讓女人從頭靚到腳的十種養生好食物護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿......

最近很多城市都受到霧霾天氣的侵襲，隨着春天的慢慢逼近，空氣中的漂浮物也越來越多了，這不僅危害着霧霾的身體健康，也給我們的肌膚帶來了很大的考驗。空氣中來自各種花朵和植物的花粉很容易引起就飛過敏，這時候選對護膚產品......

面色發黃暗沉是困擾很多亞洲女性的問題，祛斑美白也是最受女性關注的問題之一。然而在實際護理中，費盡心思卻往往難以達到理想的效果。其實，去黃淡斑不是簡單的只用美白祛斑產品就夠了，還需要從生活、飲食各個方面相互搭配......

進入秋冬季，則是護膚的關鍵時節。你有沒有發現，現在護膚不僅僅只是女人的事情，男人也加入了護膚的大軍。很多男性都不願意護膚，覺得很麻煩。肌膚護理是男性朋友的基本工作之一。你的護膚品選對了嗎?你的護膚環節做對了嗎?......

愛美是女人的天性，大多數女性都知道護膚，但是護膚方法對不對，那就不一定知道來，你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方......

冬季天氣乾燥，我們的皮膚也跟着變得很乾燥，所以在冬季要想擁有水嫩肌膚，就要重視護膚。那麼冬季如何護膚呢?擁有好肌膚的女性她肯定非常重視自己的飲食，一個女性健康不健康從她的面容就可以看出來。雖然生活中美容養顏的......

酒後護膚很重要!請記住這五點護膚常識雖然過量的飲酒讓肌膚暫時看起來柔嫩有活力，但這只是短暫的現象，接着便會導致血管擴張，血液供應過多，引起身體體溫上升。而皮膚溫度偏高，則會促使肌膚水分蒸發，最終會引發肌膚乾燥等問......

護膚是女性的必修課程，想要保持光滑細膩肌膚就要注意保養肌膚，護膚不是一朝一夕的事，而是我們每天重複重複再重複的一個過程。但是，當我們重複的細節有紕漏，那護膚很有可能變成毀容了!下面就一起看看生活中都有哪些毀容細......

錯誤的5個護膚觀念錯誤觀念：沐浴之後不及時塗抹潤膚乳剛沐浴出來的時候，擦乾身體，這時身體是最乾淨的狀態，並且剛沐浴出來時身體水分蒸發要快於平時，所以這時要在身體水分全部蒸發之前塗抹保溼產品。如果不能及時塗抹的話......

每個女人都是視美貌如命，美容護膚是每個女人都要做的，青春期要除痘，青年女性要美容養顏，更年期要抗衰老。在美容護膚的道路上，我們經常會使用不同的方法以達到美膚功效。桌面上的瓶瓶罐罐就已經證明我們對美容護膚的渴望。......

進入秋冬季節，空氣溼度低，皮膚容易變得乾燥起來。而男士平時活動多，所以面部皮膚保護就尤其重要。秋冬男士護膚的10個小訣竅，一起來看看。秋冬男士護膚的10個小訣竅1、平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌。2、每週最少一次......

控油很多女性屬於混合型肌膚，T字區的肌膚總是出現油脂分泌過旺的情況，如果每天在洗臉的時候加入一些食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，這樣的擠壓式按摩對於控油很有效果。消除雙下巴很多女生要想搞定雙下巴問題，那麼這種食鹽瘦臉方......

春季女性養生吃什麼好?愛美是女性的天性，女性爲了美貌，不惜代價購買昂貴化妝品;爲了苗條身材，節食魔鬼減肥，結果往往事倍功半。相比之下，食補卻是一個性價比高的方法，既健康又有效，現在正值春季時節，那麼春季女性吃什麼養生呢......

寒冷的冬季，寒風和乾燥的環境讓水分不斷流失，肌膚變得乾燥緊繃。加上早晚溫差大，肌膚油脂與水分分泌減少，皮膚進入枯水期，變得乾燥。補水成爲了愛美人士冬季的一項重要任務，必須嚴格執行，但是很多人在冬季護膚沒有多加註意，想......

夏天皮膚易出油，尤其是油皮妹子更甚，讓人一看就油光滿面的。夏天，油皮妹子怎麼護膚保養呢？油性皮膚的mm要注意控油和補水保溼。以下，就來跟小編一起來看看油性皮膚的護理方法吧。油性皮膚護膚保養方法用溫水洗臉油性皮膚用......

夏日護膚小技巧如何選擇適合自己的產品夏季肌膚要經受強烈紫外線的照射，很容易就出現各種的肌膚問題，變黑是必然的，但是許多色斑，暗沉的出現就讓許多的女人煩惱不已了!你們知道夏季護膚小常識都有哪些嗎，生活中大家都有各......

一到秋季，皮膚就會幹燥起皮，出現無數條小細紋，這個時候我們很多人都是會選擇使用很多的化妝品的，但是化妝品的效果也不是特別的好的，所以我們該怎麼辦呢?其實護膚不僅外養，還要注重內調，我們爲何不試試飲食的方法來改善呢?那......

進入秋季後，天氣變得乾燥，這個時候要注意養生除燥，多進稀食是養生首選，不妨早上一碗粥、晚上一碗湯。那麼秋季養生適合喝什麼湯？下面爲您介紹九道秋季養生湯食譜，湯湯水水幫你潤燥護膚，一起來看看吧！養生湯一：北沙蔘燉老鴨材料......

女性護膚吃什麼好呢?想要令皮膚變得白皙、有光澤，那麼吃是一個很好的辦法。吃一定要合理、科學，否則不僅不能夠改善膚質，甚至還容易出現肥胖。那麼，女人吃什麼對皮膚好，怎麼吃才能夠令肌膚紅潤、動人呢?下面小編就爲大家精......

美容護膚，可以說是女性朋友們最爲關注的問題了，那麼關於這一問題有哪些時女性朋友必須知道的事呢？接下來就來爲您介紹。慎重選擇護膚品各種各樣的護膚品絕對是美容護膚不能缺少的重要部分，然而，面對如此多的化妝品品牌，你又......