益生菌能保持菌羣平衡，從而使人體達成健康平衡。酸奶脂肪含量低，營養可利用率高，而且還含有益生菌。那麼幽門螺桿菌感染者可以吃益生菌和酸奶嗎？
在食物過敏症的防治、幽門螺旋桿菌引起胃炎(胃潰瘍等)的防治及潰瘍性結腸炎防治等方面都具有相當的進展。現代人生活節奏加快，工作壓力增大，由此而引發的各種腸胃疾病尤其普遍，可直接補充有益菌，調整人體微生態平衡。
抑制膽固醇合成酶活性，降低血清中膽固醇含量，其菌發酵產物可以調節控制血壓。
生成的多糖、細菌素、乳酸等具有抗腫瘤活性的作用，通過激活機體免疫系統，抑制細胞的突變來抵抗腫瘤的發生。
益生菌抗衰老的原因，是因爲能抑制腐敗菌生長，減少其代謝產物中的氨、硫化氫、吲哚及糞臭素等有害物質的生成。產生超氧化物歧化酶(SOD)可以清除體內代謝過程中產生的過量超氧陰離子自由基，延緩衰老。
在體外，用人類腸表皮細胞做的實驗顯示了美萊的嗜熱鏈球菌能明顯下調白細胞介素IL-6的產量。另外一個體外實驗顯示，美萊嗜熱鏈球菌能明顯上調鼠脾細胞中的白細胞介素IL-12、干擾素INF- X產量。
降低腸道PH值，促進腸蠕動防止病原菌定植，分泌細菌素抑制病原菌的生長。
可以吃。
益生菌的功效中可以有效地調節胃腸菌羣的作用，對於抑制幽門螺桿菌的生長有一定的作用，但是益生菌並不能殺死幽門螺桿菌，對與幽門螺桿菌引起的疾病只能起到緩解輔助作用，無明顯的治療效果。
一般使用40度以內的溫水沖服，因爲高溫對益生菌有很大的破壞作用。而且沖泡好的益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
益生菌的最佳服用時間是空腹，特別是晨起後沖服，益生菌在胃停留時間短，可以快速到達腸道而定殖，最大程度發揮益生菌的功效。
益生菌只是在失調的情況下幫助人體建立正常的系統，一般不建議長期服用。因爲良好的腸道應該自己調節菌羣平衡，一切正常時，沒有必要吃。
有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作爲富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。
酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便祕有緩解作用。
酸奶能夠改善消化功能，防止便祕，抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累，因而能防止細胞老化，使皮膚白晰而健美。
酸奶中含有3-3羥-3甲基戊二酸和乳酸，這兩種成分都有降低血液中膽固醇的作用。
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。
益生菌能保持菌羣平衡，從而使人體達成健康平衡。酸奶脂肪含量低，營養可利用率高，而且還含有益生菌。那麼幽門螺桿菌感染者可以吃益生菌和酸奶嗎？
建議別喝。
因爲幽門螺桿菌感染的患者易出現各種胃部疾病，如潰瘍、胃炎等，酸奶不適合胃腸道手術後的病人、胃酸過多、腹瀉或其他腸道疾病患者。使用酸奶可能會引起疾病的加重或加速疾病的進程。
