吃，是永恆的話題，也是一門深奧的學問。在“吃”這件複雜的事上，很多人都堅持自己的習慣，說起道理來也頭頭是道。但很多習慣其實是錯誤的，對健康不僅沒有幫助，反而還有壞處。選錯主食很多人愛把粥作爲主食，覺得喝粥不僅方便、......

對於一個健康成熟的女性來說,幾乎每一個月都會經歷一次月經,這不僅是身體排毒養生的重要方式,同時更是進行身體保健的重要時段。但是月經期也是一個十分特殊的時期,在此期間在飲食上有不少的禁忌,如果亂吃一些食物很......

這種湯煮的時間越久越傷身煮的越久越不好經過研究證明，一開始吃火鍋的時候，火鍋湯中所含有的有害物質例如亞硝酸鹽，它的含量是比較低的，當時間逐漸變長，它裏面所含有的硝酸鹽成分就會變得越來越高，那麼在這個情況之下，就會造......

摩拜、ofo小黃車、小藍單車、小鳴單車......時下，共享單車陸續在各大城市興起並深受大衆歡迎。花花綠綠的共享單車成爲城市裏一道亮麗的風景線。搶眼的色調、時尚的設計、小清新文藝範、借還方便等亮點讓廣大市民“愛......

女性朋友現在上班的還是比較多了,不管是婚前還是婚後,上班都是比較多的。從而也會導致“久坐成疾”的情況,在她們的意識中,久坐無非就是堆積了一個腹部游泳圈這麼簡單,只要減減肥自然就沒事了。其實,這樣的想法害人不......

是不是每次看到人家苗條的身材就流口水啊？雖說暫不需要那種模特身材，可是也不能贅肉滿身，連老公都不願意多看兩眼！但是爲了減肥咱也不能不吃啊，今天就給你介紹幾款最好的減肥食物，既美味又瘦身，那是最好的了！綠茶几杯綠茶就能......

生育小孩是每一個正常女性都必須經歷的一個過程，懷孕期媽媽的身體就會受到不小的影響，再加上分娩給媽媽身體造成的傷害，這時候的身體就會極度的虛弱，所以生完小孩後一定要好好修養。那麼，產後例假來的越早身體越虛嗎？接下來......

現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的身......

膽囊炎是指膽囊的炎症，一般不會導致全身癢症狀。一般情況下，全身癢可能跟過敏、皮膚病、神經性瘙癢症等原因有關，具體分析如下：1、過敏某些過敏反應，如食物過敏、藥物過敏、昆蟲叮咬等，可以引起全身癢症狀，與膽囊炎無直接關......

跑步健身常識避免以下五大錯誤誤區一：開始跑的時候就猛跑許多人減肥心切，一開始就跑。現實上，這並不是最佳的減肥跑步法。人體內的動力分爲疾速動力和儲藏動力。只要你的運動量達到了一定的程度，你體內的儲藏動力“脂肪”......

很多人都遇到過皮膚瘙癢的症狀，爲什麼有些人會在晚上全身癢並且越抓越癢呢？晚上全身癢越抓會越癢糖尿病糖尿病患者因皮膚內葡萄糖含量增高，刺激皮膚髮癢，或因皮膚長期處於慢性脫水狀態，出汗減少，皮膚過度乾燥而瘙癢。糖尿病......

俗話說桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人，這裏面的道理就是與水果的寒熱性有關。李子、杏這兩種屬於寒性的水果，吃的過多容易導致胃寒。如果是胃寒、體寒的人吃了這些寒性水果，人體往往難以承受，出現腹瀉等問題，只會雪上加霜，對健......

有些養生專家主張將食物打成糊食用，如蝦糊、黑米牛肉糊等等。請問這種說法是否有科學依據？這種飲食方法對人體健康是否有幫助？日常生活中，諸如此類的宣傳並不少，市面上也出現了各種將食品研磨細碎的工具。不過，要回答糊狀食......

吃早餐是一個大學問，然而有些人卻不以爲然，總是隨便吃個包子或者餅乾之類的，就應付過了。其實，早餐是需要慎重對待的，早餐應該怎麼吃呢？有哪些食物是早餐的禁忌呢？這三種東西是早餐的禁忌1、火氣大的人早餐不宜喝牛奶體內火......

吃，是永恆的話題，也是一門深奧的學問。在吃這件複雜的事上，很多人都堅持自己的習慣，說起道理來也頭頭是道。但很多習慣其實是錯誤的，對健康不僅沒有幫助，反而還有壞處。選錯主食很多人愛把粥作爲主食，覺得喝粥不僅方便、爽口......

隨着生活水平的提高人們已經不用過多關注溫飽問題了，而是更多的關注健康問題。現在這種天氣特別容易產生溼氣，溼氣雖然不是一種病，但它可以迫害人的抵抗力。你對溼氣有了解嗎?體內溼氣重，會引發身體一些不良的連鎖反應。......

你可以選一個自己感覺到最舒服的姿勢，最好選擇躺下，如果條件不允許也可以坐着。調整我們的呼吸，把呼吸調整到最平穩的狀態。反覆練習吸氣——呼氣——吸氣——呼氣。直到感覺到了自己的呼吸是均勻的。把自己的身體想象成......

一般情況下，越喝巖茶身體越差可能是喝茶過多、喝茶時間不當、茶葉質量不佳等因素引起的，可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：1、喝茶過多如果喝巖茶的量過多，可能會導致咖啡因過量，引起心悸、失眠等不適症狀，進而......

傷口旁邊水泡越來越多的原因，包括過度摩擦、過度曝曬、外傷感染等，需要進行鍼對性處理。1、過度摩擦如果傷口周圍的皮膚受到過度摩擦或磨損，可能會導致水泡的形成。不要用手擠壓或破壞水泡，以免引起感染。日常應注意使用......

現在有很多的女性朋友體寒比較嚴重，冬天穿再多都會感覺冷，睡覺的時候手腳也是冰涼的，就連“大姨媽”都不正常，那麼我們首先要知道導致女性體寒的原因有哪些，這樣我們就可以預防它，下面就隨小編一起來看看吧。女性體寒吃什麼......