紅茶的功效與作用一、紅茶可暖體抗寒秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。紅茶......

夏天的溫度高，人體水分蒸發得比較快，再加上最近世界盃開賽，無論是真球迷還是僞球迷，熬夜看球都興致高昂，但是熬夜特別傷身，熬夜會導致上火口臭，這個時候來喝點清肝熱、去虛火的飲品，選用自然的花草來泡茶不單能滿足味蕾的享受......

夏季吃什麼減肥?夏季是減肥的季節，爲了秀出好身材，很多人都在努力減肥中。夏季想要瘦出來，就試試小編上面爲大家介紹的7款夏季減肥食譜，讓你必瘦無疑，吃着瘦最方便輕鬆了。雙菇煮雞肉材料：雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太......

如何減肚子最快最有效?要想減肚子上的贅肉很簡單，自制減肥茶就可以有效減肚子，茶其是減肚子的一種有效飲品，它可以幫助快速地消耗肚子上的脂肪，打造一個苗條的身材。今天，小編就爲大家介紹7款可以減肚子的茶飲，讓各位MM在減......

到了春季，我們就要慢慢地要脫掉厚厚的冬裝了，這個時候，妹紙就要開始發愁了，經過一個冬季的胡吃海喝，加上不運動，現在身上的肥肉一層又一層，到了春季，再也沒有厚厚的衣服擋住肥肉了，該怎麼辦呢?減肥纔是王道，那麼春季該如何減肥......

秋季天氣乾燥，燥熱易傷肺，加上天氣轉涼，脾胃也變得更加脆弱。想要潤肺養胃兩兼得，喝粥不失爲一個好選擇。粥是秋季的祛燥佳品，適當喝粥可以和胃健脾、潤肺清燥。下面小編爲你推薦幾款養生粥食譜，一起來看看。秋季早上喝碗粥......

現在天氣漸漸開始回溫，這個時候要注意調整飲食作息，春季有很多美食可以幫助我們調養身體。那麼春季養生湯有哪些呢?下面給大家介紹幾款春季養生湯，一起來看看。白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春......

青蟹蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺，它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。紅鱘，學名鋸緣青蟹，甲殼綱，梭子蟹科。喜穴居近岸淺海和河口處的泥沙底內，性兇猛，肉食性，主食魚蝦貝類。青蟹肉質鮮美，營養豐富，兼有滋補......

夏季高溫又多，因此身體很容易有溼氣，於是很多人都會尋找各種方法消暑祛溼。這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。該如何祛溼最有效呢?不妨從飲食下手，多喝點祛溼湯水，下面小編爲大家介紹夏日裏的7款祛溼湯，一起來......

冬天冷颼颼，身體老是遭受冷空氣的侵襲，患感冒咳嗽的機率大大增加，怎樣治療感冒咳嗽，試試7食療方！生薑茶：生薑洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨......

晚餐吃什麼減肥?對於想要飲食瘦身的女性朋友來說，減肥期間晚餐吃什麼顯得尤其重要。下面小編根據人體的營養需求，爲你打造7道美味減肥食譜，助你在吃好的同時，還能塑造窈窕身材，一起來看看吧。1、枸杞子燒鯽魚【主料】鯽魚1......

夏至吃什麼養生?夏至是夏季的節氣之一，夏至到來，天氣更加炎熱了，很多人在炎熱的天氣裏沒有胃口且很容易犯困，這可怎麼辦呢?你知道夏至吃什麼比較好嗎?下面小編給大家介紹幾款夏季飲品，消暑降溫最有效，最適合夏至節氣食用，一......

夏季吃什麼減肥?進入夏季，天氣炎熱，這個時候是減肥的好時機，想要好身材，那麼從現在開始減肥吧。夏季減肥，除了採取運動方式以外，還可以輔助吃點減肥食譜，這樣就能收穫雙倍效果啦。下面，廣大胖美眉的福音來了，小編推薦幾款夏季......

夏季養生吃什麼?現在正值夏季，是養生的好季節，這個時候要注意保健身體，調整起居飲食，尤其是女性，要注重調養氣血，一個人健不健康就看這個人氣血好不好，氣血不好在日常生活中合理膳食就能適當的補充，這樣還能幫助女性防病抗病，......

寒露養生吃什麼?今天是寒露節氣，到了寒露節氣，天氣漸冷。這天氣乾燥、氣溫有所降低的時節，養生一大關鍵是滋陰潤燥。那麼寒露吃什麼養生?下面介紹七道寒露食譜助你養生，你可不能錯過!食譜一：拔絲山藥寒露要適當吃些山藥。......

現在天氣越來越寒冷，氣候變得乾燥，這個時候人們的免疫力下降，很容易引發感冒。其實感冒只要做好日常防護和飲食調理的話，就可以很好地預防它。那麼你知道感冒吃什麼好得快嗎?今天小編推薦給大家7款大衆養生菜預防冬季感冒......

大米的營養價值大米的功效大米中的各種營養素含量雖不是很高，但因其食用量大，也是具有很高營養功效的，是補充營養素的基礎食物。大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。米粥具有補脾......

進入春季，面對乾燥大風的天氣，我們該吃點什麼才能養生又滋潤呢?下面小編就爲大家推薦一些春季養生粥，幫助你養顏美容，保健身體，一起來看看!牛奶杏仁粥如何讓自己在承受壓力之餘維持着光鮮亮麗的容姿呢?來一款養顏粥吧!材料......

夏季祛溼吃什麼好?夏季天氣炎熱，雨水增多，溼氣重，這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。那麼下面就讓小編爲大家介紹夏日裏的7款祛溼湯，趕走溼氣輕鬆過夏，一起來看看吧。袪溼豬骨湯材料：康仁堂土伏苓袪溼湯料半包，豬......

近日消息范瑋琪造人失敗，那麼有什麼科學的方法能夠讓你快速輕鬆地懷上健康機靈的小寶寶。一起去下文了解一下吧!范瑋琪造人失敗日前和老公陳建州(黑人)剛從夏威夷度假回來，頻被追問“造人”進度，范瑋琪笑說：“可能是心情......