牙周炎，是會讓牙齦發炎的一種慢性炎症。如果放任不管可能會有拔牙的風險，所以，在日常生活中，我們就應該保護牙齒。那麼，飲食上有哪些食物對牙齒不好呢？一起來看看吧！牙周炎患者的六大飲食禁忌1、忌吃甜膩食物尤其是含糖、脂......

強調動靜結合不能因爲強調動而忘了靜，要動靜兼修，動靜適宜。運動時，一切順乎自然，進行自然調息、調心，神態從容，摒棄雜念，神形兼顧，內外俱練，動於外而靜於內，動主練而靜主養神。這樣，“由動入靜”、“靜中有動”、“以靜制動”、......

青檸的營養價值青檸外表爲綠色、形狀類似檸檬，但比檸檬小，果肉鮮黃，汁多肉脆、有濃郁的芳香氣，皮薄，味道比檸檬更酸。主產於印度、阿根廷、巴西與西班牙。由於它含有豐富的檸檬酸，因此被譽爲“檸檬酸倉庫”。其通常被作爲上......

忌與雞蛋同食：早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裏煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫......

症狀一：嗓子經常乾燥、灼熱、發癢，並伴有聲音嘶啞，吞嚥疼痛；症狀二：患兒安靜時如常人，僅在活動後纔出現吸氣性喉鳴及吸氣性呼吸困難，聽診呼吸音清晰，心率正常。症狀三：咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽時容易噁心。這些症狀會......

腸道通過疼痛、脹氣、腹瀉、便祕等表達“不滿”情緒。如果你的身體有這些症狀，可能就是腸道在給你提意見了。要“治堵”，需要注意以下幾點：五個方法清理腸道垃圾1、安排好喝水時間清晨喝水很重要，起牀後喝兩杯水，不但可補......

水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛鍊的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在北京，還是剛剛起步。1、消除......

感冒感冒一年四季都有可能發生，但是最多的是發生在冬季。這是爲什麼呢？冬天天氣冷，受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數冬天患的感冒屬於風寒型感冒；另外，冬天天氣比較乾燥，加上時常颳風，帶病毒的......

吃飯六誤區長此以往會致癌誤區一：需要多的營養就重要從種類上來說，我們需要40多種營養素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記的。比如蛋白質，普通人需要60—90克，重體力勞動者需要上百克。鈣需要800—1......

一、去除色斑柚子中含有豐富的維生素C這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退，所以說，柚子也是一種美容去斑的祕密武器，將柚子切開後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹，然後輕鬆的按摩皮膚，這樣不僅能夠很好的起到美白皮膚，而且......

腳部是人體第二個心臟，腳部的穴位密度比身體其他地方高的多，按摩腳底有很多的好處，腳部護理對於身體健康的重要性，不僅能夠起到保健身體的作用，同時還有治病的功效。這是因爲腳底按摩穴位能夠很好的對腳部施加壓力，從而影響......

俗話說得好：自助者天助也。這話說得真的很對，很多時候我們只能依靠自己來幫助自己。因此我們需要掌握一些在緊急情況下處理問題的方法，幫助自己。下面是人體六大疼痛的應急自救穴位，絕對可以解決你身體的一些燃眉之急。詳......

一般不存在採耳的六大好處這一說法。採耳的好處通常包括減輕耳部異物感、促進耳部血液循環、身體放鬆等。1、減輕耳部異物感採耳可將耳道內堆積的耵聹、灰塵等雜質清除，保持耳道內清潔，減少對局部皮膚刺激，減輕耳部異物......

足浴也就是熱水泡腳，是一種簡單可行的健身方法。熱水泡腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管，加快血液循環，從而使呼吸道粘膜內血液中的白細胞及時地消滅侵入人體的細菌和病毒，使人體免受感染。足浴可以促進血液循環，達......

家裏的橄欖油過期之後直接扔了比較的可惜，那這時候有沒有什麼辦法能將其利用起來呢？家裏還沒有開封的橄欖油過期的話又能不能繼續食用呢？護髮橄欖油過期之後其中仍然含有一定的營養成分，而這些營養成分具有很好的滋養作用......

1.黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變爲脂肪。2.......

肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體的健康，還會加重肝臟負擔，導致乙肝病情加重，所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待，那麼出現肝火旺怎麼辦呢?女性出現肝火旺盛又有哪些症狀表現......

你可能不知道花生並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人羣是需要注意了，他們不適合吃花生的。吃花生的六大禁忌1、糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使......

男子上網12小時暴斃男子上網12小時瞪眼暴斃最後還在搜索電影。近日臺灣一名男子在上網時不幸暴斃，據悉該男子不間斷上網12小時突然暴斃，鄰座的網友若無其事。目擊者回憶，該男子今年43歲，看到他時該男子睜大雙眼但一動不動......

每次照鏡子，看到一個個粗大的毛孔就想把鏡子給砸了。毛孔一旦粗大，肌膚的質感馬上大打折扣，其他肌膚問題也會因此突顯。但是，明明自己已經很努力地在做護理了，但毛孔變大的趨勢卻絲毫不減。這可能是因爲你掉進了毛孔變粗的......