冬季寒冷乾燥，人本來就容易出現上火症狀，如果再食用大量的熱性食物，很容易就會造成鼻血直流的情況，排除疾病因素，流鼻血的成因可分爲燥熱及虛弱兩類。如果遇到流鼻血的情況該如何處理呢?下面來教教大家，冬天流鼻血怎麼辦?
用手指輕輕壓住鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以這種方法簡單地來止血。但如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止住，則可能代表着嚴重的出血問題，或有其它問題存在，這時最好送醫院做進一步檢查治療。
冰敷法可以用冷毛巾或是冰袋敷額頭或是鼻子，這些部位的皮膚遇冷時，鼻部血管會收縮而起到止血作用，但冰敷額頭效果沒有敷鼻子明顯，因爲距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適，所以最好的方法還是直接冰敷在“鼻根”及“鼻頭”上面。
用拇指和食指捏住鼻翼，因爲大部分的出血都是在鼻腔的前端，這個區域粘膜非常薄，另外周圍好多血管都共用這個部位，因此這個部位血管網特別多，所以用拇指和食指捏住鼻翼以後，就等於捏鼻中隔部位，80%左右的病人可以得到良好的止血作用，捏壓鼻腔一般需要捏壓5分鐘以上。
流鼻血的時候，我們要注意具體的情況，如果是雙鼻腔流血，這時候要雙手舉起來，假如是左鼻腔流血，那麼將右手舉起，右面鼻子流血的話，左手舉起就行了。
冬季寒冷乾燥，人本來就容易出現上火症狀，如果再食用大量的熱性食物，很容易就會造成鼻血直流的情況，排除疾病因素，流鼻血的成因可分爲燥熱及虛弱兩類。如果遇到流鼻血的情況該如何處理呢?下面來教教大家，冬天流鼻血怎麼辦?
平時擤鼻涕的時候不要太猛，以免損傷鼻粘膜，導致鼻出血。此外預防鼻出血可以注意鼻腔“保溼”，鼻腔乾燥、發癢時，不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉鼻子。
飲食上應注意少吃辛辣、油炸等容易造成“上火”的食品，少喝酒，多吃新鮮蔬菜和水果，如橘子、蘋果、梨子、甘蔗等，能提高鼻腔的相對溼度，改善鼻功能。
如果是鼻腔感到乾燥，也可以用些油類的製劑點到鼻腔裏頭去，起到潤滑的作用，比如說臨牀上常用的藥物滴鼻劑，包括石蠟油，薄荷油都可以，最簡單的辦法用家中的色拉油，往鼻子點也可以，一般來說早晨晚上各點一次，一個鼻腔點三到四滴就可以。
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的物質，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裏的膠原蛋白幫助粘液附着於適當的場所，使鼻竇及鼻腔內產生溼潤的保護膜，起到預防鼻出血的作用。
