食材青椒500香腸1根蔥少量姜少量醬油少量鹽少量準備食材：將青椒洗乾淨，掰成小塊，掏出裏面的辣椒籽，把青椒塊再洗一遍放到盤裏；取一根香腸切片，香腸和青椒同炒能充分發揮香腸的香味；切蔥花、姜條少許把油放入熱鍋，待油溫上來放......

中醫認爲，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾(木克土)，則導致脾失運化，水溼內停。加上春季陰雨綿綿，外溼困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛困溼是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡早......

是藥三分毒，所以藥補不如食補，這是衆所周知的。秋季是一個最適宜進補的季節，特別是對於男性朋友來說，在秋季進補最好還是採取飲食療法纔是最有利於我們的健康的，那麼秋季最適合男性進補的食物有哪些呢?下面小編爲大家盤點......

今天是傳統節日臘八節，在這樣一個節日必然少不了美食，在這天我國大多數地區都有吃臘八粥的習俗，那麼臘八節吃什麼呢?除了臘八粥，其實臘八節還有很多飲食習俗。今天小編就給大家詳細介紹一下臘八節還有哪些美食，讓你在臘八......

祛斑吃什麼最有效?色斑是女人美容的天敵，擁有一張白淨紅潤的臉蛋是每個女人的願望，可是歲月不饒人，隨着年紀的增長，加上不注意保養，臉上的色斑越來越多，這是女性最無法容忍的，那麼該如何祛斑呢?不妨從飲食下手，下面小編爲大家......

感冒鼻塞怎麼辦?在生活中，人們經常會感冒，感冒發燒流鼻涕，是最常見的病症之一。那麼，感冒了鼻塞怎麼辦?除了藥物治療，飲食也是治療感冒的不錯選擇，今天小編就給大家介紹一些關於感冒的食譜。大家快來看看吧。1)蘋果蜂蜜水蘋......

立春是二十四節氣中的第一個節氣，也是一年中最重要的一個節氣，它的到來證明春天就要來了，各地對這個節氣都特別重視，而且會吃一些有寓意的傳統食品。下面就爲大家介紹立春吃什麼傳統美食。立春吃什麼傳統美食1.春盤春盤又......

夏季養生食譜有哪些?夏季清淡家常菜別有一番風味，打開你的胃口，清熱透心涼，是夏季養生必備的，那麼夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小編爲您介紹夏季養生食譜大全，一起來看看!涼拌西瓜皮材料：西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3個......

想要擁有白皙自然的肌膚，那麼飲食調養就必不可少了，那麼吃什麼可以美白呢?下面就讓小編爲大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女性能夠吃出白皙肌膚。當然，在通過美白食譜調養內在的同時，也不要忘記採取其他的美白方法從外在進......

時下流行的水果減肥法，即一日三餐用水果代替主食，直到吃飽爲止。夏天正是西瓜當季，天氣炎熱，人都喜歡吃西瓜解暑。而一些MM乾脆把西瓜列入水果減肥食譜中，把西瓜當正餐減肥。其實，這樣子只會適得其反。那麼吃哪些水果可以減......

冬至節氣是二十四節氣之一，也是我國的傳統節日，越來越多的人關心冬至飲食。美食專家指出，關於冬至的飲食，各地都有差異。南方冬至一般吃湯圓，北方則吃餃子，而根據地域的差異，又各有不同。下面小編就給大家盤點冬至各地吃什麼......

腸胃炎最好吃什麼?夏季天氣炎熱，人們貪涼吃冷，導致腸胃很受傷，夏季是腸胃疾病高發期，我們的腸胃是很脆弱的，尤其是兒童的腸胃更是非常的脆弱，如果生活中出現一些飲食不健康的情況，很容易引發腸胃炎，那麼出現腸胃炎之後如何調......

秋季天氣涼爽，人們的食慾大增，是最容易長胖的季節，正在減肥的胖紙們別hold不住狂吃，讓你夏天爲減肥付出的努力全毀了，那麼秋季該如何減肥呢?其實飲食也是減肥的最佳方法之一，秋季減肥不妨從飲食下手，不用忌嘴，只要有合理的飲......

國慶節長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因爲在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖!所以國慶節後要學會清腸排毒。那麼國慶節後吃什麼排毒呢?八種美食讓你節後一身輕鬆，進入工作好狀態......

食材羊肉100克大蔥2根料酒適量薑汁兒適量鹽適量香油適量醬油適量醋適量羊肉去筋膜，切成大概5釐米長的片兒，蔥切成滾刀塊備用肉片放入料酒、薑汁兒、醬油、香油稍微醃製一下1鍋裏放油，要熱一點兒，下肉鍋裏放油，要熱一點兒，下......

現在減肥已經成爲了人們的熱點話題之一了，減肥越來越成爲每一個人的需求，但是你知道嗎，減肥的途徑不一定是節食，吃減肥藥也會對身體造成很多傷害，那麼有沒有健康又輕鬆的減肥方法呢?減肥從飲食下手是最好不過了。那麼減肥......

脾胃不好的兩大典型誘因狂吃冷飲一到夏天，冷飲便進入了熱銷期。有些人吃起來毫無節制，寒氣也隨之進入體內。楊力指出，寒傷脾，常見的表現是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則噁心嘔吐。緩解不適症狀的方法是喝點薑湯，如果噁心想吐......

夏季減肥食譜有哪些?炎炎夏日，減肥成爲最熱門的話題之一，很多女性都有減肥的信念，希望在夏天展示自己美好的身材，穿着漂亮的衣服，散發迷人的魅力。那麼夏季該如何減肥呢?在夏季減肥首先要從飲食開始，既要保證自身充足的營養......

想要健康的減肥瘦身，最好是從飲食上着手，找到適合自己的健康減肥食譜，無需激烈運動，輕鬆就能吃出苗條身材，推薦一份健康減肥食譜大全，每天換着花樣吃，輕鬆享瘦哦!冬季減肥餐大推薦，吃出苗條好身材，下面小編爲你詳細介紹。1、五......

我們已經迎來了大雪節氣，天氣變得更加寒冷，寒氣逼人，這個時候要注意防寒保暖，大雪養生滋補吃什麼呢?大雪養生如何飲食最好呢?最適合大雪時節滋補的食物有哪些呢?下面就來了解一下大雪養生吃四道菜最滋補。第一道：火腿燒海......