第1招：溫水泡腳夏天堅持溫水泡腳有助於祛除暑溼，促進血液循環。泡腳水溫以40℃爲宜，每次泡20-30分鐘。泡腳後可塗抹潤膚霜，防止腳底乾裂。飯後不要立即泡腳，以免影響消化。有燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹或足部外傷的人，不適合......

腳底經常起水泡可能是生理因素引起的，也可能是溼疹、足癬等病理因素所導致，可以採取一般治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：一、生理因素如果長時間穿不合適的鞋子走路，腳底很容易與鞋子摩擦，就可能導致腳底充血和腫......

腳底長痣通常是遺傳因素、色素沉着、黑色素瘤引起的，此時應該及時諮詢醫生，並根據病因進行鍼對性處理。具體情況如下：1、遺傳因素痣的生長通常也會受遺傳因素的影響，如果父母腳底有痣，孩子也容易長，如果沒有明顯瘙癢或者疼......

腳部按摩是人們經常選擇的放鬆方式，但是有些人會覺得疼，腳底按摩的時候又有哪些原因會導致我們的腳底板疼呢？經常做腳底按摩又有哪些好處呢？讓我們一起來看一下。按摩的時候腳底板疼是怎麼回事力度太大每個人對疼痛的感知......

腳底按摩，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。看看腳底按摩有什麼好處？促進體內血液循環血液循環是否正常和體內的體內有着重要的關係，而按摩腳底能夠很好的......

來月經前腳底酸脹可能是生理因素引起的，也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出症等病理因素導致的，可以採取一般治療、物理治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下：一、生理因素月經來潮前，由於體內雌激素水平升高，可能會出現四......

夏天晚上蚊子多，如果被咬了後往往一晚上都睡不好覺，所以有些人會選擇在睡前噴一些花露水以達到驅除蚊子的效果，那花露水有沒有助眠的作用？花露水有助眠的作用麼一般是沒有的。花露水含有的主要成分是乙醇、香精、蒸餾水及......

都說寒打腳上起，有人會出現腳上出冷汗的情況，而且這種現象在冬天更加普遍，那麼腳出冷汗是什麼原因呢？接下來就爲大家介紹。腳出冷汗是什麼原因腳出冷汗首先應該確定是否爲腎虛，如果腎功能失調，脾胃虛弱，就會出現腳底出冷汗。......

夏天到了，花露水是家家戶戶都常被的用品，可以用來防蚊止癢，但我看有些人用來擦腳底，花露水擦腳底板有什麼好處？花露水擦腳底板有什麼好處改善睡眠。花露水中含有酒精、薄荷、冰片等清涼的成分，在天氣較爲炎熱的時候，容易導致......

鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。1.額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。2.......

吹空調腳底出汗，可能是由於身體虛弱、氣血不足或遺傳因素等原因造成的。1、身體虛弱如果患者因先天或疾病原因身體相對較爲虛弱，就會在吹空調時出現有腳底出汗的情況。此時通常建議及時對飲食進行調整，多吃些富含蛋白質......

今年68歲的龐大爺平時非常喜歡鍛鍊，閒來無事就要在公園裏溜達幾圈，尤其喜歡在公園的鵝卵石路上健步走，每次都要走上十幾分鍾。龐大爺說，他曾經在一本健康雜誌上看到有專家說赤腳在鵝卵石路面上走路有利於身體健康，所以深信......

走罐是一種傳統的中醫療法，是通過在皮膚表面放置一個圓形的罐子，然後排出罐內的空氣，使罐子吸附在皮膚上形成負壓，從而達到疏通經絡、促進血液循環和調理身體的目的。一般情況下，腳底走罐可能好，也可能不好。具體分析如下：1......

自行車現在也成爲人們運動的一種選擇，因爲它的簡單方便，如何你離工作單位不是很遠那麼就選擇騎車上班吧，今天小編告訴你騎車的好處。中醫指出，選擇騎自行車，主要有以下幾種好處：能讓人睡得更香。起早騎車出發，在開始的短期內......

足部養生寶典敲擊腳底：每天晚上在臨睡之前，我們可以適當的用拳頭敲擊腳底，能夠幫助消除一天的疲勞，並且還可以刺激穴位，促進全身血液循環，增強我們的內臟功能，正確的敲擊方法是：以腳掌爲中心，慢慢的向四周放射進行，稍有痛感即可......

腳底長紅色泡泡特別癢可能是足癬、汗皰疹、溼疹等疾病所致，需根據具體病情選擇藥物治療。具體分析如下：1、足癬該病的主要致病菌爲紅色毛癬菌和惡臭毛癬菌，可通過直接或間接接觸傳播，與溼熱環境和免疫功能受損等因素有關，......

腳底脫皮的原因還不清楚，有人認爲與出汗不良有關係。也有的人認爲是真菌感染有關。多種皮膚病都可引起該症狀。每年春末與夏秋季節，氣溫高、溼度大，手腳心就會發生此種脫皮現象。那麼腳底脫皮應該吃什麼維生素呢？下面我們......

腳底有硬塊一按就疼可能是足底筋膜炎、跖骨骨刺、足底疣等原因導致。1、足底筋膜炎足底筋膜炎是由於足底筋膜受到過度拉伸或損傷引起的疼痛和硬塊。日常應注意多休息，可以減輕足底的壓力，緩解疼痛和硬塊。2、跖骨骨刺跖......

在日常生活中，有許多男性朋友的腳底都會出現有硬皮，就擔心是身體的健康出現了問題；那麼，腳底硬皮病是什麼原因？腳底硬皮病是什麼原因腳底硬皮病，可能是足癬，腳底硬皮病的確切病因尚不完全清楚，是一種慢性自身免疫性疾病，一般認......

滑膜炎的發生給患者帶來關節疼痛、腫脹、活動受限，嚴重影響患者的工作和生活，對患者的健康也造成很大的影響。患者要想擁有健康的關節，一方面要積極治療，另一方面在治療康復期間要注意自身護理。那麼，腳底疼是滑膜炎嗎？腳底......