大暑是全年氣候最炎熱、人體陽氣最旺盛的階段。人體爲了順應天時，處於陽盛於外而虛於內的境地，即陽氣全在身體表面，病邪容易乘虛而入。如果防暑降溫過度，貪涼食冷，易致體內陽氣衰落。大家都知道大暑時節要清熱解毒，但卻很少......

面對着炙熱的夏日，我們總會想出各種各樣的解暑方法讓自己能夠涼快些，比如說多洗幾個澡，喝冰飲，吹空調。但無論我們如何解暑，夏日的高溫還是難免讓我們心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩定，心平氣和才能達......

夏季來臨已經有一段時間，天氣越來越熱，甚至有時候會有酷暑的感覺。這個時節，一定要注意日常生活中經常見到的保健誤區。晨練越早越好許多人都認爲夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不清新，不利於健......

每年陽曆8月23日左右，太陽到達黃經150°的位置，就意味着處暑來臨。處暑，顧名思義，是終止的意思，它標誌着暑氣的結束。處暑節氣的天氣開始明顯轉涼，雖然正當午時，其炎熱程度可與夏天媲美，但早晚溫度已有大幅下降；秋天人會感到乏......

夏季出汗多，皮膚表層毛細血管循環，消化系統血液運行減緩，脾胃虛弱，在酷熱難當的盛夏，我們喝什麼纔是最健康的呢？羅漢果普洱冰茶原料：羅漢果1顆，普洱茶10克（最好是芽頭），蜂蜜5克，水3000毫升。做法：羅漢果稍微敲碎，加普洱茶用開水浸泡......

一年多前，昆明發生了一起滅門案。兇手是一名大學生，因債務糾紛殺死同學一家三口。讓人不寒而慄的是，兇手作案後十分冷靜地回到學校，正常地學習生活，甚至冒充死者回復短信。案件中兇手的殘忍、冷血和麻木讓人很容易聯想起前......

夏季多雨潮溼，人們出汗較多，建議多喝淡鹽水，保持充足睡眠，調理好情緒等，加強身體保健。那麼酷暑天氣如何正確飲食起居？以下三大祕訣要記住。清淡飲食夏季多雨潮溼，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、沒有食慾，脾胃的消化功能變差，因......

進入夏天，天氣炎熱，人們肝火旺，容易食慾不振、上火。這時可以從飲食調理，那麼吃什麼呢?西瓜西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫助消化，尤其是從事露天作業或在室內高溫環境下工作的人可以經常吃。當然，好處雖多，也不......

自進入大暑後氣溫像瘋了一樣持續飆升，熱浪夾雜着潮溼的空氣讓大人都不堪重負，何況寶寶，那麼在炎熱的天氣下，各位粑粑麻麻們除了要關心寶寶食慾好不好、能不能“裸奔”、怎樣避免出痱子、如何正確吹空調、睡涼蓆等問題外，還......

酷塑溶脂是一種非手術性的減脂方法，效果是相對比較好的，可以達到減肥的目的。具體分析如下：酷塑溶脂利用了高頻電磁波和超聲波等技術，通過破壞脂肪細胞的膜結構，使得脂肪細胞內部的脂肪釋放出來，並經過新陳代謝排出體外，從而......

[導語]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，爲了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，鬆......

夏練三伏冬練三九，常用來形容習武之人練就一身好本事的艱辛與不易，由此可以想象夏季三伏天的酷暑難耐。熱辣辣也就罷了，三伏天還是一年中溼氣很重的日子，又熱又溼着實難熬。出現在小暑和立秋之中的三伏天，分爲頭伏、中伏和......

方便麪的花樣做法炒方便麪主料：方便麪一包。配料：豆芽菜少許、肉絲少許、青椒或紅椒一個（可根據個人口味調整）。調料：鹽、雞精、食用油、孜燃。做法：1.將方便麪放入開水鍋中，變軟後澧水待用。2.將肉絲加入少許料酒、食鹽、澱......

酷夏，氣溫與溼度相對較高，老年人心血管系統疾病容易高發。這時候我們建議，老年人應自己隨時摸摸脈搏，觀察脈搏跳動是否正常，尤其在感到頭暈、乏力、胸悶、心悸等身體不適時。以便及時發現心血管等的異常變化，從而做到及早治......

潤燥、除溼同時進行養生要順應四季，但在四季向來並不分明的廣州，立秋已過卻依然高溫籠罩，此時的養生該怎樣做?廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師陳瑞芳表示，儘管我們身體並沒有太明顯的感受，但秋季的“陽消陰長”已然開......

據美國“健康日”網站近日報道，東芬蘭大學的營養流行病學家發現，經常吃肉、乳製品和其他高蛋白食物的中年男性可能會增加患心力衰竭的機率。研究團隊對2400多名芬蘭男性進行了平均22年的追蹤調查。隨訪期內，共有334人患......

最近天氣越來越熱，很多地方頻頻發出高溫預警，持續高溫很容易讓人抵抗力下降，導致中暑。據衛生部網站消息，在炎熱的夏季，高溫、高溼、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統......

小暑已過，天氣越來越熱，同時雨水也會增多，人的狀態也會發生一些變化，炎熱的天氣會讓人有點無所適從，隨之也會讓一些疾病纏上，因此人們要注意保健，注意補充一些營養物質。這個時節養生重在養心，那吃什麼能有效養心呢?今天小編......

近年夏季溫度屢創新高，大家牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」。夏日炎炎曬不得熱傷害症狀勿輕忽當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳......

三伏天如何養生?三伏天到，預示一年之中最熱的時候到了，今天是夏練三伏，冬練三九中夏練三伏的第一天，也表示着一年之中最熱的天氣要來臨了，各位可要做好準備啦，當然針對這炎熱的三伏天，小編可是爲大家準備好了簡單又實用的防......