一般來說，嚴重的腰椎間盤突出症，對運動限制比較多，輕度的限制則比較少。在腰椎間盤突出症急性發作期，絕對禁止進行體育運動；在腰椎間盤突出症的部分緩解期或完全緩解期，可適當參加體育運動。那麼，腰椎間盤突出可以做哪些運動......

一種常見病，人腰部共有五節腰椎骨，上節腰椎骨與下節腰椎骨之間有間隙，這個間隙叫做椎間隙。腰間盤突出，疼得難以入睡，徹夜不眠。那麼，腰間盤突出的中藥治療？腰間盤突出的中藥治療中藥湯劑口服，應根據患者證型選腰間盤突出中藥......

硬拉是力量舉三大項之一，在訓練之中，腰部不僅得到了鍛鍊，也承受着不小的壓力，那麼很多人會有一個擔心，那就是做硬拉會腰間盤突出嗎？硬拉會腰間盤突出嗎硬拉只要保證動作正確，是不會導致腰間盤突出的。硬拉中雖然腰部需要承受......

椎間盤突出症患者在治療的同時，適當的做一些腰背肌鍛鍊，對於康復是有效果的，那麼椎間盤突出者能做拉伸動作嗎?椎間盤突出者能做拉伸動作嗎椎間盤突出拉伸是非常有用的，因爲拉伸實際就是牽引的另一種叫法。椎間盤突出的治......

急性期的腰椎間盤突出應避免進行運動，要臥牀休息，等症狀稍微緩解後，可以進行相關的鍛鍊。一般是採取舒緩的有氧的運動來進行鍛鍊，比如五點支撐、打太極拳、騎自行車、挺腹動作等。其中打太極是一種比較好全身運動，因爲打太......

腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分如髓核、纖維環及軟骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，中老年羣體發病率比較高。那麼，腰椎間盤突出十大禁忌呢......

受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪一般來講，腰椎間盤突出當傷害到神經，那麼首先是出現神經支配區域的疼痛。如果說時間偏長，還會出現麻木，如果說這個神經傷害更重，那麼會出現一些肌肉力量的改變，如肌肉......

腰椎間盤突出是臨牀的一種常見的疾病，一般病因是外傷、勞損，還有退行性病變引起，通常情況下，年紀大的病人比年輕病人更容易患腰椎間盤突出。那應該如何緩解症狀呢？可以試試以下三種方式鍛鍊！一、懸垂時要放鬆腰部和下肢，使重......

腰椎間盤突出是常見的腰腿疼疾患，多由腰扭傷或勞累而發病，少數無明顯外傷史。該疾病發作起來讓人痛苦不堪，甚至影響到了正常的行動和生活，所以日常一定要注意調理，並選擇科學的治療方法，刮痧是現在很多患者會選擇的治療方法......

腰椎間盤突出有以下三個主要的表現症狀，1、腰痛：這是最常見、最容易被察覺到的臨牀表現。多數表現爲腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種爲突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥牀休息，此症狀多是椎......

腰間盤突出在當今社會中非常普遍，這種疾病不但會讓患者疼痛難忍，同時還會影響到工作狀態和生活質量，治療腰椎間盤突出症的藥有哪些？治療腰椎間盤突出症的藥有哪些腰椎間盤突出症的藥物可分爲以下幾類：外用藥物，治療腰椎間盤......

腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。腰椎間盤突出有以下三個主要的表現症狀。1、腰痛：這是最常見、最容易被察覺到的臨牀表現。多數......

腰椎間盤突出是生活中很常見的一種腰椎病變，其發作時候的疼痛是非常讓人難以忍受的。有的朋友對於腰椎間盤突出還並不是太瞭解，今天就給大家講講腰椎間盤突出症狀有哪些。腰椎間盤突出症狀1.下肢放射痛根據不同階段椎間......

腰間盤突出症是臨牀上較爲常見的腰部疾病之一，它不僅會在老年人羣體中出現，可能在年輕人中也會出現。這種疾病會給人們的生活帶來很大的影響，所以在日常生活中，大家一定要避免這種疾病的產生。那麼，腰間盤突出的症狀有哪些......

腰椎間盤突出可以通過運動的方式予以緩解，但並不是什麼運動都可以做，那麼要椎間盤突出不能做哪些運動呢？不能做仰臥起坐雖然仰臥起坐能夠鍛鍊腹肌的力量，但同時增加了腰椎的承受能力，如果長時間高強度做仰臥起坐勢必會加重......

應該說跑步是生活中最爲常見的運動方式，能給身體帶來不少的好處，那像腰間盤突出病人適合跑步嗎？跑步對腰間盤突出有好處嗎？腰間盤突出適合跑步嗎要看病情的具體情況。如果腰間盤突出是處於急性發作期，是需要躺在病牀進行靜......

腰椎間盤突出患者可以進行遊泳、小燕飛、吊單槓、引體向上、空蹬、直腿擡高、蹲起、倒走和俯臥單臂伸展等運動，這些運動能使腰背部肌肉放鬆；腰椎間盤突出患者在運動的同時，要避免過度鍛鍊，注意運動時長，否則，容易加重腰椎間......

腰椎間盤突出症是骨科門診最爲多見的疾患之一，也是腰腿痛最爲多見的原因。那麼腰椎間盤突出的原因?腰椎間盤突出的原因腰椎間盤突出症原因有：1、生理結構：隨着年齡的增長，椎間盤逐漸老化，椎間盤內髓核容易向後突出；2、腰部......

腰椎間盤突出症是現代人最常會遇到的腰部疾患，不少患病人羣都是上班族，那麼究竟腰椎間盤突出症狀表現有哪些呢?腰椎間盤突出症狀表現有哪些腰椎間盤突出症有以下臨牀表現：第一點，腰痛，伴單側的放射性下肢痛。第二點，局部區......

腰間盤突出症是臨牀上較爲常見的腰部疾患之一，現在目前最嚴重的一種腰部疾病就是腰椎間盤突出，這種疾病會給人們的生活帶來很大的影響，所以在日常生活中，大家一定要避免這種疾病的產生。那麼，腰間盤突出有什麼症狀呢？接下來......