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夏季補水謹記四大高招 讓你變身“水美人”
夏季天氣炎熱,氣溫居高不下,隨着我們大量的出汗身體裏的水分也迅速的被消耗着,而大量出汗卻得不到補充,甚至可能引起內臟的突然性衰竭危及到生命,可見夏季缺水是十分危險的一件事,所以夏季要注意那麼夏天到了我們要怎麼樣補......
2023-10-17
怎麼保護肝臟健康 10個高招減輕肝臟負擔
瓜子的營養價值1葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養元素;2其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓頗多裨益;3葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過......
2023-10-16
4高招保存水果不易壞
4高招保存水果不易壞第一類:不要放入冰箱,否則會凍傷。如:香蕉、楊桃、枇杷等。第二類:可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴蓮、芒果、釋迦、百香果、柿子、木瓜等。第三類:必須放入冰箱,才能久存。如:桃......
2023-10-18
冬天補鈣吃什麼最好 補鈣5大高招
冬天補鈣吃什麼最好,冬季天氣寒冷、陽光不足,很多人少於外出鍛鍊、活動量減少,另外冬季的飲食結構相對比較單調,使得人們在冬季最容易缺鈣。那麼,冬季如何補鈣?下面分享補鈣5大高招,讓你成爲"鈣"世英雄。豆腐燉魚豆腐是大......
2017-03-15
教你十個長壽高招 多吃穀物早晚梳頭
每個人都想要長壽,但是不是每個人都能夠長壽的,那麼我們該如何長壽呢?一些看起來最平常的生活習慣,卻能保持身體健康,不是良藥勝似良藥。近日養生專家給大家總結一些養生高招,長期堅持能延年益壽,一起來看看。戒菸酒。抽一......
2023-10-16
如何給寶寶斷夜奶 夜奶太難斷,辣媽教你斷奶高招
很多媽媽深有體會,小寶寶晚上並不容易入睡,爲了哄寶寶儘快入睡,喂夜奶是常用的方法。可是,頻繁地夜奶會影響夜間的睡眠,當寶寶生長到一定月齡,夜奶其實並不利於寶寶成長,這個時候寶寶就需要斷夜奶了。寶寶什麼時候斷夜奶合適......
2017-11-21
夏季瘦身早餐新高招
因爲當今現代人的忙碌,導致很少有人有時間好好的吃一頓早餐,難得的週末卻也都用來睡懶覺了,所以對一般人來說,早餐好好吃都是奢望,而對於減肥人羣來說,早餐是絕對不能缺少的正餐之一,但是很多人因爲沒有時間或是不知道怎麼搭......
2023-10-15
牙齦腫痛的護理高招
換季時節,天氣涼了,天氣也變得更加乾燥,肝火旺盛,很多人會引火上身。上火後,就會出現很多的症狀,上火後很多人都會有牙齦腫痛的症狀出現,那麼牙齦腫痛應該如何緩解呢?現在就隨小編一起了解一下牙齦腫痛的護理高招吧!上火牙齦......
2023-10-16
各國防塵有高招
空氣好很大程度上在於灰塵少。西方發達國家也曾飽受灰塵的困擾。20世紀後半葉,除塵是發達國家環境治理的一個重要組成部分,許多國家在這方面積累了豐富的經驗。歐洲鼓勵開發抑塵裝備歐洲是工業革命的發源地,西歐各國......
2016-06-16
伏天祛暑去熱去火有高招
伏天了,吃的對可以達到食補的功效,吃不對往往會造成胃腸不適,中醫認爲炎炎夏日多酸多甘、補氣去火、多果蔬是夏季食補的重要原則。1、多酸多甘:古代學者認爲夏季暑溼,適宜清補。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致溼氣侵入......
2023-10-15
點羊排變成豬骨 教你一眼識破真假高招
當晚,幾位考古學家前往飯店就餐並點了一盤烤羊腿。吃完後,其中一位動物考古專家認爲盤裏剩下的骨頭是豬骨頭,並非羊骨。15日,發現“豬骨”的鄭州大學歷史學院講師接受記者採訪時表示,她的研究方向是動物考古學,研究內容就包......
2018-03-04
預防牙齦萎縮有什麼高招
牙齦萎縮是對牙齒傷害非常大的一種口腔疾病,很多牙齦萎縮患者牙疼的時候都會十分的痛苦,所以對於牙齦萎縮患者來說,積極治療很關鍵,但是各位牙齦萎縮患者需要注意的是,在治療牙齦萎縮的同時生活中的預防工作也是十分關鍵的......
2017-03-08
秋季女人養顏高招
在秋季的季節中女人應更加註意的是排毒養顏,那麼今天小編給你介紹的是如何在秋季中排毒養顏呢?一起來看看吧。一、測測身體的負擔有多重1、下肢肥胖水腫,兩腿容易疲乏痠疼。2、食慾不振,消化不良。3、不能每日排便,或有便......
2023-10-16
美白除雀斑食療有高招
導語:美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容纔是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂......
2023-10-15
男子公交襲胸稱想女人 公交車上防狼有高招
公交上襲胸稱想女人公交車上防狼有高招。23日早上,在南寧一公交車上,一名男子伸手摸了女孩胸部,結果把自己送進了班房。據在南寧市公安局解放派出所的犯罪嫌疑人唐某供述,上午八點多,他坐在公交車最後一排,當車輛行駛到人民......
2016-09-14
早春各膚質保溼高招
初春時節,正值季節交換時節,天氣乾燥,這個時候肌膚變得脆弱乾燥,不管是什麼膚質,補水保溼是少不了的。不同膚質需要針對不同的護理,肌膚才能得到更好的呵護。今天就爲你介紹早春換季保溼的高招,讓不同的肌膚都能得到呵護。一......
2023-10-16
夏季抗暑高招來了 防中暑人羣需重點注意
炎熱的夏季,高溫、高溼、強熱輻射天氣可造成人體的一系列生理功能改變。高溫可能引起的症狀包括頭痛、頭暈、胸悶、噁心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、紅疹、發熱、皮膚疼痛、肌肉疼痛、疲倦、繼而抽搐、昏厥、意識障礙......
2023-10-07
這些高招趕走致病菌
現在天氣變化多端,流感頻發,我們要做好防病工作,抵制致病病菌。下面各科權威專家總結出20個防菌高招,教你抵禦細菌侵襲,安全度過流感季。1.捂住口鼻慢呼吸。美國紐約外科醫生斯塔福德·布魯曼德建議,如果身邊有人打噴......
2023-10-16
失眠有高招 教你“要不要”
航天中心醫院急診科王旭東,急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。“十要"(1)生活要有規律,春夏天都應晚臥早起,秋天應該早臥早起.冬天則應早臥晚起。做到相對地定時上牀起牀。(2)要適量參加體育鍛煉活動,如步行、跑步......
2017-10-09
六招式增高瑜伽
瑜伽有很多養生功效,不僅養生保健、減肥塑形,還有增高的奇效哦,所以想要再次張高點的人們可以來學學以下這6招式瑜伽可以輕鬆助你長高哦。1、仰臥擡腿式仰臥,腿部伸直,雙臂向兩側張開,同時擡高,手指張開,慢慢擡起左腳離地,並用......
2023-10-16
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