夜跑是現代生活很流行的一種運動方式，很多上班族都會在平時選擇夜跑，夜跑不限制時間也不限制場合地方，是很受大家歡迎與喜愛的一種健身運動，那麼夜跑的好處有哪些呢？一起來看看吧。夜跑的好處1.增強鍛鍊效果夜跑人體新陳代......

何首烏是大家比較熟知的藥物，具有保肝和烏髮的作用，但很多人不知道何首烏的藤莖也有很大的功效，何首烏的藤莖也叫夜交藤，那麼夜交藤的功效與作用有哪些呢？我們一起來了解一下。夜交藤的功效與作用1、止癢夜交藤能殺菌止癢，......

夜明砂，爲蝙蝠科動物蝙蝠、大耳蝠或菊頭蝠科動物菊頭蝠的乾燥糞便，在全國各地均產。主要成分爲尿素、尿酸等。具有清肝明目、散瘀消積的功效。主治青盲、雀目、目赤腫痛、內外翳障等症狀。養血補肝肝開竅於目，夜明砂爲肝......

蓼科植物何首烏是我國重要的傳統藥用植物，地下塊根部位稱何首烏，具有解毒消癰，潤腸通便的作用；地上藤莖部位則稱夜交藤，它就是我們今天要介紹的主角，具有養血安神，祛風通絡等功效。夜交藤的功效與作用及禁忌1、鎮靜催眠功效......

夜明砂聽名字大家也許不知道是什麼，但是蝙蝠大家很熟悉，夜明砂就是蝙蝠的糞便，又叫做蝙蝠屎，那麼夜明砂有什麼功效與作用？夜明砂是五靈脂嗎？夜明砂的功效與作用清熱從中醫的角度來說，夜明砂味辛，性寒，對於體內的溼熱之氣有所清......

跑步是生活中最常見的健身運動，有很多人都在堅持天天跑步，人們都知道跑步能鍛鍊身體，但要說起跑步的具體好處，人們瞭解的卻不全面。今天我們就來和大家說說跑步有什麼好處。跑步有什麼好處1.增加骨頭密度跑步的時候骨頭會......

卷柏性味辛而平。卷柏屬肝經、心經。卷柏具有活血通絡的作用，是一種活血藥。那麼卷柏的功效與作用？卷柏的功效與作用卷柏具有活血化瘀、止痛的功效。卷柏屬辛、平、肝、心經，可用於治療閉經痛經、癰癤、跌打損傷等症。該......

香附是日常生活中常見的一種中藥材，別名沙草，大香附，工廠在臺灣和閩南一帶對人的日常生活有極大的益處；那麼，香附的作用與功效？香附的作用與功效香附性味辛、微苦、微甘、平，屬肝、脾、三焦經。其效果和作用如下。香附是疏肝......

夜來香，顧名思義，花有芳香，入夜之後尤甚，即使下雨天也掩蓋不了她花香馥郁。那麼夜來香有毒嗎？接下來一起來看看吧。夜來香有毒嗎夜來香的花、葉都是沒有毒的，但夜來香的花香是有毒性的，如果長期在夜來香的花香中生存，對人體健......

日常生活中，蛇膽作爲一種大補的藥材，被人們所熟悉，那麼蛇膽的功效與作用？那麼蛇膽的功效與作用從傳統中醫角度看，蛇膽具有一定的祛風、除溼、清涼、明目的功效，而蛇膽含有大量生物毒素，具有細胞毒性作用，直接服用會損傷肝、腎......

核心功效：預防癌症、止血、去除口臭、保護眼睛簡介：隔夜茶指的是時間放置超過8小時的茶水，這種茶水在放置的過程中會轉變爲紅褐色，這主要是茶葉中含有的茶多酚與空氣中的氧氣相互碰撞發生反應而導致大量的茶色素出現讓茶......

蠶沙這是一種很少見的東西，所以在日常生活中，大多數人對這種東西的功效不是特別瞭解。那麼，蠶沙的功效與作用是什麼？蠶沙的功效與作用蠶沙的功效是祛風溼，祛溼胃中。主要用於治療風溼關節痛。本品辛、甘、散，能祛風溫燥，理氣......

夜明砂是蝙蝠的糞便，性寒、味辛，歸肝經。中藥夜明砂的功效與作用有哪些？中藥夜明砂的功效與作用夜明砂是一種中藥，主要功效是清肝明目，有治療眼疾的功效。夜明砂其實是哺乳動物蝙蝠的乾燥糞便，中醫認爲蝙蝠可以在夜間飛行，因......

魚膠在日常生活中是一種很珍貴的食物，大部分人會使用魚膠進行養生。那麼，魚肚的功效與作用?魚肚的功效與作用魚肚是魚類的器官，是一種食用價值很高的食物。吃魚肚對人體有一定的好處。魚鰾的營養價值很高，有祛瘀消腫的功......

海蝦在日常生活中並不少見，由於海蝦的營養成分豐富，因此受到廣大人士的喜愛，海蝦的功效與作用？海蝦的功效與作用海蝦含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素C和蛋白質。攝入人體後，可有效補充鐵質和血液，對維生素C缺乏引起的色素......

夜交藤是一種藥用價值非常高的中藥材。將夜交藤去掉細枝切斷之後再曬乾就可以作爲中藥材入藥了。那麼夜交藤的功效與作用及禁忌具體是怎樣的呢？下面一起來看看吧。夜交藤的功效與作用1.抗炎抑菌夜交藤在體外對金色葡萄......

蘆筍在日常生活中是一種很常見的蔬菜，由於蘆筍的營養成分非常豐富，因此大多數人都喜歡吃蘆筍。那麼，筍乾的功效與作用?筍乾的功效與作用筍乾的營養價值和功效如下：可以開胃健脾，因爲筍乾開胃，能j加快消化和吸收，達到增進食慾......

黃精，爲中藥名，是百合科植物。按形狀不同，習稱“大黃精”、“雞頭黃精”、“姜形黃精”；具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎之功效。常用於脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口乾食少，肺虛燥咳，勞嗽咳血，精血不足，腰膝痠軟，鬚髮早白，內熱消渴。那......

靈芝在民間俗稱“太歲”，是黏菌複合體，在自然界中極少被發現。那麼，太歲的功效與作用有哪些太歲的功效與作用補肝益腎肉靈芝性平，其成分中靈芝多糖、氨基酸等成分，具有良好的補肝益腎、補脾潤肺功效，不僅能降低血清膽紅素、......

夜明砂名字聽着特別文雅，但其實是蝙蝠、大管鼻蝠、普通伏翼以及其他多種蝙蝠的糞便，是一種中藥材，很多人並不知道它的功效與作用，下面就來具體說說夜明砂的功效與作用都有哪些，趕緊來了解一下吧。養血補肝肝開竅於目，夜明砂......