汗水黏黏的、有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露…其實出汗有很多好處。出汗的10大驚人好處出汗是人體排泄和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或......

懷孕期間，孕婦的體液會增加6至8升，水腫現象日漸明顯。到了中後期就會容易出現下肢水腫的情況，但也有辦法消除水腫，一起看看怎樣做吧！孕期水腫的原因懷孕期間，血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中，造成「孕期水腫」。隨......

過量飲酒對身體的傷害不言而喻，但是現代商業活動中，飲酒交際總是少不了的，很多職場麗人也無可奈何。既然現實不能改變，那就不如掌握一些護肝解酒的知識，最大限度的保護健康，減輕不適。喝酒保肝祕笈1、不空腹商務應酬，推杯換......

護手霜是手部皮膚專門的護膚品，具有保值、滋潤、美白等多重作用，那麼擦護手霜手會變嫩嗎？擦護手霜手會變嫩嗎擦護手霜手會變嫩。新生兒的手部皮膚都是很嬌嫩光滑的，但隨着年齡的增加，我們手部的皮膚會變得越來越粗糙暗黃，而......

俗話說：一白遮三醜，其實在我們剛出生時，皮膚是最白皙的時候，爲什麼越長大越黑？這其中最大的原因應該就是被曬黑了，畢竟生活中的紫外線無處不在，針對曬後美白該如何修復呢？下面就來看看幾條曬後美白修復的小偏方，幫助大家快速有......

學會換氣能夠有效幫助掌握游泳技能，那麼蛙泳如何最快學會換氣呢？我們一起來看看。基礎條件首先，你已經可以在水裏漂浮了，並且可以在不換氣的情況下能自己游出幾米。這時你就不怕被水嗆到，自己能遊也能在水裏停下站起來。水......

倒立是一項非常不錯的鍛鍊，看起來特別炫酷，提高身體平衡能力的同時加強身體核心力量及上身力量。身體站直，兩腿自然分開這是準備動作。你的雙腳、膝蓋、軀幹和頭部應該在一條直線上，整個身體應該完全筆直。然後雙手自然置......

游泳既是減脂瘦身的健身運動，又是避熱消暑的遊玩方式，同時也是一項求生技能。因此不少人也希望能夠進行遊泳的學習。那麼初學者學游泳的步驟都有哪些呢？一、熟悉水性克服恐懼人在落水時很容易緊張，從而失去判斷力和控制力......

寶寶消化不良是常見的現象，但家長要引起重視，及時給寶寶治療，寶寶如果長期消化不良的話，會造成營養素攝入不足，從而影響生長髮育。那寶寶消化不良怎麼辦？下面一起來看看吧。寶寶消化不良有哪些症狀1、食慾減退寶寶消化不良，......

水是每天不可缺乏的重要物質，更是瘦身不可或缺的催化劑，很奇妙喔！身體缺水，脂肪反而燃燒不起來，也無法增進代謝，自然而然瘦身就加倍困難，隨之而來就是肥胖、毒素、老化。水本身沒有熱量，因此不用擔心喝多會肥，而且不同時段，不同......

對於老年人朋友來說，現在是心腦血管疾病的高發季節，今天就教大家一項能夠預防心腦血管疾病的運動，不管你是站着、坐着還是躺着，都能做！手是我們六條經絡的交匯處，通過揉搓手部，起到刺激穴位的效果，調節臟腑功能。揉搓手心兩手......

秋桂飄香，菊黃蟹肥，吃蟹一年之計在於秋。自古以來，大閘蟹就有“百鮮之尊”的美名，還有“吃遍天下百種菜，不抵水中一隻蟹”的說法。金秋時節，蟹肉肥厚，蟹膏豐腴，正是最宜吃蟹的季節。在中國現代大閘蟹最有名的產地屬陽澄湖了，不......

石榴肉粒大飽滿、紅透亮麗，就像一顆顆紅寶石，吸引了不少人的目光，但是吃完石榴後，手會出現變黃的情況，那麼吃完石榴手黃怎麼去除呢？白醋清洗白醋具有一定的清潔能力，剛剛吃完石榴手變黃時，可以倒點白醋到手上，輕輕的揉搓，看顏色......

新生寶寶很容易發生嗆奶，讓新媽媽手足無措，這到底是怎麼回事？究竟怎樣做才能預防此類事件再次發生？寶寶嗆奶發生的原因1、新生兒胃容量較小，假使喝太多奶或喝完奶後未排氣就容易嗆奶。2、奶嘴的孔洞較大，例如奶嘴爲十字洞，通......

現代職場女性的工作壓力是比較大的，承受的壓力過大身體容易出現問題，對於女性來說卵巢的養護很有必要的，那麼職場女性應該如何保養卵巢呢？少吃止痛藥常服止痛藥的女性，卵子活性比不用止痛藥的人低7%，止痛藥會抑制腦神經，對卵......

早泄會給男人帶來很大的影響，不管是生理上還是心理上的打擊都是巨大的。所以學號如何預防早泄對於男人很重要。加強夫妻間的交流夫妻兩個人在生活中，一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通，如果丈夫出現了早......

劈叉需要臀部比較靈活。柔韌性不好，需要經常性地拉伸，可以幫你逐漸達到劈叉所需要的柔韌度。如果你拉伸的時間比較多且身體柔韌度比較好，那麼很快就能學會劈叉了。穿一身舒適有彈性的服裝特別是褲子要有彈性，至少要能讓你......

不懂得鑑別蜂蜜真假的消費者就很容易購買到假蜂蜜，所以學會鑑別顯得尤爲必要。那麼如何鑑別蜂蜜的真假呢？下面我們一起來學習怎麼鑑別蜂蜜真假。熱水鑑別法用40-60度的熱水衝稀，真蜂蜜會產生酸味，口感是香甜中夾雜着微酸......

紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，抗癌蔬菜中名列榜首。增強免疫力紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病發生。紫薯中所含有礦物質對於維持和調節人體功能，起着十分重要的作用。所......

寶寶「食的習慣」是讓新手爸媽苦惱大事之一，寶寶吃飯時總是心不在焉，一頓飯往往要吃上1小時，讓照顧者好辛苦，也讓寶寶覺得自己好委屈，雖然爸媽不願意把吃飯搞得像酷刑，但不吃又擔心寶寶營養不夠，究竟用甚麼方式，才能寶寶讓願......