大量運動後手腳發麻可能是生理因素，也可能是電解質失衡、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素運動會導致血液流速增加及血管舒張，對肌肉和神經造成一定的刺......

運動後不可以大量喝水，建議適當休息後少量多次小口喝水。運動可以促使血液循環加快，加速新陳代謝，運動後出汗比較嚴重，體內汗液排出的同時還會有部分鹽分排出，如果運動後大量喝水，會加速汗液蒸發，加快人體電解質丟失，引起血液......

適當的運動可以消耗機體熱量，減少脂肪堆積，使肌肉發達，血液流暢，體制也可得到提高，還對控制機體血糖等有一定幫助，但是如果運動量過大，或者在短時間內劇烈運動，對機體會產生刺激，接下來介紹大運動量後怎麼恢復。大運動量的危害......

手腳麻木是很多人都會有的問題，有時候可能是由於同一個姿勢太久了引起的，有時可能是因爲壓迫所導致的。但是，如果你經常手腳麻痹就要警惕起來，這可能與身體的一些大病有關。手腳發麻是怎麼回事動脈硬化手腳麻木有可能是動......

泡腳是很有益於身心健康的，所以現在很多人將泡腳也當成了一種養生方式，那麼運動後可以泡腳嗎?運動後泡腳有什麼好處呢?運動後可以泡腳嗎運動後可以泡腳。泡腳可以促進腳部血液循環，提高新陳代謝，緩解疲勞，但是需要注意的是......

酒後出現手腳發麻，這種情況多是考慮屬於典型的局部神經營養不良引起的症狀。那麼酒後手腳發麻是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。酒後手腳發麻是怎麼回事1、由於飲酒時長時間保持坐姿，血流速度慢導致末梢循環不好......

運動一陣後全身發麻、想吐可能是生理因素，也有可能是低血糖、頸椎病等原因引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：一、生理因素如果運動比較劇烈，會導致心跳加快、肌肉痙攣，並伴有噁心的症狀，此時症狀比較輕微......

劇烈運動之後，身體出汗很多，常使人感到格外口渴，有的人圖一時痛快，在運動後大量飲水，覺得這樣又解渴，又能給身體補充水分嗎，但實際上這樣是很不好的，那麼運動後爲什麼不能大口喝水呢？大量喝水造成腸胃不適運動的時候，腸胃道的血......

中午和朋友去跑步，流了一身汗，打算喝點水補充能量，而朋友說不能喝水，那麼運動後大量喝水的後果是什麼呢？運動後多久喝水最正確呢？下面帶你看看吧。運動後大量喝水的後果運動後腸胃道的血管處於收縮狀態，且血液供應暫時減少，這......

酒是不少男人喜愛的飲品，不過如果飲用不當，過量的飲服或是長期飲酒的話，對健康是很不利的。那麼，喝酒後手腳發麻是怎麼回事？喝酒後手腳發麻是怎麼回事喝酒後手腳麻木是因爲喝酒後會發生血管擴張，血流速度加快。酒精及其代謝......

生命在於運動，此話不假，運動可以提高我們身體的機能，幫助我們抵抗疾病。但是50歲後，運動過量會損害自己的身體，等於就是給自己折壽！50歲後運動過量危害大生活中有很多因爲運動受傷的中老年人，都是因爲運動沒有計劃、沒有節制......

現在生活好了，很多人都喜歡喝兩杯酒，但是飲酒過多可能會引起身體的不適，比如有些人喝過酒後會手腳麻，那麼喝酒後手腳發麻怎麼回事？喝酒後手腳發麻怎麼回事喝了酒第二天手腳發麻，是因爲蓄積在體內的酒精和代謝產物乙醛對周圍......

運動後手掌發紅像肝掌可能是生理因素，也可能是毛細血管擴張症、膽鹼能性蕁麻疹等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素如果進行鍛鍊或體力勞動，會導致毛細血管擴張和充血......

大量運動之後，身體消耗的能量需要靠營養來補充，可究竟該怎麼補，這裏面卻是有學問的，關鍵要掌握一點：應以鹼性食物爲主，如此才更有利於保持體內的酸鹼平衡，隨個人所好的吃法是不提倡的。北京市體育科學研究所周琴璐教授在接受......

運動一會手腳發麻可能是生理因素以及頸椎病、呼吸性鹼中毒等病理因素所導致，應根據不同病因決定不同的治療方法。具體分析如下：一、生理因素如果在運動時用力過度，可能會導致手腳麻木，通常是一種正常的生理現象，可以通過休......

手腳出現發麻，首先要明確是什麼原因導致的，然後再進行相應的治療。如果是由於脊髓型頸椎病導致的手腳發麻，需要積極的營養神經藥物治療，同時還要積極進行手術治療，因爲手術是治療脊髓型頸椎病唯一的方法。如果是神經根型頸......

保持身體健康不會出現特殊不良症狀，但是有不少人卻發現手腳有麻木特徵，若這種情況持續並非局部受到壓迫，可要懷疑疾病，但不能靠主觀感覺判斷疾病類型，最好到醫院進行詳細檢查，才能準確找出病因後合理治療。那麼，突然手腳發麻......

有的人在進行的運動之後，發現自己的手腳都是冰涼的，就會覺得奇怪，運動不是能讓人的身體發熱出汗嗎，爲什麼會出現手腳冰涼的現象呢？下面就一起來了解一下運動後手腳冰涼的原因。血液循環不暢在運動前沒有活動手腳，或因運動中......

運動可以強身健體，增強機體的免疫力，當然運動也可以減肥瘦身，健美纖體，有的人爲了更快速的達到理想的運動效果，會逐漸的增加運動量，那麼在大運動量後和什麼好呢？水劇烈的運動會使機體排汗量增多，導致機體中大量的水分喪失，及時......

我們都知道，合理的運動，能讓我們的身體更健康，在日常生活中，很多人注重運動的過程，卻忽略了運動過量帶來的後果有哪些?運動過量會導致出現影響內分泌、引發貧血等現象。那健身運動量過大吃什麼呢?下面就一起來看看運動量過......