夏季吃這些苦菜苦瓜。苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。苦菜。苦菜含有......

民間一直流傳：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的諺語。在我國北方地區，家家戶戶到了冬天，可能都會燉上一大鍋的菜，其中必然少不了蘿蔔。這時，有的朋友就會問了，蘿蔔是涼性的，爲什麼還要冬天吃呢？下面，小編就帶大家來了解一下......

夏季是各種水果紛紛上市的時節，水果種類數不勝數。大家都知道水果不僅美容養顏，而且養生功效齊全。水果的養生效果並不亞於燕窩魚翅，只要你瞭解，你也可以好好修養自己的身體。跟着小編來看看5中常見水果的養生功效吧!桃子......

白茅根性味甘，寒。功效涼血止血，清熱利尿。用於血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，黃疸，水腫，熱淋澀痛；急性腎炎水腫。①《本經》："主勞傷虛羸，補中益氣，除瘀血、血閉寒熱，利小便。"②《別錄》："下五淋，除客熱在腸胃，止渴，堅筋，婦人崩中。"③......

一年四季任何時候我們都可以吃到菠蘿，菠蘿一直都是大家愛吃的水果之一，菠蘿除了直接吃，菠蘿也可以做菜，菠蘿不僅僅只是水果而已，可以做成各種各樣的食物。相信大家一定很感興趣吧，下面小編給大家介紹菠蘿的五種美味菜譜，讓你......

冬吃蘿蔔夏吃薑夏天爲什麼要多吃薑民間有個說法，叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。生薑其貌不揚，好像只是入廚做飯才用得上的調味料，但炎熱時節還真離不開它。夏天姜健康進行到底1.預防胃癌腫瘤專家指出，從姜的藥理以......

在日常生活中我們經常都能看到對肺好的蔬菜，只是我們並不那麼留意而已，今天就帶大家來認識一下吃什麼蔬菜對肺好。想要知道的朋友一起來看看吧。山藥山藥是潤肺的最佳食品之一,大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做......

夏天由於氣溫升高和陽光強烈，人體容易出現火氣過旺的情況，表現爲口乾口渴、易怒、煩躁不安、便祕等症狀。爲了降火，以下是一些在夏天可供選擇的食物和飲品，感興趣的可以詳細瞭解。1.清涼水果西瓜、葡萄、蘋果、梨等水果都......

夏至到來，天氣也會越來越炎熱，稍不小心容易上火中暑甚至引發疾病，那麼夏至養生食物有哪些？下面小編來爲您介紹，一起來看看吧。南瓜南瓜具補中益氣、潤腸通便等功效，含蛋白質、胺基酸等營養素，也含豐富胡蘿蔔素，能保健視力、改......

夏季應該怎麼吃呢?妥當的飲食，應以清淡爲上，以蔬菜、穀類食物爲主，可以多食用粥類食物，避免過分的寒涼與溫熱。另外，夏季胃腸虛弱，消化功能減低，粥類食物燉煮糜爛，也更易於消化。因此，粥是夏季養生上品。熬粥時可以加入很多佐......

我們的先人卻把立夏當作一個重要的日子來對待。舊俗立夏日又爲民間傳統節日，稱立夏節。古代天子率百官迎夏於南郊，並舉行祭祀炎帝、祝融的儀式。現今只是夏季到來的標誌。立夏習俗：立夏吃蛋雖然全國各地立夏這天的傳統食......

夏天是一個炎熱的季節，人們需要選擇清爽、營養豐富的食物來滿足身體的需求，同時幫助我們消暑降溫。以下是一些夏季適宜食用的食物，這些可以提供營養、水分和清涼感。1、水果夏天是水果的豐收季節，各種水果供應充足，也能幫......

夏季養心飲食是一大關鍵，那麼，夏季養心的食物有哪些？不妨多喝些養心湯吧，既能補充出汗而體內流失的水分，又可以起到很好的養心效果。桂圓蓮子羹桂圓肉20克，蓮子50克，枸杞子10克，冰糖少許。將蓮子用水泡一個晚上，枸杞子和桂圓肉......

夏天是一年中最爲炎熱的一個季節，中國人講究在什麼時候吃什麼食物，夏天吃什麼最好？夏天吃什麼水果比較好？又有些什麼注意事項呢？下面一起來看看吧！綠豆建議的是可以吃綠豆芽，或者是喝綠豆湯，都是不錯的選擇的。前者可清毒，後者......

夏季是一個容易發生中暑的季節，大家需要注意飲食調理。那麼，夏季中暑吃什麼菜？夏季中暑吃涼拌芹菜所需食材:芹菜、大蔥。製作方法:首先,要先將芹菜和大蔥清洗乾淨,然後將芹菜切成芹菜段,將大蔥切成蔥花。然後將切好的芹......

阿膠是一種具有美容養顏、益氣補血功效的滋補品，深受人們的喜愛，不知道夏天能吃阿膠這種食品嗎？夏天能吃阿膠嗎可以少量吃一些。阿膠的主要成分爲膠原蛋白，還含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種人體所需的營養物質，人食用以後具......

冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，但是很多人對其食用特性還不太瞭解，不知道冬蟲夏草夏天可以吃嗎？冬蟲夏草夏天可以吃嗎可以吃，但是不建議多吃。冬蟲夏草作爲一種中藥材，一般並沒有食用時間的限制，所以在夏天也是可以吃的，只不過......

夏天陽光變強，炎熱容易出汗，容易把身體中的營養素和鹽分帶出去。使人心情煩躁，食慾不安。那麼，夏天吃什麼好？夏天吃什麼好中醫認爲，夏天是五行火，心也是五行火，所以夏天容易上心，夏天吃飯要注意養心。心在五味中主要是苦的，苦味......

冬蟲夏草是一種特別名貴的中藥材，比較適合於體質虛弱的人羣食用，那冬蟲夏草幾月份吃最好呢？冬蟲夏草幾月份吃最好一年當中任意月份都可以吃。冬蟲夏草味甘，性平，歸肺、腎經，其中含有蛋白質、脂肪、蟲草素、冬蟲夏草酸等多種......

烹煮入味的毛豆，散發着佐料的香味，咬一口軟嫩多汁，是夏天餐桌上常見的一道“菜”，夏季吃毛豆好處多多。補充膳食纖維嫩毛豆的膳食纖維含量可謂是首屈一指，而纖維素能促進腸胃蠕動，所以經常有便祕現象的人不妨多吃些毛豆，可以......