春天已到，馬上就要開始穿裙子了，小粗腿就快無處可藏。不過，女性相對於男性來說，多了一種減肥方式，那就是穿上高跟鞋，這可以使女性們的瘦身起到事半功倍的效果。不會吧，高跟鞋也能瘦腿？平時在上班時、逛街時、散步時，都可以穿上......

孕婦與正常的體質是不同的，胎兒的發育需要大量的鈣質，那麼，孕婦補鈣要注意什麼？孕婦補鈣吃什麼？懷孕幾個月開始補鈣？孕婦幾個月開始補鈣孕媽媽的營養狀況，直接關係到胎寶寶的正常發育與健康，孕早期時，孕媽媽與普通的成年人每天......

白癜風是一種難治性色素沉着，會在皮膚上產生白斑。主要症狀是身體任何部位的白點。白癜風不僅影響患者的健康，還對患者的工作，學習，婚姻和社會方面產生重大負面影響。當它被發現時，需要及時確認。然而，許多患者已被診斷爲白......

在日常生活中，咳嗽不僅要吃藥，適當的偏方調理效果也是很好的，有人會問，蜂蜜水止咳嗎?蜂蜜水的作用有哪些?其實蜂蜜對我們人體的好處有很多的，不少人喜歡喝檸檬蜂蜜水，你知道檸檬蜂蜜水的功效嗎?一起看看吧!蜂蜜水止咳嗎喝蜂......

我們常說的上火其實是一個籠統的概念，上火也分爲多種類型，人有五臟，五臟都會上火。不同部位的上火有不同的症狀，相應地也需要不同的治療方法。所以我們會發現，有時候上火光吃降火藥有效果，而有時候並沒有用。對症去火，才能事......

女生每個月都要面對麻煩的經期問題，而且荷爾蒙的變化，也會產生很多肌膚問題，令心情大打折扣！不過，原來只要懂得利用月經28天週期嫩膚，就可以事半功倍打造好膚質，令你任何時候都擁有好氣息。女性的生理週期有不同的荷爾蒙變化......

據報道，美國威斯康星大學近期研究發現，“在線問診”提高了醫院6%的就診率。他們回訪了5年、14萬名患者，並將原因歸結爲：醫學問題更復雜，患者描述不清，難以診斷，最終導致醫院少診治了15%的患者。在這個案例中，溝通質量就像“輸......

身材肥胖怎麼辦，身材肥胖不光與美麗無緣，隨之而來的還可能有各種疾病的爆發。很多女性爲秀身材而努力減肥，甚至會選擇節食來瘦身，可是效果不是那麼很理想。那麼，冬季應該怎樣減肥纔有效？有哪些事項是需要注意的？吃哪些食物可......

高血壓是現代生活中常見的一種疾病，面對生活的壓力，高血壓已經不再是老年人的特權，很多年輕人也患上了高血壓，那麼高血壓吃什麼好？下面一起來看看吧。高血壓吃什麼好1、蘋果含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常......

我們每天都會洗臉，都會把自己收拾的乾乾淨淨的，也許平常我們的臉看似很乾淨，但是有些小污垢是我們沒有發現到的，你發現了嗎?排毒一直都是一個很熱門的話題，從吃的、喝的到用的，各種商品千奇百怪，但是你知道什麼纔是“毒”嗎?......

近日，目前世界上最重的男性——來自墨西哥的胡安-佩德羅-佛朗哥最近被送往醫院進行醫療減重。最初被估計爲500公斤的佛朗哥實際體重達590公斤，醫生不得不使用工業磅秤才爲他測量了準確體重。世界最胖男子1180......

現代社會中,有很多男士熱衷於健身,一方面是爲了自己的身體健康,另一方面也是爲了練出肌肉,擁有良好的身材。夏季來臨,正是健身的好時節,男士們都很努力健身,但一味地健身效果並不是很好。人在健身時會消耗很多能量,對......

說起寶寶缺鈣，想必各位媽媽都會非常重視，0-3歲的嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和牙齒髮育需要大量的鈣，因而合理補充鈣質顯得尤爲重要。由於胎兒在媽媽體內能獲取到充足的鐵，所以出生後直到半歲，發生缺鐵性貧血的概率......

白癜風的最大危害在於它會妨礙外觀。在當今社會，競爭激烈。由於白癜風，許多患者無法正常生活。一些患者由於相親中的難看的白點而受到歧視。有些患者因白癜風不敢分娩，從而影響家庭。和諧，這些也是對白癜風患者自身的嚴重......

說起提肛運動，大部分人應該都知道它可以幫助防治痔瘡、便祕，還能增強性功能，於是它成爲了很多人日常運動之一，但要注意的是，想要獲得好的效果，提肛運動是要和呼吸配合的，下面來看看提肛運動呼吸怎麼做？自然呼吸通常在日常生活......

天氣逐漸轉涼，忙碌的一天過後用熱水泡泡腳，是一件極舒服愜意的事情。不僅舒服，還能促進腳部血液循環，預防很多疾病噢!真不愧是最簡單、最方便的保健養生方式。可是，你真的會泡腳嗎?泡腳需知1、水溫維持在38-43℃爲佳，最好不......

25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨着使用眼霜人羣的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。眼霜正確的使用方法先用無名指取出適量......

“皮膚毒素招領處”——以下現象有哪些是你的真實寫照？□工作壓力大，情緒起伏波動、焦躁易怒；□下半身偏胖，容易浮腫；□氣色不好，時常容易疲累，面色比相同年齡的人看起來更顯老；□頭屑分泌多，有體味及口臭；□黑眼圈嚴重，雙眼看起......

中醫認爲，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點。秋季養生做到6點事半功倍1、房事養生中醫認爲，在秋季應注意順應自然界收藏的規律，節制房事，蓄養陰......

多吃果蔬能幫我們活得更長，最新研究發現，果蔬攝入過少是十大死亡高危因素之一，而足量攝入果蔬可有效預防多種疾病，每年可能拯救多達170萬人的生命。生活中我們該如何科學吃果蔬，下面教你如何輕鬆吃好果蔬。教你如何輕鬆吃......