蘑菇低脂肪、低熱量，防癌抗衰，多吃還能預防老年斑，適合老人體質。不同蘑菇有不同吃法，幹菇燉肉，鮮菇扒油菜，草菇適合爆炒，平菇適合素炒、做湯。黑豆黑豆具有“補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化淤、祛風、解毒、益壽”的......

補腎雖說大家嚮往皮膚越白越好，但中醫專家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。西安中醫腎病醫院院長魏永吾介紹，祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入......

夏季減肥食譜有哪些?夏季減肥吃什麼好呢?黑木耳是首選，黑木耳不僅排毒養顏，而且瘦身效果也是極好的。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。可以說是對人體百利而無一害，有益身心起還能超......

黑頭點點已經成爲了大部分女性的美麗公敵，其實只要掌握一套去黑頭的方法，把握最佳的時機和合適的產品，就能有效的擊退難纏黑頭，護膚小編介紹以下五個去黑頭方法，與衆多抗黑美眉共勉之！皮膚油脂分泌過剩，在空氣中氧化，就易生成......

對於經常熬夜的女性白領們，黑眼圈來襲，這是許多人的共同煩惱!怎樣才能去掉黑眼圈呢?不怕!只要你乖乖地吃以下這五種食物，保你黑眼圈都沒了!芝麻：芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮爲人知了。芝麻富含對......

冬天天氣寒冷很多疾病都蠢蠢欲動，這時候我們要做好身體的保護工作，其中補腎是冬天養生不可忽視的問題。冬天補腎最合時宜，故可以應用黑色食品冬季補腎，下面小編就爲你推薦幾種適合冬季補腎的食物，希望對大家有所幫助。冬天......

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班······第二天一早，兩隻熊貓眼就成了鑑證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈，卻......

現在熬夜已經成爲了一種普遍現象，很多人都習慣了熬夜，特別上班族們，熬夜頻率更高。我們知道長期熬夜、睡眠不足會引起黑眼圈，很多人對於黑眼圈都以爲只是因爲熬夜造成的，其實，除了這個原因還有很多身體疾病也會引起黑眼圈的......

日常生活中，如果不講究不注意，身體會很容易產生一些毒素。一旦身體裏的毒素不能及時地清理，則很容易積少成多，對身體造成負荷，久而久之甚至會形成疾病。注重保養的朋友，如果不想靠吃藥來排毒防病，可以參考一下小編推薦的這些......

黑米是生活中常見的一種糧食作物，在生活中是很受歡迎的，那五類人不宜吃黑米？可以長期吃黑米嗎？大病初癒者大病初癒者身體比較虛弱的狀態，飲食應當以清淡、易消化的爲主；而而黑米中的蛋白質、纖維素等不容易消化的物質，大病初......

黑莓是夏天的標誌。在溫暖的幾個月裏,你可以在農貿市場找到黑莓。但是這些全明星漿果可以(而且應該!)一年四季都可以享受,只要在雜貨店的冷藏室裏找就行了。你的身體會感謝你,因爲黑莓的營養價值令人印象深刻。這裏有......

最近一直在學習做減脂餐，看到很多人裏的減脂餐都沒有米飯這一項，基本都用一些粗糧替代，不知道那種黑色的粗糧米，是紫米還是黑米呢？減脂餐裏面是紫米還是黑米紫米、黑米都適合放入減脂餐。紫米、黑米中蛋白質、氨基酸、澱粉......

黑芝麻的營養價值比較高，在生活中深受人們的歡迎，有很多人喜歡把黑芝麻打成粉進行食用，覺得這樣方便一些，那麼黑芝麻打成粉怎麼吃？黑芝麻的五大吃法是什麼？黑芝麻的營養價值比較高，在生活中深受人們的歡迎，有很多人喜歡把黑芝......

五黑雞又名明代黑毛烏骨雞，是我國稀有珍禽。現有1300多年的養殖歷史。外型具有黑冠、黑羽、黑皮、黑肉、黑骨的特性，故名爲五黑雞。內含豐富的黑色素、氨基酸和黑色膠體。那麼，五黑雞的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解......

正常情況下，五黑麥片吃了一般不會變胖。具體內容如下：五黑麥片主要是由黑麥加工製作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養成分，食用以後可以爲身體補充所需要的營養，而且五黑麥片富含膳食纖維，具有......

黑豆爲什麼補腎？中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制......

治療白髮的過程中,應該注意日常的保健、飲食工作,應保持一個良好的心態。黑豆丸治療白髮組成黑豆250g，童尿250ml，枸杞子60g，何首烏60g，生地黃30g，熟地黃30g，核桃12個。功效滋肝益腎，烏鬚生發。製法先將枸杞子、生地黃、熟地......

最近一直在學習做減脂餐，看到很多人裏的減脂餐都沒有米飯這一項，基本都用一些粗糧替代，不知道那種黑色的粗糧米，是紫米還是黑米呢？減脂餐裏面是紫米還是黑米紫米、黑米都適合放入減脂餐。紫米、黑米中蛋白質、氨基酸、澱粉......

去黑頭的方法有哪些?黑頭通常會出現在我們面部的額頭和鼻子這些部位，當我們皮膚油脂腺過分刺激的時候，毛孔就會有多餘的油脂分泌，長時間下去就會形成粉刺也就是我們說的黑頭，那麼我們生活中有哪些方法可以起到去黑頭的效......

黑枸杞含有花青素等有效成分，有較強的抗氧化功能，能清除自由基，有增強免疫力、抗衰防老、美容養顏的作用，那麼黑枸杞怎樣吃能補腎呢？黑枸杞燒海蔘材料：水發海蔘300克，黨蔘10克，黑枸杞10克，玉蘭片50克。做法：1.黨蔘洗淨切片，用水......