手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關別犯的養生知識
跑步健身別犯五大錯誤 當心越跑越傷身
跑步健身常識避免以下五大錯誤誤區一:開始跑的時候就猛跑許多人減肥心切,一開始就跑。現實上,這並不是最佳的減肥跑步法。人體內的動力分爲疾速動力和儲藏動力。只要你的運動量達到了一定的程度,你體內的儲藏動力“脂肪”......
2023-10-17
秋季喝湯別犯四錯誤
秋季天氣乾燥,特別適合喝湯,喝湯可去秋燥養肺。南方人都有喝湯的習慣,特別是廣東人,到了秋季煲湯進補是不可少的,可能很多人覺得喝湯沒什麼講究,想怎麼喝就怎麼喝,其實,這種想法是錯誤的,喝湯的講究也有很多,下面就一起來看看秋......
2023-10-16
夏季洗澡別犯這些誤區 如何健康洗澡
洗澡是我們每天要做的事,尤其是在夏季,天氣炎熱,很多人一天洗澡好幾次,一個舒服的熱水澡不僅可以解乏,也非常有助於改善睡眠。但是洗澡也是有一些禁忌的哦!爲了健康,一起來學習一下如何正確的來洗澡。一、洗澡有誤區1、洗澡......
2023-10-17
夏季喝水別犯五誤區,不要邊吃邊喝水
入伏以來,天氣更加炎熱了,這個時候我們最重要的是要補水降溫,大家都在提倡多喝水,解暑降溫。但是多喝水真的就對嗎?你的喝水方法是否傷害了你的內臟了?你喝的水是否是健康需要的水?今天就來告訴大家喝水的5種不要,才能保護......
2023-10-17
清明節掃墓別犯六忌
清明節是我國傳統節日,掃墓是清明節的習俗之一,祭拜先人,掃墓的禁忌很多,大家務必要注意,下面小編就提前提醒一下大家,清明掃墓哪些地方是需要注意的,好讓大家能夠妥妥地祭拜。1、清明節早上先看看自己的額頭清明節的早上,一......
2023-10-17
跑步機使用禁忌 別犯七個錯
錯誤1:一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動,壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始,逐步加大運動量,此過程通常以10~15分鐘爲宜......
2023-10-15
吃番茄別犯8個致命錯誤 空腹時不宜食用
降香性味辛,溫。功效行氣活血,止痛,止血。用於脘腹疼痛,肝鬱脅痛,胸痹刺痛,跌撲損傷,外傷出血。注意1《本經逢原》:血熱妄行、色紫濃厚、脈實便祕者禁用。2《本草從新》:癰疽潰後,諸瘡膿多,及陰虛火盛,俱不宜用。附方大紫金皮散《......
2023-10-17
春季養生別犯這六個錯誤 吃得太酸辣
進入春季,萬物復甦,生機蓬勃,是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。春季是個養生的大好時節,但是春季養生禁忌也有不少,一旦因疏忽沒有打下堅實的基礎,身體健康也就沒有了保證,下面幾個錯誤千萬別犯。1、吃得太酸、辣。春夏......
2023-10-17
嚴重缺鈣影響骨骼生長 補鈣別犯這九個錯
補鈣千萬別犯9個錯1菠菜對補鈣沒幫助因爲菠菜含有大量的草酸,會與豆腐的鈣結合成不溶性的沉澱,因此,菠菜不可與豆腐一起吃。然而,菠菜當中也含有大量促進鈣吸收的因素,其含有豐富的鉀和鎂,還有維生素K,其含量在各種生鮮食品......
2023-10-17
白領午餐怎麼吃健康 常見三種誤區你別犯
上班族午餐存在的誤區有哪些誤區一、吃得太辣一到午休時間,不少白領就成羣結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。幾個同事一起撮一頓,一是每天都能換着花樣吃,二來大家關係也拉近了很多。最火的菜系要屬川菜和湘菜,許......
2023-10-17
冬季喝湯別犯六錯誤
喝湯對人體有很多好處,特別是在冬季,很多人冬季養生都習慣喝湯來滋補,覺得簡單易做,成本又不高。但前提是你得會喝湯,懂得健康喝湯方式,不要陷入一些喝湯誤區,否則話你,不但不養生,反而會傷身。喝湯也有不少誤區。誤區有哪些?......
2023-10-16
上班族的午飯只是一種將就?吃午餐別犯這3個錯誤!
在我們忙碌的生活中,午餐總是被忽視。特別是上班族吃午餐的時間和條件都很有限,很多人都是隨便湊合就對付了事了,對午飯的口味和營養都沒有太多要求,偏單一或偏油膩的飲食是讓上班族逐漸發胖的主要原因。上班族愛犯三個錯......
2023-10-07
早餐怎麼吃才營養 清晨飲食別犯七個錯
常見的早餐習慣可能會損害健康1、油條+豆漿油條和豆漿是傳統早餐的搭配,受到很多人的喜愛。這款早餐組合適合於油脂攝入不足的人羣。但現在大部分人油脂攝入過高,經常吃這樣的早餐就不太合適了。因爲油條屬於高溫油炸食......
2023-10-17
夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失
夏季養生不妨多喝湯,因爲夏季天氣炎熱,人體水分流失快,加上人們食慾欠佳,這個時候喝點養生湯好不過了,還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。下面專家幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤,大家可要警惕......
2023-10-17
戀愛中別犯傻
1、太任性:戀愛的的雙方都不要太任性,感覺對方是愛自己的,喜歡自己的,就不管對方的感受了,說話的時候就不經過大腦考慮了,想怎麼說就怎麼說,想怎麼做就怎麼做,用對方的愛來消磨對方的耐性,早晚會讓人受不了,離你而去。2、太專制......
2023-10-17
八個“毀”牙習慣千萬別犯
健康在我們生活中來說對大家也是至關重要,只有有了好的齒我們纔能有好的胃口,吃的健康身體當然健康啦!牙齒對每個人來說都是非常關鍵的,你的牙齒就代表着你的形象。八個“毀”牙習慣千萬別犯1、刷牙時使勁漱口倫敦牙科專......
2018-12-25
春節千萬別犯這十忌
台州冰雹30年不遇據報道,浙昨天下午,浙江遭遇大範圍強對流,大部分地區下的是雨,但到了台州,則換成了鋪天蓋地的冰雹,有1元硬幣大小,很快一地潔白,如大雪過後,場面震撼。昨天下午五點左右,台州市區天氣就變得非常奇怪,灰濛濛的一......
2023-10-17
運動時別吃犯困藥
某些藥物可能會對運動產生危險的副作用,如果鍛鍊期間服用以下4類藥物,對運動的不良反應會更大。1.β受體阻滯劑。這類藥物通常用於治療高血壓,也適用於青光眼、偏頭痛或心臟病等疾病。β受體阻滯劑能夠降低心率,這就直接......
2016-05-19
補氣血別犯這3個誤區
女性補氣血最佳的方法就是通過飲食,而中醫補氣血不僅僅有藥膳方,還有按摩穴位的方法。今天就來爲大家介紹一下中醫補氣血的按摩和藥膳方都有哪些,千萬別錯過了。中醫補氣血的按摩方法關元穴:談到氣血,首先要談到關元。足三......
2018-04-08
照顧新生兒別犯十個錯
受訪專家:北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科前主任、育兒暢銷書作家張思萊對於新手爸媽來說,照顧新生兒是一項全新的挑戰,爲了儘快“上路”,很多人選擇向老一輩人請教。但“老經驗”不一定靠譜,有些甚至危害寶寶健康。......
2016-08-14
今日頭條
1
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2
臉上有皺紋吃什麼好
3
環五聚二甲基硅氧烷的作用與功效
4
患了白癜風究竟是因爲什麼呢?
5
丹蔘能治冠心病嗎 丹蔘治冠心病怎麼用
6
食道癌前期五個身體信號
7
咖啡怎麼喝 哪些人不適合喝呢
8
來月經能吃桂圓嗎 經期能不能吃桂圓
9
蛇盤瘡怎樣治療好
10
全程血尿提示什麼病變
每日精選
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
辦公室戀情的好處
2019-05-18
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
熱門標籤
小孩鼻腔糜爛
散光症狀
減教
尖銳溼疣是性病嗎
喝過酒能吃柿子嗎
小傷口
懷孕噁心想吐吐不出來怎麼辦
拔完智齒腫幾天能消腫
腎陽虛的病因
枇杷果熬水
皰疹能不能刺破
牙疼喝飲料可以嗎
子宮肌層
喝中藥可以吃黃瓜嗎
分化腺癌是啥
瘦胸
涼皮
左胸口上方隱隱作痛
最新文章
頸椎病能治好嗎
吃東西常咬到舌頭暗示舌癌,如何防治舌癌
土蜂蜜可以保存多久 蜂蜜放久了能吃嗎
埋線雙眼皮能維持幾年 埋線雙眼皮維持時間
三式減肥瑜伽專門瘦腰 幫你快速甩掉水桶腰
紅眼病被傳染幾天發病 紅眼病被傳染一般幾天發病
幹活累的胳膊麻木,半夜麻醒怎麼辦
吃小米有什麼好處 什麼人不適合吃小米
米蕉的功效與作用 米蕉一天可以吃幾個
生理性體溫升高有哪些