有關冷暖的養生知識

脾虛如何調理脾虛要注意冷暖

脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，人就容易生病那麼脾虛如何調理呢?下面爲你詳細介紹脾虛如何......

2019-02-09

天冷要暖胃喝粥正當時

●西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。做法：1.西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3.加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒......

2023-10-07

冬季吃什麼暖和天變冷了必吃的暖身菜

立冬吃完了餃子，轉眼馬上就要迎來小雪節氣，小雪到來意味着嚴冬天氣即將來臨。天氣越來越冷，你知道冬天吃什麼暖和，應該吃什麼樣的“暖身菜”，才能讓美味與營養兼得嗎，才能讓我們過個暖冬？第一菜白蘿蔔推薦理由在我國民間有“......

2019-05-20

血管紫色是冷皮還是暖皮

血管紫色一般爲冷皮。冷皮一般稱之爲比較白的皮膚，從疫苗角度來講，如果爲冷皮，則局部的血管顏色會更明顯一些，多爲紫色外觀，冷皮可稱之爲冷白皮，一般這類皮膚的人羣，對於紫外線的敏感度較高，所以在日常中應注意防曬，如果長時間......

2023-11-01

冬天怕冷？吃6種“暖身料”！

提到吃“辣”，你會想到什麼?口舌生瘡、腸胃不適、口乾上火……其實，辣並不代表着不健康。要想舒服過冬，除了做好保暖工作外，還可以從吃“辣”入手。辣椒、洋蔥等辣味食物特別適合冬季養生，你家餐桌上早該備好這些天然“好......

2023-10-19

寒冷冬季取暖八不宜

除了供暖，許多人還儘量讓暖氣物盡其用：有人挖空心思裝飾，有人在上面熱牛奶、烘襪子，有人把暖氣當成儲物架。但是，暖氣上並不適宜放東西。暖氣，大概是入冬以來最受歡迎的家居設備。除了供暖，許多人還儘量讓暖氣物盡其用：有人挖......

2023-10-15

冬天怕冷怎麼辦怕冷要怎麼保暖

冬天需保暖，這樣做讓你這個冬天不怕冷。多吃熱量較高的食物膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其......

2017-11-23

寒冷的冬日,,送你一碗溫暖

食材甘蔗200G馬蹄80G生薑10G枸杞適量冰糖適量1.準備食材：甘蔗、馬蹄、生薑、枸杞、冰糖2.甘蔗切小段、馬蹄去皮、生薑切絲3.將所有原料加入燉盅，加入500ml清水4.等待烹飪完成，請享用甜甜的溫暖吧......

2023-10-17

天氣冷吃什麼菜好 9種暖身食物抗寒取暖

天氣冷吃什麼菜好，天氣寒冷的時候，除了多穿衣服外，還可以通過吃一些暖身食物來抗寒取暖。那麼，天氣冷吃什麼菜好呢？牛肉牛肉性溫味甘，富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。它還補益脾胃、強筋骨。怎麼吃：天氣寒冷......

2018-04-27

年春節冷不冷年是寒冬還是暖冬

馬上就是春節了，春節的時候需要探訪親朋好友，因此天氣情況就變得很是重要，2019年春節冷不冷？下面一起來看看吧！2019年春節冷不冷2019年春節不會太冷。相比往年來說，今年立春較早，除夕夜時就已經立春了，立春後，氣象就已經從冬季......

2017-10-17

天熱忌冷飲要吃暖食

爲什麼天熱更要吃暖食夏月伏陰在內，暖食尤宜。”這句話出自明朝御醫龔廷賢所著的《壽世保元》。這裏的“伏陰”指的是潛伏在人體內的寒涼之氣。有的古代醫家認爲“伏陰”說的是“裏虛”。元代名醫朱丹溪在其所著的《格......

2023-10-18

立冬暖暖一冬真的準嗎早立冬冷還是晚立冬冷

馬上就要進入立冬節氣了，現在這段時間還不算很冷，但據說立冬後就會變得冷一些，而且立冬當天的天氣變化還能預示後面冬季的整個變化，不知道立冬暖一冬是不是真的準呢？立冬暖暖一冬真的準嗎不準。暖冬的說法是代表一整個冬季......

2020-11-03

秋冬容易手腳冰冷 8種食物幫你暖暖身

現在已經進入深秋，早晚天氣明顯的涼了很多，寒涼時節很多人容易出現手腳冰涼的現象，專家介紹想要避免手腳冰涼一定要做好日常的保暖措施，適當的添加衣物，同時也要數以日常的飲食，下面小編爲就爲大家推薦八種禦寒食物，幫你找回......

2023-10-16

立冬暖和冬天會冷嗎手冷怎麼快速暖和

過完霜降節氣後馬上就要進入立冬了，民間常有立冬暖暖一冬的說法，不知道立冬暖和是否冬天真的會暖和呢，還是說會變冷？下面就來具體說說立冬後整個冬季的溫度變化情況，趕緊來看看吧。立冬暖和冬天會冷嗎不一定。立冬暖和一般......

2020-11-03

一2020年是冷冬還是暖冬今冬冷冬概率爲零

馬上就要到2019年年底了，此時也正恰逢要立冬之際，不知道我國2019一2020年的冬天是冷冬還是暖冬呢？各地區大概溫度有多少呢？2019一2020年是冷冬還是暖冬2019一2020年冷冬概率爲零。根據2019年11月5日下午，中國氣象局召開新......

2019-11-16

今年冬天會冷嗎2020 2020年下半年冷還是暖

每年的冬天都不怎麼暖和，尤其是南方，除了溫度低以外，還持續伴有降雨的天氣，總是一股溼冷，不知道今年的冬天會不會很冷呢？今年冬天會冷嗎2020預計和往年差不多冷。由於全球氣候變化，2020年氣候將迎來拉尼娜現象，而拉尼娜現象的......

2020-10-10

你怕冷嗎多個保暖的小方法教你溫暖過冬

冬天，當您不願到室外進行鍛鍊時，不妨在家裏跳跳繩，這項活動簡單易行，但健身效果極佳。跳繩時可以顯著改善雙腳的控制能力和協調能力。雙手轉動繩子時，還可鍛鍊肩關節和腕關節。隨着跳動的節律，心血管系統和呼吸系統得到鍛鍊......

2023-10-07

2020是暖冬還是冷冬冬天到2020年天氣冷嗎

馬上就是2020年了，2020是暖冬還是冷冬呢？9冬天到2020年天氣冷嗎？下面一起來看看吧！2020是暖冬還是冷冬暖冬的可能性比較大。隨着全球氣候變暖，對於天氣的影響非常大，現在暖化的情況比較明顯，因此，2020是暖冬的可能性比較大，氣......