注重點，每個父母當然都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，但是有些孩子不管怎麼進行餵養，身型體格看起來都偏瘦小，這就讓父母們有些着急了，那麼，孩子瘦小是缺什麼營養嗎？小孩子瘦小應該補充......

腎被中醫稱爲人體的“先天之本”，主生長髮育和生殖。有的孩子從小體質就不好，經常生病，這其實是先天腎精不足的表現，平時多給孩子補腎經，能夠幫助孩子腎精充盈，促進孩子的生長髮育，讓孩子身體更強健。下面來看看小兒補腎經正......

腎虛是現代人的一種通病，不管是男人、女人，還是成年人、青少年兒童，都會出現腎虛的症狀。那麼應該如何養腎補腎，下面給大家介紹一下養腎補腎的相關知識，一起來看看吧。怎麼養腎補腎護好腳腎經起始於足底，而足部很容易受到寒......

人有兩個生長高峯期：1歲以前（兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸）和12—14歲（身材矮小、生長痛）。嬰兒該如何補鈣第一，適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭......

年輕人的生活不規律。他們白天忙於工作，晚上做白天應該做的家務。隨着時間的推移，他們會推遲晚上的正常睡眠。當我上牀睡覺的時候，我會看一會兒我的手機。如果我經常熬夜，我會發現我的體質不如以前了。那麼，熬夜後的補救小......

如何快速補水,對於肌膚的護理各位都是得及時的瞭解一下的。大家都知道秋季比較乾燥,保溼、補水成了養生的第一步,那麼秋季應該如何正確補水呢?相信很多朋友都不瞭解,今天小編就給大家整理了秋季補水的一些小貼士,下面......

小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢?今天小編就爲你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、山藥木耳煲......

血小板低作爲一種典型的血液系統疾病，常表現爲貧血、出血等症狀，嚴重威脅患者身心健康。濟南血液病醫院專家介紹，科學合理飲食，正確規範治療，對於血小板低患者的早日康復有着極爲重要的意義。下面我們就來看看血小板低吃什......

皮膚容易缺水變得乾燥起皮、長斑、易過敏，而對於忙碌的人來說，每天花在護膚保養上的時間並不多，下面的小妙招能夠幫助你在短時間內有效快速的爲皮膚補水。涼開水洗臉補水用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補水，改善皮膚乾燥。涼......

桑葚飲：鮮桑葚加水煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較爲粘稠時，加蜂蜜煮沸，待冷後裝瓶備用。每次以溫水衝化飲用1大匙。治頭髮早白。黑芝麻粥：黑芝麻50克，搗碎後和粳米一起熬......

中國營養學會建議在孕3個月時鈣攝入量爲800毫克/日，懷孕4-6個月時爲100毫克/日，懷孕7-9個月時爲1200毫克/日，而孕婦膳食調查表明，目前人均每日食鈣量僅爲479毫克左右。因此，中國孕婦每日應額外補充521-721毫克元素鈣。孕婦......

小兒脾胃嬌弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，出現食慾不振，泄瀉，消瘦等病症，還易發生腹痛腹瀉等消化道疾病，通過中醫推拿法可有效保護小兒脾胃，下面就來看看小兒推拿補脾手法。揉按中脘定位：位於上腹部，前正中線上，當臍上4寸......