在做眼保健操的時候，我們會按摩到一個穴位，叫睛明穴，這個穴位是防治眼睛的一個要穴，那麼睛明的意思是什麼呢?在做眼保健操的時候，我們會按摩到一個穴位，叫睛明穴，這個穴位是防治眼睛的一個要穴，那麼睛明的意思是什麼呢?睛明的......

1.紅棗生薑粥：作用：清理毛孔操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。2.巧用老絲瓜：作用;借食物的氣導引經絡操作：老絲瓜1條，切碎炒......

放血一般是可以打通經絡的，但須由專業醫生操作。放血在中醫範疇是通過針刺，或者劃破人體特定穴位、部位排放出少量血液，達到防治疾病的一種措施。有助於通經脈、調氣血，達到疏通經絡的作用，比較適用於改善和緩解胃痛、腰痛......

中醫按摩胸部增大罩杯1、撫摸式使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極爲重要的，撫摸......

消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內臟，促進腹部水液代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩。方法：自腹部正中線開始至兩側，從上至下推至小腹骨盆處，然後......

無論是推拿按摩，還是鍼灸刮痧都是爲了使人體的氣血與經絡更加通暢。從中醫養生角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。中醫認爲心情不好易導致氣機鬱結，最終的結果是導致經絡不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰......

中醫理論認爲經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的“長臂觸手”。經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支。人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”，還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體......

一、按摩淋巴一隻手向上伸展，用另一隻手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。二、按摩腋下​加強手臂內側脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內保持按捏的速度與力度。三、​按摩小拇指根部​保持均......

現代生活步伐的快節湊，很多人都有過大的壓力，導致我們的身體出現了很多毛病，呈現亞健康的狀態，所以我們要重視起來，今天小編就來給大家詳細的介紹，關於經絡養生方面的有關知識。五個部位延年益壽一、腋窩保健區淋巴、神經最......

有時候身體的某個部位會出現冷或是熱的感覺，這種情況很有可能是經絡不通的表現。經絡不通會給身體帶來一定的影響，那麼經絡不通的表現有哪些？中醫講“通則不痛，痛則不通”，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且......

經絡是經脈與絡脈的總稱,意指周身氣血運行的通道。它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐,而且是人體保健、養生祛病的重要依據，是人們養生的很好的選擇，更是可以調理女人的身體，讓女人的氣血更加通暢，小編爲你盤點12經絡如何調......

經絡的功效與保健方法有哪些?經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體鍼灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。下面小編就給大家介紹一下經絡的功效及保薦方法，一起來......

經絡養生主要是通過刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。許多人做過經絡養生操之後不知道自己的經絡是不是打通了，現在就教你幾招檢驗經絡是否打通的方法。......

經絡暢通，人的身體運行纔會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?有四種方法可以檢查。哪l四種方法呢？一起來看看。四個檢查全身經絡暢通方法1、身上的肉捏着不感覺痛檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自......

我們在外面疏通經絡時，常常發現第一步都是從肩頸開始的，那麼這麼做有什麼原因嗎？具體內容，接下來爲您具體分析，希望可以爲您的健康出一份力。一、肩頸結構：頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感......

按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因爲關節長時間沒運......

手臂經絡疼痛可能是軟組織損傷、肌肉萎縮症、關節勞損等導致，可進行鍼對性治療。1、軟組織損傷若患者手臂經絡處受到了外力的撞擊，局部的軟組織產生損傷後，造成無菌性炎症。在炎症因子的刺激下，會導致經絡處疼痛，若無骨折......

各種鼻炎的經絡調治真法鼻炎似乎是最普遍的病患，周圍的朋友十有六七都有此疾，看似小毛病，其實卻很難根除。尤其是過敏性鼻炎，更是需要徹底改變體質，纔有望治癒，非短期可見其功。說到鼻炎的調治，我在這裏首先要告訴大家的是：鼻......

經絡養生按摩方法有哪些?人類癌症中，約90%與環境有關，其它的多數是人體自身習慣所造成的。那麼該如何預防癌症呢？今天小編爲大家介紹13個經絡，按照下面所教方法常做能夠有效預防癌症，一起來看看。1、疏肝膽具有疏肝利膽、......

背部按摩、刮痧等操作是中醫裏非常常見的保健治療手法，但很多人並不知道做完背部之後的一些注意事項，例如做完背部不宜馬上洗澡，需要隔多久才能洗澡呢？下面就來告訴大家答案以及有關背部護理後的注意事項。做完背部多久可......