男孩發育期飲食要營養均衡，要注意補充蛋白質、能量、維生素以及一些微量元素等，飲食上要粗細糧搭配、多吃新鮮綠葉菜和補充優質蛋白質及微量元素等。具體如下：1.粗細糧搭配：適當增加粗糧的攝入，如糙米或全麥等，使主食中含有......

很多人都想擁有一頭健康秀美的頭髮，其實健康的頭髮也是需要我們攝取充分的營養物質來滋養的。那麼吃哪些食物養髮護髮最好呢？一杯豆漿有人問，喝牛奶不是更好嗎？牛奶確實好，但是脂肪含量也是很高的，越喝頭髮越容易油，相對來說......

孕婦在妊娠期間的飲食調理非常重要。孕中期應根據孕婦及胎兒發育變化來補充所需的營養物質。那麼孕中期要補充什麼營養呢？熱量由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200千卡能量，每天主食攝入量應達......

懷孕初期很重要，不僅飲食上要得到改善，同時也要注意一些事項，纔可以讓胎兒健康發育，懷孕初期補充什麼營養？懷孕初期補充什麼營養妊娠早期是孕囊發育的重要時期，是胎兒形成的重要階段。在此期間，需要均衡營養，平時多吃新鮮水果......

小寶寶的生長髮育是寶媽們最爲關注的，而身高發育遲緩的出現，給小寶寶的發育帶來了阻礙，嚴重的危害了寶寶的身體健康，做爲寶媽需要關注寶寶的身高發育情況，清楚的瞭解該病的治療措施，一旦寶寶出現了發育方面的異常，應當提高警......

孕婦在孕早期的時候，要提供胚胎器官發育需要的各種營養素，那麼下面我們就來看看孕早期要補充什麼營養呢？蛋白質孕早期胚胎的生長髮育、母體組織的增大均需要蛋白質，此時是胚胎髮育的關鍵時期，若蛋白質、氨基酸缺乏或供給不......

蛋白質過敏指的就是人體免疫系統對特定的食物（蛋白質）產生了不正常的免疫反應。簡單來說，食物中的蛋白質進入體內後，被免疫系統當成了是病毒入侵，於是就產生了排斥現象，以皮膚紅腫、腹瀉等症狀來表現過敏現象。蛋白質過敏的......

大腦營養可通過食物或藥物進行補充。1、食物平時可攝入些富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸豐富的食物，比如魚、蝦、蟹或者是雞蛋等，另外還要攝入些富含維生素C和維生素B類食物，比如西蘭花、核桃、芝麻和獼猴桃、火龍果或者......

在日常生活中，大家都只會關注高血糖的情況，很少有人會關注低血糖，但是低血糖對人的危害也很大。其實，低血糖是有多種複雜的原因所引發的疾病，血糖越低，病情來得越快。那麼，低血糖怎麼補充營養？低血糖怎麼補充營養注意合理飲食......

嬰兒發育正常，能吃能睡，健健康康的，寶媽們又是自拍又是發朋友圈，自然很開心，可是嬰兒出現不正常的情況，發育比正常的孩子要慢，寶媽們可就沒那麼輕鬆了，那麼寶寶發育遲緩吃什麼可以補充營養?嬰兒發育遲緩有先天遺傳方面的原因，......

腎虛的話，不僅僅只有男人了，女人也會出現腎虛的，那女人腎虛怎麼辦，到底怎麼護理身體呢。在當今社會腎虛已不再是男性的專屬疾病，女性如果不注意也會引發腎虛。那麼，女性腎虛有哪些症狀呢，女性腎虛吃什麼好呢，下面就隨小編一起......

孩子身體成長和發育是父母們的一大關注重點，每個父母當然都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，但是有些孩子不管怎麼進行餵養，身型體格看起來都偏瘦小，這就讓父母們有些着急了，那麼，孩子瘦小是缺什麼營養嗎？小孩子瘦小應該補充......

母乳是新生寶寶最理想的食物，哺乳期的婦女擔負着分泌乳汁、提供營養、哺育嬰兒等重擔，對營養的需求也是與日俱增的，那麼哺乳期的媽媽該怎麼進補呢？該補充哪些營養呢？哺乳期補充熱量婦女在哺乳期時，機體的基礎代謝增加，母親每......

懷孕期間是一個特殊的階段，孕婦和胎兒都需要充足的營養，因而準媽媽需要特別注意自己的飲食，合理的飲食能幫助準媽媽安全度過孕育期，生出健康的寶寶。懷孕第一個月從最後一次月經到下次應來月經的日子爲懷孕的第一個月，孕婦......

準媽媽在孕期應該吃什麼好呢？孕期的飲食關係到胎兒健康發育是很重要的，所以需要重視。飲食補充營養物質是孕期必不可少的，以下這些營養素是孕媽媽不可缺的哦，一起來看看你吃了沒。孕期如何補充營養元素孕期補鈣：豆製品（500......

很多孕週期的婦女會特別注意一些自然的補充，想給胎兒提供充足的營養。那麼，孕中期需要補充哪些營養呢？孕中期需要補充哪些營養懷孕中期的胎兒基本穩定，但有很多需要注意的事情。這個時候是胎兒發育最快的時候，所以需要比較......

大多數孕媽媽到了懷孕中期，即懷孕第4個月開始到第7個月，孕吐反應沒那麼厲害了，身體負擔又不是很重，是整個孕期過程長比較舒服的一個階段，這個時期胎盤成型，寶寶的組織器官開始迅速生長髮育，對營養的需求也進一步加大了，這期間......

現如今有不少女性患者在進行餵養時選擇母乳餵養，不僅對寶寶的身體健康帶來好處，並且可以減少女性患者的婦科疾病發生。那麼，哺乳期需要補充哪些營養？哺乳期需要補充哪些營養？哺乳期最好保持營養均衡，多吃微量元素含量高、維......

體育生訓練強度大，對能量的需求很高，蛋白粉是不錯的選擇，那麼體育生吃什麼蛋白粉好？體育生吃什麼蛋白粉好乳清蛋白粉青少年處於生長髮育的關鍵時期，對於蛋白質的相對需求量比成人高，最好選擇補充優質的動物性蛋白，它較植物性......

到了孕中期，胎兒生長髮育迅速，對各種營蕎物質的需求會相應增加，所以孕婦需要補充豐富的營養，如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等，以保證胎的發育。具體孕中期要補充什麼營養呢？增加熱能由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利......