有關生病的養生知識

老人生病吃不下飯怎麼補充營養

一般情況下，老人生病吃不下飯可通過改善生活習慣、靜脈輸注營養以及口服藥物等方式補充營養。1、改善生活習慣：老人生病吃不下飯，建議將新鮮的蔬菜水果榨成汁或者飲食以稀飯、麪條等流質、半流質食物爲主，少食多餐，有利於......

2023-10-09

天天鍛鍊身體還老生病 99%是這個原因

都說生命在於運動。可您是否發現：剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質也強壯了。可再往後，即便多鍛鍊，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病。這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年人每天花幾小時運動，可飲食卻隨隨便便。......

2019-05-23

飲食時只要做到“三多一少” 想要生病都很難

吃東西時，我們企圖通過吃有營養的食物，促進身體調節。有時也擔心食物會傷害到身體，不禁會問醫生有沒有哪些食物一方面營養高，另一方面不會傷害身體，往往得到的回覆是沒有。的確，天底下食物有千萬種，但是考慮到食物的性質、個......

2023-10-19

冬天洗澡要注意什麼這樣洗澡會讓你生病

冬天洗澡要注意什麼，在寒冷的冬天，睡前洗上一個熱水澡，再鑽進熱烘烘的被窩，那絕對是最舒服的事情了！但是，親愛的家人們，如果洗澡的方式不對，可能會讓你生病+短命。這是個嚴肅的話題，下面是幾個洗澡的誤區，以前怎樣就不管了，今後......

2016-10-25

孩子總是生病怎麼辦學會這些推拿遠離疾病困擾

學會這些推拿方法讓孩子遠離抗生素什麼是小兒推拿小兒推拿是一種中醫外用治療法，通過推、拿、按、摩、揉、拍等手法施力於體表的特定穴位，疏通經絡、調節陰陽，從而起到治病以及保健的作用。由於操作方便、無毒副作用，很多......

2023-10-17

冬季四個要點保你不生病泡腳護頸滋補曬暖

豬肉爲豬科動物豬的肉。豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因爲豬肉纖維較爲細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味物別鮮美。豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉......

2023-10-16

夏季貪涼易生病如何健康吹空調？

夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右，應在進屋後10分鐘後再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。據介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺......

2023-10-18

三伏天孩子養生三伏天做這5件事，這樣度夏的孩子不愛生病！

俗話說，“冬養三九補品旺，夏治三伏行鍼忙”。今年的三伏天將延續40天，醫生提醒，夏天酷熱高溫，是個真菌很容易滋生的時間，更是孩子容易染病的時間。在這個時節，應慎進補重調養，防治孩子生病至關重要。游泳，最避暑的鍛鍊夏季人體......

2018-12-27

冬天多久洗一次早最好越愛乾淨越容易生病

冬天裏，似乎很多人都會糾結一個問題，那就是“多久洗一次澡合適”，如果天天洗澡嘛，又怕冷得瑟瑟發抖，而隔幾天洗嘛，又擔心身體發臭影響交際。那麼，從健康的角度來講，一般冬天多久洗一次澡才合適？冬天多久洗一次澡最好對於這個問......

2016-10-05

痘痘告訴你哪裏生病了怎麼治療

光潔的皮膚誰都想擁有，大家要注意臉色不好象徵着身體有問題，能夠擁有無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示着身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。1.下......

2023-10-15

回潮天地面潮溼怎麼辦南方回潮天如何預防生病

在南方，春季到來很容易有回潮的天氣，春夏季節空氣溫度相差大，空氣溼度也大，室內和室外溫差較大風一吹很容易導致室內潮溼。那麼，春天回潮天氣怎麼辦呢？春季回潮天氣是怎麼回事內外溫差大回潮天是怎麼回事呢？春季導致回潮天最......

2016-08-07

牙齒會生病嗎怎麼預防

牙齒會生病，需要注意飲食、定期檢查、增加牙抗齲力等方法進行有效預防。1、注意飲食在日常生活中，一些比較硬的食物，會對牙齒造成比較大的刺|激，甚至會導致牙齒出現異常。平時要注意不要吃過硬的食物，以及刺激性食物，並注意......

2023-11-03

吃什麼食物提高免疫力再也不會動不動就生病

人體免疫力的強弱大多取決於遺傳基因，但也受到飲食、睡眠、運動、情緒等因素的影響，其中飲食更是具有相對決定性的影響。好的免疫力能讓我們擁有更健康的身體，從而精神飽滿地投入到工作和生活中。那麼，哪些食物能幫助我們......

2017-05-26

忽視細節在家也生病

日常生活中就因爲忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以爲在只要不出門就不會得病，家並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。細節一：衛生間太潮易得病衛生間可能是整個屋內......

2023-10-15

秋季最該防的是這4件事！做好一秋天都不生病！

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天，剛好白天跟晚上一樣長。而在南方，從這一天起，天氣也開始逐漸轉涼了。到了秋天，在生活中我們又需要注意哪些方面進行養生呢?秋季做好4防，不......

2023-10-19

寶寶健康注意事項寶寶身體生病的信號

寶寶健康注意事項，孩子還小，當身體不適時，只會哭鬧，卻不懂怎麼表達。每一次生病都讓家長們摸不着頭腦，明明前幾天還玩得好好的，怎麼突然一下就生病了？下面就來看看寶寶身體生病的信號。長滿倒刺倒刺在醫學上稱爲逆剝。寶貝長......

2016-08-06

7種食物讓人最容易生病

最容易讓人生病的7種食物燒烤類食品：燒烤類食品含有強致癌物質3，4-苯並芘。僅此一條，就足以警示人們對燒烤類食品“退避三舍”。油炸食品：油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和......

2023-10-17

爲什麼生病會全身肌肉痠痛

生病時全身的肌肉痠痛和乳酸堆積、炎症刺激以及藥物等因素有關。1、乳酸堆積在感冒以後，容易出現發熱的症狀，導致肌肉進入無氧呼吸的狀態中，這樣就會產生大量的乳酸，並在身體內堆積，從而引起全身肌肉痠痛的症狀。2、炎症刺......

2023-10-07

天天鍛鍊身體，還老生病？原因竟然是它，現在明白還不晚營養比運動更重要

都說生命在於運動。可您是否發現：剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質也強壯了。可再往後，即便多鍛鍊，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病，這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年人每天花幾小時運動，可飲食卻隨隨便便。要......

2016-05-20

秋季養生小常識經常搓五部位讓你少生病

秋季雖然秋高氣爽，不比夏季炎熱也沒有冬季寒冷，溫度適宜，但是秋季卻是一個容易生病的季節，引起天氣陰晴不定，夜晚溫差相差很大。那麼如果才能夠預防秋季少生病呢?搓一搓讓秋季少生病，搓這個字在中醫按摩和推拿上面，屬於摩、......