自測：從喝水習慣看你是什麼體質口渴多飲有的人總是口渴、咽乾，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫認爲這類人一般屬於陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒......

導致臉色發黃的習慣有哪些長期長期熬夜、睡眠不足因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現爲皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。食物引起胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔......

哪些不良習慣會導致青少年出現白癜風?白癜風是生活中的常見疾病，但是由於其發病原因複雜，所以想要及時的控制住白斑並不容易，而且現在社會上導致青少年皮膚受到影響的因素有不少，如果不能做好防護，是非常容易導致病情出現......

卸妝的八大誤區小心毀容誤區一：卸妝油不是直接塗在臉上就可以卸妝哦，這樣做只會讓卸妝效果會大打折扣。正確的做法應該把卸妝油滴在掌心加水揉搓，使卸妝油乳化，再於臉上按摩，這樣才能保證卸妝達到最佳效果。誤區二：有些人卸......

注意!夏季有哪些壞習慣會導致加重!夏季天氣比較炎熱，對於患有白癜風的患者來說，由於高溫、飲食不當等諸多不利因素的影響，特別容易導致病情加重。那麼面對如此悶熱的天氣，我們在日常生活中應該注意哪些問題，才能不讓白癜風......

沒有壞的食物，只有壞的吃法。爲了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯後的小招讓你吃保吃好不發胖，對於愛美的你來說一定很重要！吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮......

男人增肥方法得先改掉挑食的習慣可能很多男士朋友會爲了減肥而煩惱，其實也有不少的人爲了增肥而煩惱，男人要想增肥就一定要改善自己的飲食習慣，今天給大家介紹了關於男人增肥吃什麼好，希望能夠對大家有所幫助，讓人們能通過......

搞好個人衛生，勤換衣服，勤洗澡，不食不潔食物，不喝生水、不吃三無食品、避免病從口入。感冒流行期間避免到人羣集聚的場所去，出行要帶口罩，避免人羣之間的傳播，同時如自己感冒也少往人羣的多的場所去，避免傳染給他人。保持教室......

堅持體育運動，是人人皆知的好習慣，但鍛鍊過程中的一些錯誤習慣，不僅會讓運動效果大打折扣，還可能影響身體健康。下面，養生保健專家就爲我們指出了四個最常見的鍛鍊壞習慣。1.只選擇一種運動很多人喜歡只做一種運動，如跑步或......

隨着生活水平的提高，現在人們對養生保健越來越關注，每個人都希望都能擁有健康的身體，都希望長壽，那麼如何才能長壽，保障健康身體呢?其實注意生活小細節就可以擁有健康的身體，細節決定成敗，習慣決定未來。在健康長壽方面，亦是......

在日常生活中我們會偶爾採用了錯誤的姿勢，長期下來很容易造成肌肉疲勞和關節損傷。想時刻保持正確的姿勢首先掌握正確的方法。在日常生活中我們會偶爾採用了錯誤的姿勢，長期下來很容易造成肌肉疲勞和關節損傷。想時刻保......

長壽老人共有的習慣生活中長壽老人總是有着很多人們不爲人所重視的小習慣，但是外國的科學家調查研究顯示，有一些小習慣卻是長壽老人共有的!而國外的科學家對於超過500名的長壽老人跟蹤調查後發現，這些長壽老人居然同時有......

保護脊柱姿勢對了很重要站：要避免身體前傾腰椎包括椎體、附件、椎間盤和相連韌帶結構，它們共同組成了維繫腰椎穩定的內源性穩定系統。而周圍附着的肌肉構成其外源性穩定系統。脊柱的兩大穩定系統的平衡，共同維持着脊柱的......

人人都想長壽，如何長壽成爲人們最關注的話題，其實要想長壽，大可不必買一大堆保健品，日常生活中的小習慣，就可以助你健康長壽，下面就一起來看看讓你長壽的九個日常小習慣。放下筷子吃得慢想長壽嗎?那就吃慢點吧。在以長壽著......

灰指甲在臨牀上主要是指癬病的一種，灰指甲在生活中一般是表現爲甲增厚色黑灰，或出現黃白斑點，失去光澤。今天，給大傢俱體講解的就是引起灰指甲的原因。（1）疾病，這是常見的灰指甲的原因，甲異常、末梢血管病、糖尿病、銀屑病均......

早上起來，很多人都帶着起牀氣，在起牀的時候都帶着情緒，然而一天之計在於晨，早上是最關鍵的，所以早上要注意養好好習慣，別讓起牀壞習慣毀了你的健康，今天小編就爲大家介紹一下早上最容易出現的壞習慣，這些壞習慣都會影響身體健......

吃藥，其實是一門大學問，並非一仰頭吞下就好。用對了確實能治病救命，但用錯了反而更易致病甚至致命！有數據顯示，世界每年死亡病例中有1/3的人與不合理用藥有關，而我國，每年至少有20萬人因用藥不當而致死。服藥，究竟有哪些常見......

睡覺是每個女人都愛做的事情，特別是在寒冷的冬天、週末的早晨可以一覺睡到自然醒然後再賴會牀，那簡直是爽爆了，然而擁有一個健康的睡眠更可以讓女人的容顏常駐。睡眠好的女人和經常失眠的女人一對比就可以看出來了，睡眠質......

日常生活中傷腎的習慣有哪些?身體是革命的本錢，爲事業忙碌的男性朋友們一定要牢記這句話，對於男性而方最關注的保健事宜應該就是自己的腎臟健康了，如果想讓自己的腎臟更健康，希望大家要注意下面的五件事兒。日常生活中傷......

我們都知道做菜的時候,往鍋裏放些油,菜做出來的味道會更好。可是,食用油對我們的影響可不止是調味,它還直接影響着我們的身體健康。誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法......