在日常生活中，養成良好的生活習慣是擁有健康身體的關鍵，健康的飲食習慣才能爲我們的身體保駕護航。高血壓患者飲食都有哪些原則呢？下面我們一起來看下：抑制“三高”高脂、高膽固醇、高鹽，稱之爲三高，攝入脂肪太多易造成飽和......

蘆薈具有神奇的療效，生活中常見的小病症都能用蘆薈輕鬆搞定，那麼那些小病痛可以通過蘆薈治療呢？蘆薈治大便祕結蘆薈中的成分阿勞埃丁能使大便變得柔軟，還能促進大腸的蠕動，大便祕結者可以吃適量蘆薈緩解。但是不宜過量食用......

高血壓是現在比較常見的一種慢性疾病，許多上了年紀的人往往都伴隨着高血壓。高血壓是世界上都比較頭疼的問題，目前的藥物都只能緩解高血壓的一些症狀，但並不能從根本上杜絕其的發生。但不得不感嘆人體調節功能的強大，一些......

孕婦一般是家裏所有人的保護對象，飲食也是極爲小心，那麼孕婦最佳的食物是什麼呢？孕婦飲食的最佳食物最佳保胎蔬菜蔬菜是孕婦必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因爲菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列......

菠蘿味道酸甜可口，營養價值非常高，受到很多人的喜歡，但是吃菠蘿之前都要用鹽水浸泡一會的，那菠蘿不用鹽水泡能吃嗎？菠蘿不用鹽水泡可以嗎不用鹽水泡也可以吃。雖然沒用鹽水泡的菠蘿中的刺激成分比較多，但是人體有一定的自我......

桃膠是桃樹上分泌的樹脂，含較多的細菌和雜質，需要進行加工處理，那麼沒有桑灰湯怎麼泡桃膠呢？沒有桑灰湯怎麼泡桃膠清水浸泡1.將桃膠用清水沖洗乾淨；2.在碗中倒入清水，加入桃膠；3.浸泡十幾個小時；4.攪拌，將黑色雜質除掉。桃膠不......

不用洗面奶我們可以用什麼來幫助清潔皮膚呢？不要想的那麼複雜，廚房裏的調味品可以做到！究竟哪些調味品可以清潔肌膚又該怎麼用呢？趕緊來了解一下。細鹽潔膚做法：先淸潔面部，然後用一匙細鹽，加人幾滴水，攪勻融化，再用指尖沾取鹽......

橘子的顏色鮮豔、味道酸甜可口，是一種維生素C含量非常豐富的水果，因此受到很多人的喜歡，但是有的人吃了橘子後感覺牙齒會有點酸，那麼吃橘子牙酸怎麼辦呢?鹽水漱口用淡鹽水漱口可以有效的減少口腔內的酸性物質，所以吃了橘子......

現在已經是冬天了，該胖的人還再繼續胖!那麼，你是不是還在擔心會繼續胖下去呢?不用怕，今天跟大家介紹6種冬天減肥的食物，再不用擔心胖從口入，趕緊一起往下看吧!菠菜菠菜瘦身法非常受減肥族的歡迎。菠菜含有豐富的維生素C和......

酒喝多了可是會讓人很難受的，那麼有什麼方法能有效的解酒呢？今天就來給大家介紹多種可以解酒的水果。下面一起來看看吧。NO1：柚子喝酒之後就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀，然後......

每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些的鼻炎，還有的是季節性咳嗽。聽的人難受，病的人更不舒服，如果你身邊有這樣的朋友，就把這篇文章發給他吧，一用一......

現在很多女性，都會出現身體裏溼氣重的情況，一定要好好的調養。那艾葉泡腳能去溼氣嗎？下面一起來看看吧。艾葉泡腳能去溼氣嗎對去溼也是有效的。使用艾葉泡腳，可以通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心......

子宮肌瘤雖然是一種良性腫瘤，但如果沒有注意預防也可能引起癌變，那麼子宮肌瘤癌變的機率有多大呢？子宮肌瘤癌變的機率有多大子宮肌瘤主要可能發展爲肉瘤病變，這種肉瘤病變的機率並不是非常高，發生率在0.5%-1%之間。子宮肌......

“一個荔枝三把火”，人們雖然喜歡荔枝，但是很多人是不敢多吃的，下面就來跟大家講講荔枝！荔枝雖小，功效不少1、降低血糖荔枝雖然比較甜，但是荔枝中卻含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，所以，它也是糖尿病病人可以吃的水果，對糖尿......

近來，氣溫變化較大容易咳嗽感冒，現將10個小偏方與大家分享，希望大家最好還是當心身體呀，別感冒了！蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：1.蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。2.用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。功效：宣肺解表......

每次買了豬蹄不知道怎麼燒好吃？又或者燉爛豬蹄需要好幾個小時，太麻煩了。下面就教大家用電飯煲來煮豬蹄，方便又軟糯。電飯煲燉豬蹄食材：兩個豬蹄、小蔥、辣椒、100克生抽、100克米酒、100克冰糖水、鹽、雞粉、桔醬、雞蛋......

皮膚過於油膩，加上痘痘粉刺滋生，會讓人感覺很不舒服，這類膚質的人羣尤其要注重肌膚清潔工作，但有的說法稱油性皮膚不用清潔用品，膚質會慢慢改善，這是真的嗎，油性皮膚不用洗面奶可以嗎?油性皮膚不用洗面奶可以嗎油性皮膚最好......

枕頭很多人會接觸到，其實每天都需要一個好的枕頭來滿足我們的睡眠，不過如何選擇一個好的枕頭就變得很重要了，一起來看看吧！長期睡覺不用枕頭好嗎其實是會對頸椎有一定的傷害的，人的頸椎需要很好的支撐，也是對自己的骨骼好。......

剛裝修好的新房是不能馬上入住的，因爲室內含有大量的甲醛會對人體造成傷害，在去甲醛的辦法中，有說法稱茶葉可以出去甲醛，這種方法真的有效嗎?茶葉可以去除甲醛嗎茶葉去除甲醛屬於植物去除甲醛法中的一種輔助方法。去除甲......

對血脂異常的人來說，嚴格控制飲食，防止過多攝入肉類食物是必須做的事情。但是，對無肉不歡的人來說，一下子對肉類食物嚴格限制，難免有些不適應。能不能有什麼方法，在少量吃肉的同時，抑制或者減緩膽固醇、血脂的異常呢？血脂異常......