5個神奇的運動燃燒100卡路里跳舞鍛鍊並不一定是枯燥的。挑4首喜歡的快節奏音樂，跟着節奏跳起來，跳的越HIGH，燃燒的卡路里越多。10-15分鐘差不多能消耗100卡路里。陪老婆逛商場逛商場、購物是一個消耗卡路里的有趣的方法，......

洗澡是我們每天都在做的事情。忙碌了一天後，泡一個美妙的溫水澡，可以讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，靜下來享受一個人的時光。不過想要洗得健康，洗澡的時間選擇也很重要。如果在不適當的時間洗澡，不僅不能改善身體，還會讓你......

碧根果的作用抗氧化。美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次碧根果，尤其中老年人絕經期婦女，因爲碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否......

貴州侗寨大火繼年初香格里拉獨克宗古城發生火災，大半古城被毀，近日又傳出貴州300年侗寨遭大火燒燬，具有重要歷史價值、文化價值和科研價值的古城就這樣消失在歷史的長河中，子孫後代將再也感受不到它們帶來的震撼和衝擊，這......

1、一熱就吃冷冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人羣，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是儘量別喝冷飲。除了孩子愛吃的冷......

一般情況下，懷孕後並不是不能吃李子，而是不能吃青的李子，以免引起腸胃不適或影響孕婦、胎兒健康。孕期飲食要注意營養均衡，不挑食。具體分析如下：李子營養價值很高，含有豐富的糖、果酸以及鈣、鉀、維生素A、維生素C、氨基酸......

春季是萬物復甦的季節，也是各種疾病的高發時節，感冒是很常見的，這個時候最容易引發流行感冒，不小心感冒後要及時治療，在飲食上也要特別注意，有些食物能夠讓感冒快點好起來，有些食物卻能加重感冒病情，今天給大家介紹一下感冒期......

日常生活中，時鐘是家庭必備的，時鐘不僅僅是一件物品、一件擺設，其實它更能爲人們擋煞解難，或許還會對我們的運勢帶來一些幫助。其實時鐘在家裏的坐向以及擺放都會給我們帶來不一樣的運勢。其實家居風水鐘錶千萬不能亂擺，爲......

蝦是一種生活中餐桌上常見的水產品，七月份正是吃蝦的季節，很多人都喜歡在家或者是大排檔，吃一份小龍蝦喝上一瓶啤酒，使夏天的燥熱也伴隨着小龍蝦減少了不少。雖然蝦的營養十分豐富，味道鮮美滑嫩，很受大衆的親睞並能夠滿足人......

美國準媽媽分娩前堅持舉重破個人紀錄5月12日消息，美國亞利桑那州33歲女子梅根·萊瑟曼是當之無愧的“女漢子”！在順利生產前幾小時，這位健身愛好者還在舉槓鈴。整個懷孕期間，她都沒有停止鍛鍊。梅根癡迷於結合舉重、體操......

冬吃蘿蔔夏吃薑，這是營養專家公認的事實。但是夏季吃薑只是針對普通體質的人來說的，有些人羣並不適合吃薑。那麼到底是哪些人不適合吃薑呢?專家揭祕有七類人不能吃薑，一起來看看吧。內熱較重者不宜食用生薑如患有肺熱燥......

什麼食物不能放微波爐加熱?隨着時代的發展，微波爐已經成爲了我們廚房中極爲常見的家用電器了。很多時候微波爐都用於加熱食物，不過有一些食物是不能用微波爐加熱的，否則就會影響到我們的健康。下面就來一起看看哪些食物......

這5類人絕不能吃雞蛋腎臟病患者腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內尿素增多，導致腎炎病情加重，甚至出現尿毒症。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬......

你喝湯了嗎？吃方便麪時千萬別喝湯方便麪既能迅速填飽肚子，味道也比較大衆，因此受到了很多人的青睞。報道稱，雖然方便麪讓你省了時間，但健康卻受到了威脅。研究發現，吃一碗方便麪相當於喝了65毫升的醬油，鈉的攝入量遠遠超標。......

奧美拉唑是抑制胃酸分泌的藥物，很多家庭中都會常備這個藥物，反酸胃脹的時候會吃上幾粒，但是吃奧美拉唑會給身體帶來很多副作用。所以，胃病千萬別吃奧美拉唑是真的嗎？下面就讓我們一起來看看吧。胃病千萬別吃奧美拉唑嗎胃病......

秋季保溼護膚四大常見誤區1、迷信某種保溼成分接觸任何一種保溼成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保溼。選擇保溼產品時，最好能花些時間看看它的成分標識......

節約是中國的傳統美德，浪費糧食可恥，很多人都有這個觀念，所以很多人都有吃隔夜菜的習慣，我們雖然知道吃隔夜菜不好，但具體哪不好又說不上來。而且不知道哪些隔夜菜能吃哪些不能吃。今天小編就給大家總結八種食物，千萬別吃!1......

吃火鍋千萬別點哪些菜？1.高能量菜品主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，這類肉飽和脂肪含量高，能量高，過多食用容易造成能量過剩，增加肥胖風險。建議大家在選擇牛羊肉時儘量選擇瘦一點的，那種有大理石花紋的牛羊肉脂肪特別高。另外......

雞蛋殼能制酸、止痛，研末外用可用於外傷止血、固澀收斂。蛋殼研末內服可用於胃潰瘍反酸、胃炎疼痛，並對補鈣有益。蛋殼內襯的薄皮有滋陰潤燥、潤肺止咳作用，適合風燥乾咳。做飯使用雞蛋時大家都會把蛋殼扔掉，但是你知道雞......

子時，就是12時辰的第一個時辰，就是晚上11點到凌晨1點。有人問悟道老師：一天十二時辰，每個時辰應該做什麼事?比如說：子時和丑時應該在夢裏，辰時早餐，午時午飯，卯時上廁所等等。今天悟道老師說說子時什麼事情不能做1、子時不能......