現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。平衡......

經絡養生方法有哪些？人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩祕......

鍼灸是我們很多人都比較關心的，健康的身體是我們引以爲傲的。只有好的身體，才能更好的幸福生活了，這也是我們都渴望的。而鍼灸是我們都比較常見的，也是一種保健養生的手段。鍼灸的具體作用具體都有哪些呢，鍼灸的作用是什麼......

青春少不了青春痘的陪伴，和青春痘打過交道的人都對它深惡痛絕，一臉的膿包、坑窪真是大煞風景，嚴重影響學習、工作、社交、心理等。許多患者嘗試各種祛痘產品，效果並不是很明顯，有時候還會有副作用。專家表示，一些祛痘產品和......

《黃帝內經》裏面有這麼一句話：“百病源於經絡堵”!民間也有這種說法：“經絡不通，走路中風”，實際上大多數人都有經絡堵塞的問題。經絡不通百病生一大半人都有這個問題對於現代人來說，大半都有經絡不通的毛病，主要有這幾個......

手陽明大腸經概述：手陽明大腸經爲人身十二正經之一。手太陰肺經的巡行路線手陽明大腸經：從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間），出第一、二掌骨間（合谷）、進入兩筋（拇長伸肌腱和拇短伸肌腱）之間（陽溪），沿前臂橈側（偏歷、溫溜......

我們中的大部分人起牀的第一件事就是梳頭，頭部有我們的人體的很多經絡，梳頭也是比較常見的經絡養生方法，那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就爲大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳......

很多人都有聽過筋膜槍，那筋膜槍對人體到底有沒有傷害呢？筋膜槍又能不能起到疏通經絡的左右呢？讓我們一起看一下吧。筋膜槍對人體有害嗎正確使用沒有危害。只要按照規範正確操作，筋膜槍是不會對人體造成傷害的，筋膜槍能通過......

現代人大多處於忙碌的狀態，無暇享受生活，更不用說讓他們每天去關心自己的身體了，只有身體在出現問題的時候他們纔會去吃藥打針。而健康是人最大的本錢，擁有了健康才能去創造一切。所以就算再忙也要注意自己的身體，如果說你......

一、肩頸結構：頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。二、肩頸堵塞會引起：1.影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收：①......

很多人早上起來發現落枕或者經常頭暈目眩的，用眼睛過多而眼痛...很多人一有小毛病立刻就去看醫生吃藥，其實這些小毛病其實還沒麻煩到去看醫生那麼嚴重，我們要學會自療保健，經絡養生法就可有效治療。中醫認爲，經絡通暢身體......

[導語]孩子發燒，如果到醫院急診，大多會用抗生素和發汗退熱藥，結果孩子燒不退，或略降後又重新升高。一些孩子竟然反反覆覆拖上一個月。就此專家採取了經絡調整手法，只用了36小時，完全不用藥物，孩子退燒康復。處理情況介紹如下......

經絡養生主要是通過刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。許多人做過經絡養生操之後不知道自己的經絡是不是打通了，現在就教你幾招檢驗經絡是否打通的方法。......

揉手的後溪穴在桌子的邊沿上，用手的手腕關節來回滾動，可以起到刺激的作用。這個只需要每天抽出三分鐘來揉，長期下來的話，可以讓頸椎、腰椎有比較好的療效。手拍肘窩肘窩那裏有心包經、心經、肺經三條經絡經過，所以拍打肘窩......

中醫按摩胸部增大罩杯1、撫摸式使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極爲重要的，撫摸......

一般情況下，按摩是按經絡和肌肉。具體分析如下：按摩是一種通過施加壓力和運動在身體表面刺激肌肉、組織和穴位的療法。經絡包括經脈和絡脈，是人體運行氣血，聯絡臟腑，溝通內外，貫穿上下的通路，是人體功能的一種調控系統。肌肉......

1.滾揉後溪穴如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持下來則對頸......

根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、運動等方式，達到疏通經絡、調和陰陽的養生目的。下面給大家介紹十招簡易養生法，常用、易操作的保健方法，具體內容如下，一起來看看。●叩齒法每天清......

炎夏來臨，吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤，同時還能美白？翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑介紹說，夏天的飲食以清涼敗火爲主，絲瓜作爲炎夏之時的一種涼......

任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展，任脈爲陰脈之海，督脈爲陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。試試中醫拔罐養生治病的新方......