皮膚美容醫師李雨璇穴道又稱爲經穴，散佈在全身361處，是非常重要的部位，刺激穴道可以順暢淋巴的流動，調整身體的不適。穴道中也是有許多具有美容效果的穴道，所以請務必記住這些有效果的穴道，以獲得美肌。一、具有對抗黑斑效......

根據流行病學調查顯示，約30%人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，睡眠是人體的基本生理需求，睡眠期間也牽涉到很多身體系統，如呼吸道、精神及神經系統，許多......

氣海穴;又名脖胦《靈樞·九針十二原》說：“肓之原，出於脖胦，脖胦一”;是任脈穴位名稱，位於腹正中線臍下一寸半，取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分爲十等分，從肚臍3/10的位置，即爲此穴......

蛇蛻的營養知識蛇蛻性狀：呈圓筒形，多壓扁、皺縮、破碎，完整者形似蛇，長可達1m以上。背部銀灰色或淡灰棕色，有光澤，鱗跡菱形或橢圓形，銜接處呈白色，略抽皺或凹下;腹部乳白色或略顯黃色，鱗跡長方形，呈覆瓦狀排列。體輕，質微韌，手捏......

現代人生活壓力大，因此身心方面疾病也隨之增加，因身體不適而影響心理健康的人也越來越多；其實，若能在平時以簡易的穴道按壓方式養生，是可以緩解壓力、放鬆肌肉僵硬及幫助睡眠，進而能預防疾病發生。尤其是耳穴有如倒置的胎兒......

當心髒的血流灌注量減少,心臟供血不足時,人們就會出現心悸、胸悶憋氣、呼吸困難等症狀,尤其是在勞累或精神緊張後。適當刺激神道穴,可以緩解胸前區疼痛的症狀。神道穴位於人體背部,在後正中線上,第5胸椎棘突下凹陷中......

合谷穴你知道在哪裏嗎，合谷穴其實就是我們俗稱的虎口，它是一個作用非常大的穴位，幾乎很多疾病都能夠通過它來解決的，比如牙痛、頭痛、暈車等，下面我們就來具體瞭解下合谷穴的作用有哪些吧。我們的身體上有一個“萬能穴”，它......

維道，屬足少陽膽經。維，系物的大繩或維持之意。道，道路。維道名意指帶脈氣血在此又繼續循膽經路線運行。本穴物質爲五樞穴傳來的地部經水，膽經氣血在京門、五樞、維道此三穴實際上是借帶脈道路而行，至本穴後才交於膽經的居......

一、肱中穴位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按摩方法：拇指圈狀按摩。二、臂臑穴位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。按......

涌泉穴道在人體哪個部位？涌泉穴是人體足底的一個穴位，位於於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中說：“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之......

溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是寒則凝，溫則行。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三裏這三個穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目的。按三道穴位......

本穴是腎經體內經脈與體表經脈在人體上部的交會點，或中穴傳來的溼熱水氣，在本穴散熱冷凝歸降地部，後由本穴的地部孔隙注入腎經的體內經脈，氣血的流注方向是體內臟腑，故名。腧中者，其意與俞府同，中指內部。取穴方法取穴時，可採......

清理腸道的大橫穴大橫穴位於升結腸（降結腸）與橫結腸結合部附近，大腸在這兩個轉彎的地方容易淤積廢水廢氣、食物殘渣。如果睡前推腹，有人會在大橫穴附近感覺到包塊的存在，可以將食指、中指、無名指併攏在一起，點揉這個包塊。......

陶道屬督脈，這個穴位處於人體頸部，可以幫助人改善血液循環，緩解脊背疼痛，那麼陶道的意思是什麼呢?陶道屬督脈，這個穴位處於人體頸部，可以幫助人改善血液循環，緩解脊背疼痛，那麼陶道的意思是什麼呢?陶道的意思是什麼陶道穴，經穴......

中醫自古以來就有通過穴位按摩養生的傳統，在人體經脈共有身361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，只要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好。下面的10個常用養......

有什麼治療心悸的方法嗎?這是很多人很關心的問題，要徹底治療心悸，就要先了解心悸，心悸指患者自覺心中悸動，甚至不能自主的一類症狀。發生時，患者自覺心跳快而強，並伴有心前區不適感。下面就來看看怎麼治療心悸呢?急診科的專......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論爲指導，以經絡腧穴學說爲基礎，以按摩爲主要施治，用來防病治病的一種手段。下面就來介紹哪些穴位通過按摩可以幫您消除消化道症狀，建議在醫師指導下進行~~穴位按摩的方......

女人養生，什麼季節都要關注。下面，我們就來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，祛病健身，延緩衰老。女性養生必需知道的穴位外眼角——膽囊健康所屬經絡：足少陽膽經。具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅......

中國人對於穴位養生都非常熱衷，按摩穴位養生功效很多，強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效，但是知道正確找穴位的人卻很少，而且穴位還非常難找，今天就給大家推薦人體七大“黃金穴位”，來了解下它們分別都有哪些功效，如何取......

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