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有關豌豆的養生知識

豌豆做菜怎麼做好吃 吃豌豆有什麼好處

豌豆做菜怎麼做好吃 吃豌豆有什麼好處

豌豆又名麥豆,脾豆,淮豆,青小豆,爲豆科植物豌豆的種子,全國各地均有栽培,豌豆的新鮮嫩梢豌豆苗,豌豆莢,青豆均是蔬菜市場上的時令佳品,味道鮮美,那麼豌豆做菜怎麼做好吃呢?豌豆做菜怎麼做好吃碗豆有新鮮豌豆和豌豆粒兩種,味甘,性......
2019-06-11
蠶豆和豌豆的區別 蠶豆與豌豆哪個營養高

蠶豆和豌豆的區別 蠶豆與豌豆哪個營養高

蠶豆和豌豆都是生活中兩種十分常見的豆類植物,但是當它們還包裹在豆莢裏面的時候是比較難分辨出來的,那蠶豆和豌豆有什麼區別呢?蠶豆和豌豆的區別1、不同品種蠶豆和豌豆是屬於不同品種的植物,其中蠶豆是屬於蝶形花亞科野......
2021-05-14
豌豆糯米一起煮嗎 豌豆糯米怎麼做好吃

豌豆糯米一起煮嗎 豌豆糯米怎麼做好吃

豌豆,又名寒豆,青豆等,嫩豌豆可作爲蔬菜炒食,籽實成熟後可磨成粉食用,因豌豆豆粒圓潤鮮綠,既可作爲主菜食用,也可作爲配菜佐餐,還可搭配其他食材同煮,營養更豐富,那麼豌豆糯米一起煮嗎?豌豆和糯米一起煮好嗎豌豆和糯米一起煮粥......
2016-09-24
豌豆和什麼燒湯好吃 豌豆燒湯要不要炒一下

豌豆和什麼燒湯好吃 豌豆燒湯要不要炒一下

豌豆豆粒圓潤翠綠,十分好看,既可做蔬菜炒食,也可以用來做配菜,以增加菜餚色彩,還可以用來燒湯食用,那麼豌豆和什麼燒湯好吃呢?豌豆酸菜豬肉湯材料:新鮮豌豆400克,酸菜50克,豬瘦肉100克,鮮湯1000毫升,食鹽,味精各適量。做法:1.將豬肉......
2017-08-24
吃幹炒豌豆會發胖嗎 女人吃豌豆有什麼好處

吃幹炒豌豆會發胖嗎 女人吃豌豆有什麼好處

今天我媽在家閒得沒事幹,把家裏的豌豆拿出來炒了,說是做成炒豌豆小零食,想問一下吃幹炒豌豆會發胖嗎?女人吃豌豆有什麼好處?吃幹炒豌豆會發胖嗎如果是正常食用並不會引起發胖,因爲豌豆其實含有的脂肪的量是比較少的,但是其中......
2020-03-12
豌豆熱量高嗎 豌豆減肥可以吃嗎

豌豆熱量高嗎 豌豆減肥可以吃嗎

很多人在減肥的時候都會用各種雜豆類來代替精細碳水,以此來增加一定的飽腹感,但其實豆類的熱量也是非常高的,那豌豆的熱量高不高呢?豌豆熱量高嗎每100克313大卡。每100克的豌豆中大約含有313大卡的熱量,而且豌豆中含有較多......
2021-03-15
新鮮豌豆發芽了能吃嗎 豌豆苗不能和什麼一起吃

新鮮豌豆發芽了能吃嗎 豌豆苗不能和什麼一起吃

豌豆甘甜,營養又美味,之前買了好多來吃,但剝好後放在那裏沒吃就直接發芽了,不知道這發芽的豌豆還能不能吃呢?吃了對健康有害嗎?新鮮豌豆發芽了能吃嗎能吃。豌豆發芽和綠豆、黃豆發芽一樣,是不含有有毒物質的,可放心食用,但發芽......
2019-05-15
生豌豆有毒嗎

生豌豆有毒嗎

豌豆是很多人都喜歡吃的豆類蔬菜,在嫩時吃飽嫩豆莢,種子成熟之後還能吃裏面的豌豆,煮熟之後腥味濃郁,口感糯酥,但是上次吃了豌豆肚子不舒服,可能是食物中毒了,當時吃豌豆的時候就覺得沒炒熟,這生的豌豆有毒嗎?生豌豆有毒嗎生豌......
2018-01-31
豌豆熬粥怎麼做好吃 豌豆粥的功效

豌豆熬粥怎麼做好吃 豌豆粥的功效

豌豆爲豆科植物豌豆的種子,豌豆嫩苗做湯,味道清香,嫩豆可炒食,也可熬粥,也極好吃,那麼豌豆熬粥怎麼做好吃呢?豌豆熬粥怎麼做好吃豌豆屬高蛋白低脂肪食物,含蛋白質24.6%,脂肪1%,碳水化合物57%,以及鈣,磷,鐵,維生素A,維生素B1,維生素B2......
2016-08-26
豌豆是生凍好還是煮熟凍好 豌豆生凍能保存多久

豌豆是生凍好還是煮熟凍好 豌豆生凍能保存多久

豌豆是生活中一種常見的果蔬類食材,吃不完的時候可以冷凍保存,不知道豌豆是生凍好還是煮熟凍好?豌豆是生凍好還是煮熟凍好建議生凍。因爲將豌豆煮熟以後再放入冰箱冷凍的話,以後拿出繼續食用的時候口感會較幹,而且色澤和營......
2021-04-24
吃豌豆脹肚子嗎 吃豌豆會不會脹肚子

吃豌豆脹肚子嗎 吃豌豆會不會脹肚子

豌豆的澱粉含量比較高,吃了以後可能會引起脹肚子的現象。豌豆屬於一種比較常見的粗糧,其中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、維生素B等營養成分,吃了以後可以起到保護視力、美容養顏以及減肥瘦身、通利大腸的作用。但是,由於......
2023-11-03
豌豆和蝦能一起吃嗎 豌豆和蝦一起吃有什麼好處

豌豆和蝦能一起吃嗎 豌豆和蝦一起吃有什麼好處

蝦和豌豆,一個屬於海鮮類食品,而另一種則屬於蔬菜類食品,兩者的結合不知道是會給身體和味覺帶來雙重享受還是會影響我們身體的健康呢?現在我們就來一起看一看吧。豌豆和蝦能一起吃嗎可以。豌豆和蝦可以一起吃,豌豆和蝦中都......
2017-11-06
懷孕期間能吃豌豆丁嗎 孕婦吃豌豆的好處有哪些

懷孕期間能吃豌豆丁嗎 孕婦吃豌豆的好處有哪些

豌豆是生活中常見的食物,具有較高的營養價值,適量食用對人體的健康具有一定好處,那麼懷孕期間能吃豌豆丁嗎?孕婦吃豌豆丁的好處有哪些?懷孕期間能吃豌豆丁嗎可以適量食用。豆科草本植物豌豆的種子。又稱畢豆、麻累、青豆、......
2020-02-21
豌豆有什麼營養價值 豌豆的營養價值及食用禁忌

豌豆有什麼營養價值 豌豆的營養價值及食用禁忌

豌豆適應能力強,世界各國都有種植,我國是現在世界上僅次於加拿大的第二豌豆種植國家,豌豆是我們日常生活中經常食用的一種蔬菜,營養豐富而且味道尚佳,那麼豌豆都含有哪些營養成分呢?維生素C豌豆中營養豐富,其維生素C的含量豐......
2016-09-06
豌豆到底怎麼做是最好吃

豌豆到底怎麼做是最好吃

豌豆是我們很多朋友都比較喜歡吃的,不僅可炒吃,還能煮着吃。多吃豌豆對我們的身體是有好處的,豌豆可以幫助我們預防一些疾病,消炎抗菌,還能美容護膚,最重要的是它的營養價值是非常的高的。那麼,豌豆到底怎麼做纔是最......
2016-10-06
豌豆可以做包子餡嗎 包好的豌豆怎麼保存

豌豆可以做包子餡嗎 包好的豌豆怎麼保存

中午看見家裏有些麪粉和豌豆,打算用來包包子食用,而從來沒有見過豌豆包,那麼豌豆可以做包子餡嗎?包好的豌豆又要如何保存呢?以下爲你解答。豌豆可以做包子餡嗎可以。豌豆是一種豆科植物,其外觀呈圓形,顏色爲綠色,表面光滑無毛......
2020-05-21
孕婦能吃豌豆嗎

孕婦能吃豌豆嗎

豌豆全株都可食用,從其嫩芽到種子都可以食用,並且味道鮮美,尤其是嫩莢,是家庭常用菜之一,並且豌豆是季豆中營養價值較高的一種,懷孕時期對營養物質的需求量比較大,那麼孕婦能吃豌豆嗎?孕婦能吃豌豆嗎孕婦能吃豌豆。豌豆在我國......
2018-04-13
豌豆的營養價值

豌豆的營養價值

豌豆,一年生攀援草本,高0.5-2米。花期6-7月,果期7-9月。那麼豌豆有哪些營養價值呢?豌豆的營養成分豌豆的營養豐富,每100克含蛋白質7.2克,熱量80千卡,相當於同量豆腐的營養價值。特別是B族維生素的含量很高,如維生素B1(0.54毫......
2018-03-22
蠶豆和豌豆一樣嗎 蠶豆和豌豆的區別

蠶豆和豌豆一樣嗎 蠶豆和豌豆的區別

蠶豆和豌豆都是我們餐桌上常見的兩種豆類,由於外形很像,所以很多人會分不清楚,蠶豆和豌豆一樣嗎?蠶豆和豌豆一樣嗎蠶豆和豌豆不一樣。蠶豆和豌豆是兩個不同的品種,蠶豆是豆科植物蠶豆的種子,主要產地在湖南,湖北,四川,雲南等地......
2016-12-12
血糖高可以吃豌豆嗎 血糖高能不能吃豌豆

血糖高可以吃豌豆嗎 血糖高能不能吃豌豆

豌豆是一種常見的食材,富含蛋白質及維生素,能夠爲人體補充營養。血糖不穩的人要合理控制飲食,那麼血糖高可以吃豌豆嗎?血糖高可以吃豌豆嗎豌豆中的營養物質豐富,能夠補充人體日常需要的營養物質,但是並沒有降血糖的功效,不過......
2023-11-03