《中國居民膳食指南(2016)》建議每天喝1500～1700毫升水(即7～8杯水)。雖然喝水對身體有益，但如果喝錯了，也是給身體下毒!比如夏季喝水的這8大誤區，聽說有不少人誤入了!夏季喝水8大誤區1、喝冰水才解渴喝冰水會使胃腸黏膜突......

喝水，明明是個簡單的事兒，渴了就喝唄，可偏偏有人會說「你得這樣喝才更健康!」戲真是多。這不，網上一直盛傳着各種「喝水最佳時間表」，終於忍不住要來扒一扒了……什麼時候喝水好?先來看看網上盛傳的「喝水的最佳時間」——......

目前的水污染問題越來越嚴重，所以大部分的家庭都安裝了淨水器產品，不過有的朋友在安裝了淨水器產品之後，卻聽說長期飲用淨水器裏面的水對身體有危害，所以也就開始質疑起了淨水器的危害。下面我們就來看看長期喝淨水器水的......

檸檬水是我們生活中還是比較常喝的，因爲，檸檬水可以健康排毒的，所以我們在泡茶的時候一般都選用熱水泡茶，這樣才能將茶葉、菊花、玫瑰等的香味和營養泡出來。但是很多人認爲泡檸檬水的時候不能用熱水泡，這是真的嗎?今天小......

檸檬水功效多，但副作用也不少。特別是對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化，多喝還會傷牙齒。所以喝檸檬水一定要適量，副作用對身體的危害多過對身體的好處。檸檬水也有副作用如果用檸檬水......

喝水好處很多，這是衆所周知的，但是往往更容易引領人們陷入誤區，下面小編爲大家介紹喝水八大誤區，一起來了解下。■誤區：一天要喝8杯水○真相：你確實每日需要喝一定程度的水份，但要喝多少是異人而異。一日喝「八」杯水完全是......

檸檬水如何製作,製作方法一般都有哪些,想必大家都很想知道吧,那檸檬水的做法,你知道嗎?其實,檸檬水不僅僅是把檸檬放在水裏喝,這麼簡單哦。今天,小編就來爲大家介紹檸檬水的做法,以及關於檸檬水的一些說法是否正確,快......

大家都吃過水果，並且也有很多人嘗試過水果減肥法，但效果並不如自己期望的那樣，也許你掉進了水果減肥誤區中。水果怎麼吃減肥，它不是在量上取勝，方法技巧纔是關鍵的。排除以下吃水果減肥的誤區，就能真正獲得水果的減肥功效。......

牛奶營養豐富，很多人都喜歡用牛奶來補鈣，殊不知，錯誤喝法只會讓你與健康漸行漸遠。下面我們就來看看這些喝牛奶的誤區。喝牛奶的誤區1、喜歡喝過濃牛奶許多人認爲牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。牛奶所謂的......

我們都知道，水是生命之源，關於喝水的相關問題，不同的人有不同的理解，每個人也自有一套理論。對於上班族來說，喝水是非常重要的事情，因爲他們長期面對電腦，輻射時間長於其他工作者，而輻射對於我們的身體危害又非常大，因此我們需......

喝牛奶的誤區一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒......

天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液循環。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是先以熱水灌之，令汗......

我們都知道喝檸檬水可以變白，但是很多朋友說喝檸檬水不能見光。檸檬水酸酸的，很多人都喜歡用來拌蜂蜜一起喝，很多人都想知道檸檬水白天可以喝嗎？那麼現在小編就來告訴大家吧。檸檬水白天可以喝嗎1、檸檬水白天可以喝嗎在......

到了春季，各種水果紛紛上市，我們可以吃到各種各樣的水果，但是在春季吃水果是有講究的，吃水果是有很多的誤區的。今天小編就爲大家盤點一下吃水果的誤區，趕緊去了解一下吧！春季吃水果的誤區1.多吃水果能減肥雖然按單位重量算......

當我們口渴時，急切的想要喝水，而在我們周圍最多的就是自來水了。現在家家戶戶都通了自來水，只要輕輕把水龍頭擰開，就有清潔的自來水流出來了。但是口渴時最好不要喝自來水，要知道自來水中含有很多寄生蟲的，不小心喝進肚子裏......

入伏以來，天氣更加炎熱了，這個時候我們最重要的是要補水降溫，大家都在提倡多喝水，解暑降溫。但是多喝水真的就對嗎?你的喝水方法是否傷害了你的內臟了?你喝的水是否是健康需要的水?今天就來告訴大家喝水的5種不要，才能保護......

飯桌上常有一碗熱湯是許多家庭的習慣，喝湯是件有講究的事情，但是我們平時卻沒有特別的注意，科學的喝湯才能吸收其中的營養，接下來就介紹幾個常見的喝湯誤區。誤區一：喜歡喝熱湯很多人喜歡喝剛煲好的熱湯，認爲這樣的湯喝了可......

當我們口渴時,急切的想要喝水,而在我們周圍最多的就是自來水了。現在家家戶戶都通了自來水,只要輕輕把水龍頭擰開,就有清潔的自來水流出來了。但是口渴時最好不要喝自來水,要知道自來水中含有很多寄生蟲的,不小心喝進......

日常生活中，喝水最必不可少的，但是喝水也是有講究的?人們常說每天要喝8杯水，這樣的說法正確嗎?我們總是談如何補水，關於補水的傳聞也紛繁複雜，此中的誤區也不少。近日，專家指出了有關喝水的5大誤區，下面就一起來看看。有關喝......

據最新的一項調查顯示，目前人們在飲水方面存在着較多誤區。中國醫促會健康飲用水專業委員會教授日前提醒說，喝水不要踏入5大誤區。一是片面強調水中礦物質。礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者......