在泡腳水中加入適量白醋的話，不但可以促進血液循環，緩解壓力，對灰指甲亦有一定的治療作用，那麼白醋泡腳治灰指甲泡多長時間呢?
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾，最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，堅持6個月可對灰指甲起到一定的治療效果，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣爲真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
1.黃精250克、白醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜(不加熱、不加水)後，把患腳伸進盆裏泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡一個小時，泡3個晚上可。
2.取白芷90克和醋500克在鍋中小火煎熬，直至成爲濃汁。晾涼後，可取適量將患甲浸泡半小時，早晚各一次，至少連用10天。此方有解毒殺蟲的作用。白芷和醋可以有抗菌消炎的作用，而且還可以殺菌真菌，要連續使用。
白醋泡腳加水。
在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。白醋和水稀釋以後會減少對皮膚的損傷，泡腳的話，不會對肌膚有一定的刺激，所以說是需要加水的。
水溫能控制在30度左右更好,泡15分鐘左右,重要的是每天都要跑腳,堅持泡腳的話，可以起到按摩和促進代謝的作用，對於促進血液循環有好處，而且也可以緩解身體乏力的作用，最重要的時候還能有細緻肌膚，和殺菌的作用。
