進入冬季，天氣漸漸變冷了，寒氣逼人，想要冬季過得好，必須掌握一些冬季養生小常識。對飲食、睡眠、洗澡、運動、精神等方面進行調整，你才能好好度過冬天。那麼你知道冬季養生小常識有哪些嗎?小編爲您介紹冬季養生的15個小常......

冬季涼風嗖嗖，病毒橫行霸道，人們很容易受到襲擊，特別是抵抗力低下的幼兒，那麼媽媽們在冬季如何護理幼兒呢？幼兒冬季養生小常識有哪些呢？下面小編即將爲各位靚媽咪們一一盤點哦，趕緊一起來看看吧！兒童冬季養生小常識大全冬季幼......

現在人們的生活節奏加快，白領一族承受着很多來自工作和生活的壓力，是最需要養生的人羣之一，現在正值冬季，是養生的好時節，那麼白領冬季養生小常識，你知道多少?你知道哪些習慣最不利於白領養生嗎?下面養生之道網爲您介紹9個......

春筍竹筍，別名筍，爲多年生常綠草本植物，食用部分爲初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國，類型衆多，適應性強，分佈極廣。毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深，竹鞭和筍芽借土層保護，冬季不易受凍害，出筍期主要在春季。竹筍......

冬季來了，讓很多小夥伴都不開心了。因爲冬季天氣寒冷，要穿非常多的衣服，就不能夠美美的秀出身材了，而且出去遊玩都不方便，就連早上起來刷牙都是件糾結的時候，不知道應該用冷水還是熱水，相信這點健康小常識我們很多朋友都不知......

一日之計在於晨。早上起來是養生的好時節，每一天的早晨都是最有活力的時候，人們也是在早晨的時候精力最爲旺盛，所以我們要掌握養生黃金時節，做好養生工作，那麼大家知道晨起做什麼對健康好呢?下面小編就給大家支支招，，晨起做......

盤點錯誤的護心飲食每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒，而他們的心血管病發病率比其他歐美國家低，有人把這歸結爲喝紅酒的好處。但多數研究並不認爲紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發病率低，更多與地中海飲食有......

冬季養生的10個小常識1、飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以“滋陰潤肺”爲基本準則，另外還應“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋陰潤肺的作......

春季養生小常識有哪些?又到了春暖花開的時節，春季天氣變化多端，也是傳染病的多發季節，因此在春季要特別注意養生保健，以保健康。那麼春季如何養生呢?下面介紹一些春季養生保健小常識給大家，願大家都保持好身體。一、春季養......

夏季炎熱的天氣讓人心煩氣躁，食慾不振，所以在要注意保健養生，以免被不適症狀襲擊。那麼夏季養生該怎麼做呢?下面讓小編帶你一起去了解夏季養生的9大常識，教你怎樣輕鬆度過這個炎熱的夏季!1、是高溫別貪涼外出歸來時，勿即予......

每個人都希望自己健康長壽，只有長壽纔能有更多的時間享受生活的美好。研究顯示，全球人均壽命比20年前延長了約7歲，一個人能活多久，30%取決於基因，70%取決於個人選擇，做對這幾件事能多活幾十年，下面就一起來看看!少肉多素多活......

現在天氣越來越熱了，高溫的天氣讓人出現不適，人們出汗多、胃口差，不適應高溫天氣，導致出現很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那麼，夏季該如何預防各類常見疾病呢?下面專家總結了六類夏季常......

無論是加熱、解凍還是烹調，人們越來越依賴微波爐，但是不是所有食物都能通過微波爐加熱烹飪的，醫學家認爲，以下6種健康食物最好不要用微波爐加熱，否則會導致營養丟失，大家一起來看看。冷凍水果。美國《生物電磁學》雜誌刊登......

現在已經進入冬季來，冬季天氣寒冷，特別是早晚，溫度更低，冬季寒冷相信大家都已經體會到了，儘管有溫暖的陽光沐浴着，天氣的寒冷還是侵襲我們的身體，很容易導致疾病的發生。冬季養生成爲必要的事情，今天小編就帶大家瞭解一下，冬季......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。除此之外，夏季還有哪些養生方法呢?下面就......

隨着生活水平的提高，越來越多的人注重養生，但是我們也需要知道如何正確的做養生效果纔是最好。日常生活中，有20個養生小常識是聰明人必須知道的，下面就一起來看看。1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80......

鍼灸根據我們人體的穴位來進行取穴，然後對穴位進行刺激，通過這種方法來幫助我們治療各種疾病。因此，鍼灸怎麼取穴是非常重要的，我們在那個穴位進行施針，鍼灸的角度、深度和方向都是我們需要知道的。下面我們就一起來看看吧......

夏季是一年最熱的一季，也是人們體力和精神消耗比較大的季節。《黃帝內經》說：“火熱爲夏，內應於心，心主血、藏神”，所以夏季養生的要點在於養心守陽。下面小編就從日常生活各個方面爲您闡述夏季養生的要點。夏季養生要點精......

春季養生小常識有哪些?春季是很多疾病的高發季節，很多人深受疾病的困擾，那麼我們該如何去預防疾病呢?防病都有哪些原則呢?春季哪些時機最適合養生呢?下面小編來爲大家詳細的介紹一下春季養生知識吧!不怒春季養生要順應......

我們的生活離不開水，常說女人是水做的，不過男人和女人是一樣的，都需要水，喝水的好處是非常多的，能夠治療便祕、感冒等多種症狀和疾病的。特別是溫開水，那麼下面我們就來詳細的瞭解下溫開水到底能夠治療哪些疾病吧。1、感冒......