我們經常說要多補充維生素，這樣對身體和皮膚都有好處。特別是維生素C，想要肌膚白皙的人，最不能少的就是維生素C了，那麼維生素C對皮膚究竟有哪些好處呢？
維生素C能夠有效美白祛斑。維生素C可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的色斑，祛斑的同時還能夠幫助抵抗紫外線對肌膚的傷害，保持肌膚白皙。
維生素C能夠幫助肌膚抗氧化，有效對抗導致肌膚氧化的自由基，延緩皮膚老化，防止皺紋、色斑等的過早出現。
維生素C能夠幫助強健肌膚。維生素C能促進皮膚的新陳代謝，提高免疫力，強健肌膚細胞並增加皮膚的彈性，還可以強化皮膚對陽光紫外線傷害的抵抗能力。
維生素C能夠幫助保持肌膚的彈性，主要是因爲維生素C能夠幫助促進肌膚中膠原蛋白的合成，而膠原蛋白能夠支撐肌膚，保持肌膚彈性，減少皺紋出現。
我們經常說要多補充維生素，這樣對身體和皮膚都有好處。特別是維生素C，想要肌膚白皙的人，最不能少的就是維生素C了，那麼維生素C對皮膚究竟有哪些好處呢？
維生素C能夠幫助加快皮膚傷口的癒合，另外如果是因爲傷口產生了疤痕的話，補充維生素C也能夠幫助淡化疤痕。
