夏季如何消暑?現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裏煩躁，不知不覺的會躁動起來。身體中也會出現溼氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下面就讓小編給大家介紹一......

氣功的功法種類繁多。但在鍛鍊時不管哪一種功法，都有共同遵循的基本要求，即稱爲練功要領。掌握了練功要領，才能提高練功質量，少走彎路，減少一些練功中的不良反應，使練功能沿着正確軌道順利前進，以取得良好的效果。練功要領主......

俗話說要長壽，先養腦，養腦度百歲，人體健康應該首先是腦健康。腦是思維的場所，控制機體的中樞。人的思想、信仰、記憶、行爲、情感都與大腦密不可分。國際腦研究組織第四屆神經科學大會，把21世紀稱爲腦的世紀。但是，當前仍有......

冬蟲夏草性味甘，溫。功效補虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝痠痛，病後久虛不復。①《本草從新》："保肺益腎，止血化痰，已勞嗽。"②《藥性考》："祕精益氣，專補命門。"③《柑園小識》："以酒浸數......

不僅是女性，連孩子都有可能出現腎虛。徐醫師說，如果孩子3週歲以後還會頻繁遺尿，家長就要考慮會不會是腎虛。“腎虛的孩子，一般還會出現臉色蒼白，容易疲勞等症狀。”爲什麼小孩也會腎虛呢？徐醫師告訴我們，原因大多是先天不足......

選擇水果要看體質吃適合孩子體質的水果能夠收到事半功倍的效果，能夠對寶寶的身體健康起到很大的積極作用。就如：舌苔厚、便祕、體質偏熱的寶寶，可以吃梨、西瓜、獼猴桃等涼性水果，而冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏......

人體消化道承擔着咀嚼、吞嚥、吸收、排泄等重要功能，是我們的“生命通道”。夏季是消化道疾病高發季，稍微吃錯，就容易腸胃不適、腹瀉腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在飲食中適當加入，就能避免小病小痛。洋......

腸道通過疼痛、脹氣、腹瀉、便祕等表達“不滿”情緒。如果你的身體有這些症狀，可能就是腸道在給你提意見了。要“治堵”，需要注意以下幾點：五個方法清理腸道垃圾1、安排好喝水時間清晨喝水很重要，起牀後喝兩杯水，不但可補......

葡萄乾雖然營養，但是在吃的時候是有需要要注意的事項的，那吃葡萄乾都有哪些禁忌呢？葡萄乾吃了又能不能起到補血的作用呢？糖尿病人羣慎食葡萄乾是由新鮮葡萄曬乾、脫水加工而成的，所以葡萄乾當中果糖濃度會更高，約佔10%-30%......

蘋果是非常健康的水果，有着多種多樣的功效，但是吃蘋果也有着禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃蘋果禁忌都有哪些吧。蘋果的六大飲食禁忌1、晚上不能吃蘋果很多人晚上餓了習慣......

男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保護皮膚的方法也不同。男士六大黃金護膚法則一、戒菸首先一定要戒菸。作爲男人抽菸已經成爲一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸菸有害健......

在中國武術界有句傳言，文有太極安天下，武有八極定乾坤，足以見得八極拳在中國拳術的重要地位。八極拳中的六大開更是其中的奧祕之處，八極拳六大開的動作要領更是八極拳的精髓，下面就一起來看看八極拳六大開的動作要領。六大......

扭動軀幹1、雙腳保持30釐米寬，站立。雙臂擡高，肘部彎曲，雙拳抵雙耳。2、左膝擡高，移向右肘，同時扭動身體軀幹。身體復位後，動作重複30秒。然後換一側重複動作。側蹲伸展1、雙腿分開，雙膝彎曲，蹲馬步。膝部不超過腳趾位置。上......

腳氣病，是一種讓人很困擾的皮膚疾病。患者除了積極的接受治療外，在飲食上也需要有所禁忌。接下來就和大家說說腳氣病的六大飲食禁忌，以及腳氣病的飲食原則。腳氣病的六大飲食禁忌1、忌雞蛋根據清代食醫王孟英的經驗，腳氣......

鈣是促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼......

經歷炎炎夏季的日曬雨淋、瑟瑟秋風的吹打，飽受考驗的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。方法一：面面俱到冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每週清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸麪數分鐘，毛......

造成性慾低下的疾病許多內分泌疾病，如艾迪生病、庫欣綜合徵、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退等都可引起男性性慾低下。遺傳性疾病，如克氏綜合徵等;肝臟疾病，如慢性活動性肝炎肝硬化1等;營養代謝性疾病，......

現在人人談癌色變，但是往往導致癌症的元兇就在我們身邊。現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因爲它們含有致癌化學物!現在就跟我們一起來發現衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、清香劑：誘發白血病現在不少家庭......

吃飯六誤區長此以往會致癌誤區一：需要多的營養就重要從種類上來說，我們需要40多種營養素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記的。比如蛋白質，普通人需要60—90克，重體力勞動者需要上百克。鈣需要800—1......

男子上網12小時暴斃男子上網12小時瞪眼暴斃最後還在搜索電影。近日臺灣一名男子在上網時不幸暴斃，據悉該男子不間斷上網12小時突然暴斃，鄰座的網友若無其事。目擊者回憶，該男子今年43歲，看到他時該男子睜大雙眼但一動不動......