經常在外喝酒應酬該如何護肝？首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。食療進補也應從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種......

蓮子怎麼做？推薦六款蓮子的做法一、冰糖銀耳蓮子羹銀耳泡發洗淨撕成小朵，日常食用的桂圓肉洗淨備用。取湯鍋加入清水加熱，依次放入銀耳、蓮子、桂圓肉，再加入冰糖、紅棗、枸杞等煮到食物軟爛，湯汁濃稠即可。夏季也可以選擇......

蓮子我一般吃的是幹掉的蓮子，想着買些新鮮的蓮子吃，結果剝蓮子時外面有層薄薄的皮，那麼這層薄皮是可以吃的嗎？蓮子外面一層薄皮可以吃嗎可以吃。新鮮的蓮子除了外層的綠皮很苦很澀要剝掉外，在綠皮下面還有一層白色的皮，這層......

中午用家裏的銀耳和蓮子一同熬了粥，打算晚上食用，而最近在減肥期間不能吃熱量過高的食物，那麼一碗銀耳蓮子粥的熱量是多少呢？減肥期間可以吃銀耳蓮子湯嗎？下面我們一起了解一下吧！一碗銀耳蓮子粥的熱量100克銀耳蓮子粥熱量......

現在天氣越來越熱了，很多人在沒有胃口的時候都會選擇喝一碗銀耳蓮子羹，那銀耳蓮子羹隔夜之後還能吃嗎？銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎視情況而定。銀耳蓮子羹中含有較多的營養物質，在溫度較高的情況下保存的話很容易滋生細菌而發生......

蓮子是一種營養價值很高的食材，在生活中一般都是用來煮粥、煲湯吃，那蓮子和什麼熬粥最好呢？蓮子和什麼熬粥最好視個人需求而定。蓮子是生活中一種比較常見的食材，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，食用後可以爲......

蓮子中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素，那麼糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎？糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎糖尿病可以喝八寶蓮子羹，蓮子能提高人體體質水平，對五臟六腑具有一定的保養功能，尤其是含有氧化黃心樹寧鹼，能較好地預防......

蓮子對孕婦來說是一種營養豐富的食物，適量食用有多種好處。蓮子富含營養物質，能夠補充孕婦所需的營養，增加能量。此外，蓮子還能促進消化、緩解水腫、提高免疫力。下面分別介紹蓮子對孕婦的好處和蓮子的好處：一、孕婦可以吃......

蓮子是夏天一種常見的食物，具有清熱解毒的作用，很多人在上火的時候都會吃一點蓮子來下火，那蓮子和什麼搭配最好呢？蓮子和什麼搭配最好視個人需求來定。蓮子是日常生活中十分常見的一種食材，其味甘、澀，平性，對人體來說具有補......

蓮子是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值都是很高的，那蓮子是熱性還是涼性？和百合一起吃會加重溼氣嗎？蓮子是熱性還是涼性蓮子是平性的。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，屬於一種藥食同源的食物，在我國廣泛分佈，歸......

蓮子有補腎固精、養心安神的功效，營養豐富且藥用價值較高。在炎熱夏季，蓮子格外受喜愛，因其清火除煩，常有人用蓮子熬粥喝，那麼蓮子泡多久可以煮呢？接下來就爲大家介紹。蓮子泡多久可以煮如果是直接用蓮蓬下取下的新鮮蓮子，不......

蓮子和百合是可以一起吃的，可以煮粥進行食用，那蓮子和百合一起煮有什麼功效？蓮子百合湯的禁忌是什麼？一起看看吧！蓮子和百合一起煮有什麼功效蓮子和百合營養價值都是很高的，一起吃具有健脾益胃、養心安神、固精止帶等好處。......

最近天氣比較乾燥，很多人都會在家裏熬一點銀耳蓮子粥喝，那蓮子有芯和無芯有什麼區別呢？蓮子有芯和無芯有什麼區別1、口感：蓮子芯的顏色爲綠色，其中含有多種生物鹼成分，帶有一定的苦味，因此有芯的蓮子吃起來口感就會比較苦，而......

蓮子的功效作用防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的......

春季上火的人比較多，因爲不注意飲食加上熬夜，很容易引起上火，這個時候你可以利用一些常見的食物來進行去火，這兩款食物也都是去火的功效。春季容易上火，一般是肝火過量，今天這道綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給......

準備好所有食材紅豆洗淨浸泡2小時，陳皮浸泡30分鐘鮮百合掰片，去掉一些不好的百合片，然後洗淨備用蓮子取出蓮子芯，然後洗淨備用把浸泡好的陳皮用刀颳去白色表面層把所有的食材放進鍋裏鍋中倒進8碗清水，蓋上鍋蓋，選擇“煮粥”......

蓮子具有很好的清心作用，那在購買蓮子的時候是選擇帶芯的好還是不帶芯的好呢？紅蓮子和白蓮子相比的話哪一個又更好呢？蓮子帶芯好還是不帶芯好建議根據需求選擇從口感上看蓮子芯口感發苦，所以帶芯蓮子口感偏苦澀，相比之下不......

蓮子是一種營養價值很高的食材，平時適量地吃一些蓮子的話有利於人體的健康，那蓮子可以生吃嗎？蓮子可以生吃嗎視情況而定。對於新鮮的蓮子來說，其中含有較多的水分，質地相對來說比較脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好......

對於乾的蓮子來說，一般在用來烹飪之前都需要先經過泡發，那乾的蓮子要提前泡多久才比較合適呢？乾的蓮子要提前泡多久合適至少三個小時左右。幹蓮子的質地比較硬，且外面包裹着一層厚厚的角質層，在浸泡的時候水分很難進入到裏......

銀耳、紅棗、蓮子都是生活中常見的食材，具有很高的營養價值和保健作用，非常受大衆歡迎，那麼銀耳紅棗蓮子的功效與作用是什麼呢？滋陰潤肺銀耳中的核心成分銀耳多糖是一種保溼劑，可以使水分子長時間附着在組織粘膜上，保持粘膜......