中醫認爲，女人陰虛很容易讓皮膚產生細紋。換言之，陰虛的女人需要滋陰補陰就能達到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有補陰的功效，能夠補養人體的陰液和津液。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、......

少用電腦很多的女性都喜歡購物，網上購物的方便也使女性對於電腦的使用時間增長了不少。但是長時間面對電腦，用腦時間過長，注意力高度集中，會使皮脂腺分泌旺盛，很容易引起脫髮。所以防脫髮方法二：就是要縮短使用電腦的時間，每......

維生素是維護人體健康必不可少的一類營養素，它們在調節身體代謝、維護正常生理功能中起着重要作用，廣泛存在於各種食物中，如糧食、蔬菜、肉類等。蔬菜先洗後切維生素C比較脆弱，它是水溶性的，因此蔬菜應先洗後切，以免維生素C......

荷爾蒙是維持女性青春和生殖能力的重要激素，會隨着年紀增長而減少，因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，但婦科門診發現近兩年的子宮內膜癌患者增加3、4成，原因多半與過量攝取雌激素有關，建議有荷爾蒙失調的女性，應先......

排毒始終是很熱門的健康話題，其實在我們常吃的食物中，就有不少具有解毒功效，採用食物排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不爲呢？富含胡蘿蔔素的食物說到胡蘿蔔素，相信很多人首先會想到的就是胡蘿蔔，的確，胡蘿蔔是胡蘿蔔素的最......

中醫認爲，女人陰虛很容易讓皮膚產生細紋。換言之，陰虛的女人需要滋陰補陰就能達到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有補陰的功效，能夠補養人體的陰液和津液。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、......

一天一個蛋，健康永相伴！幾乎所有的百歲老人和國醫大師，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。世界最長壽老人的長壽祕訣就是每天一個蛋。雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等......

現在對於上班族或者學生來說，熬夜已經成爲了非常常見的現象。經常熬夜不僅會讓身體一些器官失去平衡，更會導致加速衰老，尤其對於女性朋友來說，熬夜對於皮膚傷害非常大。所以從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。下面小編給......

要想煎魚不破皮，只需用點這個，簡單一招，煎出金黃脆嫩的魚。生薑汁將鍋大火燒熱後，用新鮮的薑片在鍋底塗抹一遍，使薑汁佈滿整個鍋底。然後再倒油，油熱後再將魚下鍋，待魚肉一面完全煎透後，再翻面煎至表面金黃，便可出鍋啦。這個方......

身體隨着季節的變遷變得越來越乾燥，甚至脫皮。到底是什麼原因讓現代人越來越幹了呢?在專家們看來，從外到內的諸多因素都讓我們難逃乾的困擾。那麼身體被榨乾缺滋潤，我們要揪出兇手留住水份應該怎麼做呢？四凶手造成身體越......

很多人夏天貪涼，穿得涼爽，進屋之後又吹空調，很容易讓大椎穴受寒，大椎穴受寒，很容易引起頭痛、嗓子痛、打噴嚏等症狀。其實大椎穴是人體的一個重要閥門。它是督脈上的穴位，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，而手足三陽經都會......

4招科學焯菜最大程度保存營養1.加足水沒過全部蔬菜加水量不足，會延長焯燙時間，影響蔬菜的質地和口感。而只有讓蔬菜全部埋進水裏，才能減少蔬菜與陽氣接觸，減少營養素的熱氧化損失。2.不要切太碎蔬菜切太碎，除了會影響原有......

優秀的烹調大師，不光指燒的菜色、香、味俱佳，更重要的一點還要最大程度上保留住食物的營養。稍不注意，中國傳統的烹調方式就有可能會破壞食材中的各種維生素。爲了給孩子提供充足的的成長動力，媽媽們需要儘量注意掌握正確......

減肥就是減脂肪，然而減肥過程卻可能導致肌肉流失，這是我們最不希望的結果。夜間減少碳水化合物攝入力量訓練需要來自碳水化合物的糖原提供能量。但夜間，特別晚上8點之後攝取碳水化合物會增加身體儲存脂肪的機會。因爲身......

肌膚如何才能恢復光滑緊緻?從吃的、抹的、用的......到日常生活習慣都可能會影響到我們的肌膚健康，想要擁有完美的牛奶肌，必須從各個方面入手改善肌膚，今天小編就教大家如何吃出美麗、吃出健康，四種食物幫你補充流失的膠......

人體如同機器，長時間運轉就會“磨損”，衰老是必然的。但同是年過六旬，有人精神抖擻、健步如飛，有人卻已老態龍鍾、齒缺發禿，其差異與是否積極保健、對抗衰老有很大關係。多喝熱水充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多......

桃子防止色素沉着，預防皺紋桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。......

煲湯的幾個誤區湯煲得越久越有營養麼？錯不少人認爲“煲湯時間越長，湯就越有營養”。營養專家表示，煲湯時間適度加長確實有助於營養釋放，但過長反而會破壞營養。有學者研究發現，蹄膀煲、草雞煲、老鴨煲中，蹄膀的蛋白質和脂肪......

稽留流產一般是需要住院治療的。具體分析如下：稽留流產又稱過期流產，是指胚胎或胎兒已死亡，但並沒有及時排出體外，而是滯留在宮腔內。在稽留流產的清宮手術過程中，因爲妊娠組織與子宮壁比較緊密，會導致刮宮困難，容易導致患者......

衰老是每個人都必須要經歷的階段，隨着時間的推移，歲月在每個人的臉上都留下了痕跡。但是留住青春，留住不老的容顏，是所有女人的夢想。那麼女性朋友平時多吃什麼可以抗衰老呢?愛美的女性朋友們，一起往下看吧!女性吃什麼能抗......